স্ট্যান্ডার্ড ও লাতিন নাচে শরীরের ব্যবহার ভিন্ন
ক্লাসিক্যাল জুটির নাচগুলো Let's Dance-এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। স্ট্যান্ডার্ড বিভাগের নাচের মধ্যে রয়েছে ওয়াল্টজ (Waltz), ট্যাঙ্গো (Tango), ফক্সট্রট (Foxtrot), কুইকস্টেপ (Quickstep) এবং ভিয়েনা ওয়াল্টজ (Wiener Walzer)। লাতিন আমেরিকান বিভাগের নাচের মধ্যে রয়েছে চা-চা-চা (Cha-Cha), রুম্বা (Rumba), সাম্বা (Samba), পাসো ডব্লে (Paso Doble) এবং জাইভ (Jive)। আরও কিছু পরিবেশনার ধরন এই পরিসরকে বিস্তৃত করে, তবে সব শোতে একই বিভাগ ব্যবহার করা হয় না।
নাচের ভঙ্গি প্রথমে কিছুটা ধারণা দিতে পারে, তবে তা নিশ্চিত প্রমাণ নয়। স্ট্যান্ডার্ড নাচে দুজন প্রায়ই কাছাকাছি ধরে একসঙ্গে নাচের মেঝে জুড়ে চলেন। ওয়াল্টজ ও ভিয়েনা ওয়াল্টজে দোলায়িত চলন দেখা যায়, আর ভিয়েনা ওয়াল্টজে একটানা ঘূর্ণন বিশেষভাবে চোখে পড়ে। ফক্সট্রটের চলন তুলনামূলকভাবে মসৃণ, কুইকস্টেপ হালকা ও দৌড়ের ছন্দে চলে। ট্যাঙ্গোতে থামা ও দিক বদলের স্পষ্ট ভঙ্গি থাকে, তবে এর পরিচিত দোলায়িত ওঠানামা থাকে না।
লাতিন নাচে খোলা ভঙ্গি, একক ঘূর্ণন এবং সঙ্গীর সঙ্গে ধরে রাখার ভঙ্গি বদলানো প্রায়ই দেখা যায়। চা-চা-চা-তে ছোট ছোট দ্রুত পায়ের ধাপ চোখে পড়ে, আর রুম্বায় ওজনের স্থানান্তর ধীরে উপভোগ করে করা হয়। সাম্বায় শরীরের নমনীয় চলন, জাইভে লাফিয়ে ওঠা ধাপ ও কিক দেখা যায়। পাসো ডব্লেতে থাকে গর্বিত, ঋজু ও দৃঢ় ভঙ্গি; স্পষ্ট নিতম্বের নড়াচড়া সেখানে চেনার জন্য অপরিহার্য নয়।
দৈনন্দিন পরিস্থিতিতেও এই পার্থক্য জানা ততটাই কাজে লাগে, যেমন স্কুলের বিদায়ী অনুষ্ঠানে নাচার সময়: ওয়াল্টজের চলনের ধরন দেখেই সেটিকে চেনা যায়, টিভির মঞ্চ বা বিশেষ পোশাক না থাকলেও।



