মূল কন্টেন্টে যান
চলচ্চিত্রের দৃশ্য৬ মিনিট

নেপোলিয়ন ডাইনামাইটের নাচ শেখো: ৪টি ব্লকে একক নাচ

লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • তুমি Canned Heat-এর একক নাচটি চারটি ব্লকের একটি সহজ ধারাবাহিকতা হিসেবে অনুশীলন করো, প্রতিটি ব্লকে আটটি করে গণনা থাকে।
  • একই ব্লকগুলোর হাতের ভঙ্গি যোগ করার আগে তুমি পাশের দিকে পা ফেলা এবং পা বদলানো শেখো।
  • মনে মনে গুনতে গুনতে তুমি শেষ ভঙ্গিটি চার বিট ধরে রাখো।
  • এই সংক্ষিপ্ত শেখার সংস্করণে নড়াচড়া ও স্থিরতার পালাবদল রাখা হয়েছে, চলচ্চিত্রের দৃশ্যের সব নাচের ধাপ নয়।

পায়ের নড়াচড়া সামান্য হলেও হাতের বড় ভঙ্গি আত্মবিশ্বাসী দেখাতে পারে। এই দৃশ্যটি নাচতে গেলে প্রায়ই তখনই তাড়াহুড়ো শুরু হয়, যখন প্রতিটি মুহূর্ত ভরিয়ে তোলার চেষ্টা করা হয় এবং ইচ্ছাকৃতভাবে রাখা শান্ত মুহূর্তগুলো হারিয়ে যায়।

ছোট্ট পর্বটির জন্য তোমার যা দরকার

  • চালানোর জন্য Jamiroquai-এর Canned Heat গানটি
  • পাশে ছোট ছোট পা ফেলার জন্য সমতল, খালি জায়গা
  • আরামদায়ক পোশাক এবং পরিষ্কার, পায়ে ভালোভাবে আঁটে এমন স্নিকার্স
  • আট পর্যন্ত গোনার জন্য শোনা যায় এমন মূল তাল
  • হাঁটু, কাঁধ ও গোড়ালির ব্যথামুক্ত নড়াচড়া

শেখার সংস্করণে দরকার বৈপরীত্য, সিনেমার হুবহু নকল নয়

Napoleon Dynamite ছবিতে Jon Heder অভিনীত প্রধান চরিত্রটি Jamiroquai-এর Canned Heat গানের সঙ্গে মঞ্চে একক নাচ করে। সেখানে পালটে পালটে করা পায়ের নড়াচড়া, চোখে পড়ার মতো হাতের ভঙ্গি এবং বেশ নির্বিকার ভঙ্গির মিশ্রণ দেখা যায়। তোমার ছোট সংস্করণের জন্য এই বৈপরীত্যটুকুই যথেষ্ট: নিচে সীমিত পরিসরে পায়ের চলন, ওপরে স্পষ্টভাবে দেখা যায় এমন ভঙ্গি, আর মাঝখানে থেমে থাকার সময়। পোশাক বা মুখের অভিব্যক্তি হুবহু নকল করার দরকার নেই।

নিচের ৩২টি গণনামাত্রা নিয়ে গড়া অনুশীলনটি বিশেষভাবে সহজ করে সাজানো, এটি মূল কোরিওগ্রাফির হুবহু অনুলিপি নয়। এর চারটি অংশের নাম পাশের চলন, হাত, গোড়ালি এবং বিরতি। প্রতিটি অংশে সমান তালে গোনা আটটি মাত্রা রয়েছে। এই ভাগটি শেখার সুবিধার জন্য, ছবির দৃশ্যটি ঠিক এভাবেই সাজানো ছিল এমন দাবি করা হচ্ছে না।

টোকা দেওয়া আর শরীরের ভর দেওয়ার মধ্যে পার্থক্যটাই এখানে গুরুত্বপূর্ণ: যে পায়ে ভর নেই, সেটি সঙ্গে সঙ্গেই আবার তুলে নেওয়া যায়, আর যে পায়ে ভর রয়েছে, সেটি তোমাকে ধরে রাখে। স্পষ্টভাবে ভর বদলে রক স্টেপ (Rock Step) নিয়ে লেখা নির্দেশিকাতেও এই পার্থক্যটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে, তবে এখানে তোমাকে সেই ধাপক্রম অনুসরণ করতে হবে না। হাঁটু ঢিলে রাখো এবং পায়ের চলন ছোট রাখো। কয়েক দিন ধরে বারবার অনুশীলন করতে দুইটি ক্লাসের মাঝের অনুশীলন পরিকল্পনা তোমাকে সাহায্য করবে। এই অনুশীলনে আপাতত তোমার লক্ষ্য হলো, গণনার কোনো মাত্রা না হারিয়ে একবার পুরোটা করে ফেলা।

হালকা করে পায়ের আঙুল ঠেকানো এবং ওজন দিয়ে নেওয়া একটি পদক্ষেপ দেখতে একই রকম হতে পারে, কিন্তু দুটির জন্য আলাদা সংযোগ দরকার।
হালকা করে পায়ের আঙুল ঠেকানো এবং ওজন দিয়ে নেওয়া একটি পদক্ষেপ দেখতে একই রকম হতে পারে, কিন্তু দুটির জন্য আলাদা সংযোগ দরকার।

চারটি ব্লককে একক নৃত্যক্রমে যুক্ত করুন

  1. মূল তালটি ধরো

    প্রথমে দাঁড়িয়ে Canned Heat শোনো এবং সমান ছন্দে দুইবার এক থেকে আট পর্যন্ত গুনো। পরের ‘এক’ গণনা থেকে তোমার অনুশীলনের ধারা শুরু করো; শেখার এই সংস্করণে গানের ঠিক কোন জায়গা থেকে শুরু করবে, তা ইচ্ছেমতো বেছে নেওয়া হয়েছে।

  2. পাশের ধাপটি করুন

    ব্লক A: ১-এ ডান দিকে পাশে পা ফেলুন, ২-এ বাঁ পা কাছে এনে তার ওপর ভর দিন; ৩-এ বাঁ দিকে পাশে পা ফেলুন, ৪-এ ডান পা কাছে এনে তার ওপর ভর দিন। ৫ থেকে ৮ পর্যন্ত একইভাবে করুন। প্রথমে হাত দুটো আলগা রাখুন; শেষে আপনি প্রায় শুরুর জায়গাতেই থাকবেন।

  3. হাত দুটো স্পষ্টভাবে চালাও

    ব্লক বি: জায়গায় দাঁড়িয়ে আটটি ছোট পদক্ষেপ নাও, ডান পা দিয়ে শুরু করে। ১ ও ২-এ দুই হাত তির্যকভাবে ডানদিকে ওপরে তোলো, ৩ ও ৪-এ বাঁদিকে ওপরে তোলো। ৫ ও ৬-এ হাত দুটো দুপাশে ছড়াও, ৭ ও ৮-এ নামিয়ে আনো।

  4. পালাক্রমে গোড়ালি টোকা দাও

    ব্লক C: ১-এ ডান গোড়ালি সামনে টোকা দাও, ২-এ ডান পা পিছনে রাখো এবং ভর দাও। ৩-এ বাঁ গোড়ালি সামনে টোকা দাও, ৪-এ বাঁ পা পিছনে রাখো এবং ভর দাও। ৫ থেকে ৮ পর্যন্ত একইভাবে করো, হাত কোমরে রাখো।

  5. বিরতিটা স্পষ্ট করে রাখো

    ব্লক D: ১ থেকে ৪ পর্যন্ত জায়গায় ছোট ছোট পা ফেলো, ডান পা দিয়ে শুরু করে। ৫-এ ডান পা পাশের দিকে নিতম্বের প্রস্থে রাখো, দুই হাত দুই পাশে ছড়িয়ে দাও এবং ৮ পর্যন্ত স্থির দাঁড়িয়ে থাকো। দুই পায়েই শরীরের ভার রাখো, দুলে না উঠে গুনে যেতে থাকো।

  6. সঙ্গীত ছাড়া সংযোগগুলো একসঙ্গে করো

    A, B, C এবং D একবার মুখে সংখ্যা গুনে নাচো। A এবং B-এর পর পরের শুরু করার জন্য ডান পা খালি থাকে। C-এর পর ডান পা দিয়ে হাঁটার ধাপ শুরু হয়, D-এর পর ধারাটি শেষ হয়। কোনো সংযোগে সমস্যা হলে, ছোট ছোট পা ফেলো।

  7. গানের সঙ্গে ধারাটি আবার নাচো

    Canned Heat গানের তালে ৩২টি কাউন্ট নাচো। হাতের নড়াচড়া তালের পিছিয়ে পড়লে, পায়ের গতি বাড়ানোর বদলে হাতের চলার পথ ছোট করো। প্রতিটি দফা শেষ করো ধরে রাখা ভঙ্গিতে, আর পরের দফা শুরু করো শুধু সচেতনভাবে গোনা কাউন্ট-ইনের পর।

এভাবেই নড়াচড়াগুলো স্পষ্ট থাকে

ঠিক এভাবেই

  • আরামদায়ক নাগালের মধ্যে বাহু খুলুন
  • গোড়ালি দিয়ে টোকা দেওয়ার সময় ধড়কে ভর দেওয়া পায়ের ওপর রাখুন
  • বাহু বদলানোর সময় দৃষ্টি শান্তভাবে সামনের দিকে রাখুন
  • গতি বাড়লে পায়ের ফাঁক কমিয়ে নিন

এভাবে নয়

  • বাহুগুলো শরীরের পেছনে ঝাঁকিয়ে নেওয়া
  • সামনে রাখা গোড়ালিতে শরীরের ওজন ফেলে দেওয়া
  • প্রতিটি হাতের দিকে মাথা ঘুরিয়ে তাকানো
  • লম্বা পদক্ষেপ নিয়ে তালের বিপরীতে চলা

তোমার অনুশীলন সম্পন্ন হিসেবে চিহ্নিত করো

প্রথমবার পুরোটা নাচার আগে

প্রস্তুতি

আলাদা অংশগুলোর পরে

মৌলিক উপাদান

সঙ্গীতের সঙ্গে পুরো অনুশীলনের পর

সংযোগ

সাধারণ জিজ্ঞাসা

  1. না, এই শেখার সংস্করণটির জন্য তোমার পুরো চলচ্চিত্রের দৃশ্যটি মুখস্থ করার দরকার নেই। এখানে তুমি নিজস্ব গণনার কাঠামোসহ একটি ধারাবাহিক নির্বাচিত অংশ শিখবে। এর পাশাপাশি দৃশ্যটি দেখলে, একসঙ্গে যত বেশি সম্ভব খুঁটিনাটির দিকে মনোযোগ না দিয়ে ছোট পায়ের মুভমেন্ট ও বড় অঙ্গভঙ্গির পরিবর্তন লক্ষ করো। এতে ছোট ক্রমটিতে বারবার নতুন মুভমেন্ট যোগ করা থেকে বিরত থাকতে পারবে।

পরের সিনেমার সিকোয়েন্সটি একসঙ্গে অনুশীলন করো

udansa connect-এ তুমি এমন মানুষ খুঁজে পাবে, যাদের সঙ্গে পাশাপাশি ছোট ছোট চলচ্চিত্রের একক নাচ অনুশীলন করতে পারো। এমন একটি অনুশীলনের সময় ঠিক করো, যেখানে একজন গুনবে আর অন্যজন ট্রানজিশনগুলো নাচবে।

পরের সিনেমার সিকোয়েন্সটি একসঙ্গে অনুশীলন করো