الانتقال إلى المحتوى الرئيسي
إطار الفعالية٥ دقائق

إكستاتيك دانس في زيورخ: حركة حرة ضمن إطار واضح

بقلم Mary De Lucaآخر تحديث

باختصار
  • في الرقص النشوي (Ecstatic Dance) في زيورخ، تتحرك بحرية على أنغام الموسيقى، من دون تسلسل خطوات محدد.
  • قد تتضمن الفعالية مقدمة بإرشاد، لكنها لا تجعل فقرة الرقص الحر درسًا في التقنية.
  • تختلف قواعد الحديث واللمس من فعالية إلى أخرى، ولا يمكن استنتاجها من الاسم وحده.
  • يتطلب التلامس الجسدي موافقتك الطوعية، ويمكنك الرقص وحدك أو أخذ استراحة في أي وقت.

من يرقص من دون تسلسل خطوات يحتاج مع ذلك إلى توجيه في المكان وفي التعامل مع الآخرين. وقد يبدو نمط الحركة المفتوح غير مألوف، خصوصًا إذا كنت معتادًا على التعليمات أو العدّ أو وضعية رقص ثابتة.

تعريفالحركة الحرة

تشير الحركة الحرة إلى الرقص الذي تختار فيه بنفسك شكل حركاتك ومداها واتجاهها، بدلًا من اتباع تصميم رقص محدد مسبقًا.

الاسم لا يصف تسلسلاً ثابتاً للخطوات

الرقص النشوي (Ecstatic Dance) في زيورخ هو في الأساس تسمية لنمط رقص حر، وليس لأسلوب رقص له خطوة أساسية ملزمة. يمكنك التحرك مع الموسيقى، أو التمايل، أو التوقف، أو تكرار الحركات. لا توجد حركة يتعين على الجميع أداؤها على نحو صحيح في الوقت نفسه. كما أن الحركات الكبيرة أو إظهار الحماسة ليسا معياراً للمشاركة الناجحة.

قد تساعدك بداية موجّهة على تركيز انتباهك على القدمين أو توزيع الوزن أو المساحة من حولك. ويمكن لهذه التوجيهات أن تسهّل عليك التأقلم، لكنها تختلف عن تعليم تقنية وتصحيحها. إذا كنت تريد أن تتعلم مهارة حركية محددة، توضّح الصفحة الخاصة بـ ورشة الرقص التعليمية في زيورخ هذا الفرق بمزيد من التفصيل.

لزيورخ أيضاً تاريخ في فنون الحركة: ففي نحو عام 1915، أسس Rudolf von Laban مدرسة هنا، وتولت Suzanne Perrottet إدارتها عام 1918. هذه صلة تاريخية بالاهتمام بالحركة، وليست دليلاً على نشأة فعاليات الرقص النشوي المعاصرة أو قواعدها.

وهذا يعني بالنسبة إلى زيارتك أنك لست بحاجة إلى تصميم رقصات مُعدّ مسبقاً. تتيح لك الموسيقى والتوجيهات التمهيدية المحتملة فرصاً للحركة، لكنها لا تفرض عليك تسلسلاً عليك تنفيذه بجسدك.

من يأخذ استراحة على الهامش، لا يحتاج إلى التظاهر بالانشغال أو تبرير انسحابه.
من يأخذ استراحة على الهامش، لا يحتاج إلى التظاهر بالانشغال أو تبرير انسحابه.

الصمت والقرب قاعدتان مختلفتان

قد تنص إحدى قواعد الحديث على الامتناع عن الكلام خلال فقرة الرقص الحر. فهذا يوجّه الانتباه إلى الموسيقى والحركة. لكن هذا لا يعني أن اللمس مرغوب فيه، ولا أن اللقاءات مستبعدة من الأساس. الصمت لا يعني الموافقة على التلامس الجسدي.

كما أن مصطلحات مثل «من دون تلامس» أو «لقاء واعٍ» تحتاج إلى معنى محدد. فقد يعني «من دون تلامس» صراحةً الرقص من دون لمس. وحتى عندما يكون التلامس مسموحًا، تظل موافقة كل شخص مشارك ضرورية. فالابتسامة أو الإيقاع المتشابه أو النظرة ليست إذنًا موثوقًا بلمس شخص ما.

يمكنك الرقص مع شخص آخر من خلال متابعة حركاته مع الحفاظ على مسافة بينكما. إذا أشاح الشخص بوجهه أو زاد المسافة أو لم يعد يتفاعل، فهذا ينهي اللقاء. عندها لا تتبعه. ويتناول أيضًا دليلنا الإرشادي حول شركاء الرقص الكويريين في زيورخ مسألة القرب والحدود الشخصية، من دون أن تحتاج إلى شريك ثابت للمشاركة في هذا النشاط المفتوح.

يمكنك استخدام الكلمات اللازمة لقول «لا» أو للتحذير أو لطلب المساعدة. فمرحلة الرقص الصامتة ليست سببًا لتحمّل الانزعاج. يحق لك إيقاف الحركة والابتعاد، حتى لو واصل الآخرون الرقص في تلك اللحظة.

الحرية في الفضاء المشترك

نعم، بهذه الطريقة

  • ابدأ بحركات صغيرة واترك مسافة
  • تعامل مع كل مبادرة حركية على أنها اقتراح اختياري
  • انتظر موافقة واضحة قبل اللمس
  • لا تتردد في مقاطعة لحظات الصمت للتعبير عن حدودك أو طلب المساعدة

ليس هكذا

  • مدّ الذراعين على اتساعهما إلى حيّز حركة شخص آخر
  • اعتبار التمرين الموجّه إلزاميًا للمشاركة
  • اعتبار التواصل البصري إذنًا باللمس
  • الامتناع عن قول كلمات ضرورية بسبب قاعدة في الحوار

تترك الدعوة إلى الرقص معًا دائمًا مجالًا للرفض وللتراجع لاحقًا.

مرافقة لصيغ الرقص الحر

أربع معلومات توضّح إطار الفعالية

يفصل وصف الفعالية الواضح بين الحركة والبداية والحديث والتواصل. هذه المعلومات مفيدة، لأن الاسم المفتوح قد يثير توقعات مختلفة جدًا. قبل زيارتك إلى زيورخ، اقرئي هذه النقاط الأربع في نص الفعالية؛ وإذا غابت معلومة أساسية، فاسألي المنظّمين عنها مباشرةً مرة واحدة.

  • الحركة الحرة: يُفترض أن يكون المقصود رقصًا يختاره كل شخص بنفسه، لا سلسلة تمارين جماعية لم يُعلن عنها مسبقًا. كما يتّسع المجال للمشاركة بهدوء.
  • بداية بإرشاد: تختلف فقرات التوجيه التمهيدي والترحيب الجماعي والجزء الحر الذي يليهما. فالدعوة إلى الحركة ليست تمرينًا ملزمًا.
  • الحديث: ينبغي أن توضّح القاعدة ما إذا كانت تخصّ ساحة الرقص فقط أم تشمل أيضًا أماكن ومراحل أخرى. فالالتزام بالصمت أثناء الموسيقى لا يعني بالضرورة الصمت طوال الفعالية.
  • التلامس: ينبغي أن يوضّح الإطار ما إذا كان التلامس ممنوعًا أو ممكنًا بموافقة متبادلة. وحتى في هذه الحالة، يظل الرقص منفردًا شكلًا متكافئًا من المشاركة.

يساعدك هذا التمييز على مواءمة توقعاتك مع الأمسية المعلَن عنها. إذا كنت تبحثين عن ساحة هادئة بلا تلامس، فلا يكفي وصفها بأنها رقص إكستاتيك (Ecstatic Dance). وفي المقابل، لا يعني فضاء الحركة المفتوح وجود لقاءات موجّهة أو مشاعر قوية.

طريقتان متكافئتان للمشاركة

منفرد

حافظ على حركتك الخاصة

لا تحتاج إلى شريك على أرضية الرقص

يتيح لك الرقص بمفردك الانتقال بين السكون والخطوات والحركات الأوسع من دون تنسيق مسبق. ومع ذلك، تربطك الموسيقى المشتركة بالمكان. ليس عليك أن تحوّل ذلك إلى لقاء مع شخص آخر.

لقاء

الاستجابة لحركة شخص آخر

الرقص معًا لا يعني بالضرورة التلامس

يمكنك أن تلتقط إيقاعًا أو إيماءة عن بُعد، إذا بدا واضحًا أن الشخص الآخر يرغب في المشاركة. وهكذا ينشأ تفاعل قصير من دون أدوار ثابتة. يمكن لكل منكما إنهاؤه والعودة إلى الرقص بمفرده.

الأسئلة الشائعة

  1. لا تحتاج إلى تعلّم تسلسل من الخطوات للجزء المخصص للرقص الحر. يمكنك المشاركة بالوقوف أو بخطوات صغيرة أو بنقل وزنك من قدم إلى أخرى. وقد تحتاج إلى بعض الوقت لتعتاد على موسيقى غير مألوفة أو على أجواء مفتوحة، من دون أن يتحول الأمر إلى اختبار لمهاراتك.

حركة حرة مع إرشاد

على udansa، ستجد فعاليات رقص في زيورخ لزيارتك القادمة. تساعدك المعلومات الخاصة بكل موعد على فهم صيغة الفعالية المعلنة.

حركة حرة مع إرشاد