মূল কন্টেন্টে যান
নিজে নিজে অনুশীলন৬ মিনিট

গুনে গুনে না নেচে: ক্লাসের নির্দেশনার বদলে এভাবে নাচো

লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • আগে থেকে জানা কোনো ধাপের ক্রম এমন গানের সঙ্গে অনুশীলন করো, যার শুরুটা তুমি নিশ্চিতভাবে চিনতে পারো।
  • পুরো গণনা বলা থেকে শুধু শুরুর সংকেত ও ছোটখাটো মনে করিয়ে দেওয়ায় চলে আসো।
  • প্রথমে পরিচিত একটি অংশ কণ্ঠস্বর ছাড়া চালাও, তারপর নীরব অংশগুলো ধীরে ধীরে বাড়াও।
  • প্রয়োজন হলে আবার অল্প সময়ের জন্য গণনা ব্যবহার করে সাহায্য নাও, অনিশ্চিত ধাপের ক্রম চুপচাপ নাচতে থেকো না।

ক্লাসের নির্দেশনার কণ্ঠ থেমে গেলে, পরিচিত কোনো ধাপের ধারাও হঠাৎ অচেনা মনে হতে পারে। সহায়তা একটু কমিয়ে দেওয়ার এটাই ভালো সুযোগ, গোনা একেবারে নিষিদ্ধ করে নিজের ওপর বাড়তি চাপ দেওয়ার বদলে।

এই অনুশীলনের জন্য তোমার যা লাগবে

  • আগে থেকেই পরিচিত একটি ছোট স্টেপের ক্রম
  • সহজে শুরু করা যায় এমন একটি পরিচিত গানের সুর
  • বেছে নেওয়া স্টেপের ক্রমের জন্য যথেষ্ট খালি জায়গা
  • আরামদায়ক পোশাক এবং মেঝের উপযোগী জুতো
  • কোর্সের নির্দেশনা চলাকালে কথা না বলে গান বাজানো

একটি নির্দেশ একসঙ্গে একাধিক কাজ করে

ক্লাস পরিচালকের কণ্ঠস্বর প্রায়ই একই সঙ্গে তিনটি তথ্য দেয়: কখন শুরু করবে, এরপর কোন মুভমেন্টটি আসবে এবং সেটি কতক্ষণ চলবে। কণ্ঠস্বরটি না থাকলে, তাই হয়তো পরের অংশটির কথাই শুধু তোমার মনে করিয়ে দেওয়া দরকার। এর মানে এমন নয় যে তুমি তাল শুনতে পাচ্ছ না। এই নির্দেশিকায় ধরে নেওয়া হয়েছে, বেছে নেওয়া গানের সঙ্গে তুমি ইতিমধ্যেই নিশ্চিন্তে শুরু করতে পারো। প্রথমবার তাল খুঁজে নেওয়া এবং তালের সাধারণ ভুলগুলো আলাদা অনুশীলনের বিষয়।

শুধু কথার সহায়তাটুকু বদলাও, একই সঙ্গে গান, গতি ও ধাপের ক্রম নয়। এমন একটি ছোট, সহজে বোঝা যায় এমন ক্রম বেছে নাও, যার শেষটা স্পষ্ট। এগুলো আগে শিখে থাকলে, সংযুক্ত ফক্সট্রট (Foxtrott) ফিগারগুলো অথবা ছোট চা-চা-চা ফিগারগুলোর সমন্বয় থেকে একটি বেছে নিতে পারো। এই অনুশীলনের জন্য তোমাকে নতুন কোনো ফিগার শিখতে হবে না।

সংখ্যা আর মুভমেন্টের শব্দের মধ্যেও পার্থক্য করো। যদি শুধু “ঘোরা”র সময় তুমি থমকে যাও, তবে সাময়িকভাবে ওই পরিবর্তনের সময় একটি ইঙ্গিত দরকার, প্রতিটি ধাপের জন্য একটি সংখ্যা নয়। ক্রমটি ঠিকমতো করতে পারছ, কিন্তু শুধু মুখে গুনে যাচ্ছ, তাহলে সহায়তার প্রয়োজন ইতিমধ্যেই কমেছে। নাচের মান নির্ধারণ করে পুরোপুরি চুপ থাকা নয়; আসল কথা হলো, অন্যের অবিরাম নির্দেশনা ছাড়াই তুমি এগিয়ে যেতে পারছ কি না।

আলাদা একটি মিউজিক সোর্স ঘোষণার শব্দ সরিয়ে দেয়, অথচ তোমাকে পরিচিত গানটিও বদলাতে হয় না।
আলাদা একটি মিউজিক সোর্স ঘোষণার শব্দ সরিয়ে দেয়, অথচ তোমাকে পরিচিত গানটিও বদলাতে হয় না।

সাত ধাপে নিজের কণ্ঠস্বর ফিরে পাওয়া

  1. মুখে নির্দেশনা দিতে দিতে একটি প্রাথমিক রাউন্ড নাচো

    পরিচিত সুরে পরিচিত ধারাটি নাচো এবং ক্লাসের মতো গুনে যাও। খেয়াল করো, তুমি কি মূলত শুরুটা, কোনো একটি পরিবর্তন, নাকি প্রতিটি আলাদা ধাপ মুখে বলে নিশ্চিত করছ; এই রাউন্ডটি পরের প্রচেষ্টাগুলোর সঙ্গে তুলনা করার জন্য।

  2. নিজেই নির্দেশনা দাও

    ক্লাসের মৌখিক সংকেত বাদ দিয়ে পরিচিত সংখ্যা বা নড়াচড়ার শব্দগুলো নিজেই বলো। একই ক্রম ও সঙ্গীত ধরে রাখো; ধারাটি ঠিকমতো করতে পারলে, প্রশিক্ষকের জন্য অপেক্ষা না করে নিজেই সেই সংকেত দিতে পারো।

  3. শুধু প্রয়োজনীয় সংকেতগুলোই বলো

    যেসব জায়গা এমনিতেই ভালোভাবে হচ্ছে, সেখানকার শব্দগুলো কেটে দাও এবং আপাতত শুরুটা ও কঠিন রূপান্তরগুলো রেখে দাও। এই সংকেতগুলোর মাঝেও তোমার পা চলতে থাকবে। তা না হলে, যেখানে আটকে যাচ্ছ, তার ঠিক আগের সংকেতটি যোগ করো।

  4. একটি অংশ পুরোপুরি নীরব রাখো

    সবচেয়ে নিরাপদ অংশটি বেছে নাও এবং সেখানে কোনো সংখ্যাও বলো না। তার আগে শুরুর সংকেত দাও, তারপর পরের পরিবর্তনের সময়ই আবার একটি ইঙ্গিত দাও; কোনো বিরতি বা অতিরিক্ত পদক্ষেপ ছাড়া রাউন্ডটি শেষ হলে সেটি সফল হয়েছে।

  5. নীরব অংশটি দীর্ঘ করা

    পরেরবার অনুশীলনের সময় পরের পরিচিত অংশটিও কোনো নির্দেশনা ছাড়া চলতে দাও। মনে মনে গোনা চলতে পারে; শ্রবণযোগ্য কোনো ইঙ্গিত ছাড়াই যখন পরিবর্তনটি করতে পারবে, তখন বুঝবে আগের সহায়তাই আরও দীর্ঘ অংশের জন্য যথেষ্ট।

  6. শুধু শুরুটা সংক্ষেপে চিহ্নিত করো

    এখন শুধু একটি সংক্ষিপ্ত শুরুর সংকেত দাও, তারপর আর কিছু না বলে পরিচিত শেষ পর্যন্ত নাচো। সংগীত ও নড়াচড়ার ধারার দিকে মনোযোগ দাও। কোনো অনিশ্চয়তা দেখা দিলে, পরেরবার সেখানে আবার একবারের জন্য একটি সংকেত দাও।

  7. কণ্ঠের নির্দেশনা ছাড়া একটি সমাপনী রাউন্ড নাচা

    তোমার পরিচিত সুরের শুরু থেকে শুরু করো, আর শুরুর শব্দটিও বাদ দাও। প্রাথমিক রাউন্ডের সঙ্গে তুলনা করো: ক্রম, পরিবর্তন আর শেষটা যদি একই থাকে, তাহলে এই ধারাটির জন্য কোর্সের মৌখিক নির্দেশনা ছাড়াই নাচতে পেরেছ, যদিও মাঝে মাঝে মাথায় সংখ্যা আসতে পারে।

এভাবেই অনুশীলনটি তাৎপর্যপূর্ণ থাকে

এভাবেই

  • শুধু যেখানে সত্যিই অনিশ্চিত, সেখানেই নির্দেশনা যোগ করো
  • ধাপগুলো আটকে গেলে, শেষ নিরাপদ সহায়তার স্তরটি ব্যবহার করো
  • পুনরাবৃত্তির মাঝে একটু থেমে আবার শুরু করো

এভাবে নয়

  • অভ্যাসবশত প্রতিটি ধাপ আবার জোরে জোরে বলে যাওয়া
  • ধাপের ক্রম হারিয়ে ফেললেও চুপচাপ নাচতে থাকা
  • পুনরাবৃত্তির সময় অস্থির হয়ে আবার শুরু থেকে শুরু করা

প্রতিটি অনুশীলন পর্বের পর তোমার ফলাফল

কমানোর আগে

প্রাথমিক অবস্থা

নীরব অংশগুলোর পর

মধ্যবর্তী অবস্থা

সমাপনী রাউন্ডের পর

ফলাফল

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

  1. না, মনে মনে গোনা একটি গ্রহণযোগ্য সহায়তা, ভুল নয়। তুমি বাইরের কোনো নির্দেশ ছাড়াই একটি ধাপের ধারাবাহিকতা আয়ত্ত করতে পারো, তবুও মাঝে মাঝে মনে মনে সংখ্যা ভাবতে পারো। গোনা তখনই সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়, যখন তা তোমার মনোযোগ এতটাই আটকে রাখে যে তুমি সঙ্গীত, চারপাশ বা জুটির সংযোগ প্রায় আর খেয়াল করতে পারো না।

পরিচিত নাচের ধাপগুলো নিজে নিজে নাচো

udansa-তে তুমি এমন নাচের সঙ্গী খুঁজে পাবে, যাদের সঙ্গে বারবার নির্দেশনা ছাড়াই পরিচিত ক্লাসের নাচের ধাপগুলো অনুশীলন করতে পারো। তুমি আগে থেকেই জানো এমন ধাপগুলোর বর্ণনা দাও, আর বলো যে তুমি শান্তভাবে অনুশীলন করতে চাও।

পরিচিত নাচের ধাপগুলো নিজে নিজে নাচো