মূল কন্টেন্টে যান
Volkstanz6 Minuten

Sirtaki mit Kindern: Seitwärts tanzen ohne Tempostress

লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশুদের জন্য পাশে পা ফেলা, পা জোড়া করা এবং ভর না দিয়ে পায়ের আঙুল ঠেকানোর একটি স্পষ্টভাবে সহজ করা সিরতাকি (Sirtaki) ধাপের ক্রম উপযুক্ত।
  • তুমি ক্রস স্টেপ বা লাফ না দিয়ে চার মাত্রা ডানে এবং চার মাত্রা বাঁয়ে নাচবে।
  • শিশুরা একে অপরের থেকে দূরত্ব রেখে পাশাপাশি দাঁড়াবে এবং শুরুতে হাত মুক্ত রাখবে।
  • তুমি গতি সামান্যই বাড়াবে এবং পায়ের ধাপ তাড়াহুড়োর হয়ে গেলে বা দূরত্ব কমে এলে গতি বাড়ানো বন্ধ করবে।

Ein Kind schaut noch auf seine Füße, das nächste möchte schon schneller werden. Eine gemeinsame Reihe braucht deshalb eine Aufgabe, die beide bewältigen können, ohne dass jemand gezogen wird.

Das brauchst du für die Kinderfolge

  • Kinder ab dem Grundschulalter
  • Ebener, rutschfester Boden mit freien Seitenwegen
  • Sportkleidung und gut sitzende, geschlossene Turnschuhe
  • Musik mit gut hörbarem Puls und regelbarer Wiedergabe
  • Eine gemeinsame Blickrichtung und ein vereinbartes Stoppsignal

Diese Bearbeitung trennt Schließen vom Tippen

Du vermittelst hier eine vereinfachte Kinderbearbeitung, keine vollständige Sirtaki-Choreografie. Erhalten bleiben das gemeinsame Tanzen in einer Reihe, die seitliche Bewegung und eine vorsichtige Temposteigerung. Kreuzschritte, Sprünge und die schnelle Schlussphase lässt du weg. Sag den Kindern ausdrücklich: „Wir tanzen heute eine vereinfachte Sirtaki-Folge.“ So wird die Anpassung nicht mit einer vollständigen Tanzform verwechselt.

Die wichtigste Unterscheidung liegt im Gewicht: Beim Schließen kommt der freie Fuß neben den Standfuß und übernimmt das Körpergewicht. Beim Tippen berührt er den Boden nur leicht. Er bleibt frei, damit er anschließend in die andere Richtung starten kann. Diese Unterscheidung findest du auch bei den Fußaktionen ohne Gewichtswechsel im Line Dance; hier nutzt du sie für deine Kinderfolge.

Ein Schultergriff ist für diese Übung nicht nötig. Freie Hände erlauben jedem Kind, selbst das Gleichgewicht zu halten. Später ist lockerer Handkontakt möglich, wenn alle ihn möchten und niemand ziehen muss. Ein Kind ohne Körperkontakt bleibt gleichberechtigt in der Reihe. Die Knie bleiben beweglich, die Füße werden angehoben statt über den Boden geschleift. Das Tempo richtet sich nach dem Kind, das noch Zeit zum Umsetzen braucht, nicht nach dem schnellsten.

Kinder- und Erwachsenenbeine und -füße in Sneakers nebeneinander auf einem Holzuntergrund
Ein ruhiger Blick nach vorn wird leichter, wenn die Füße ihre Aufgabe bereits kennen.

Die Kinderfolge auf acht Zählzeiten anleiten

  1. Die Reihe mit Freiraum aufstellen

    Stell die Kinder nebeneinander mit gemeinsamer Blickrichtung auf. Zwischen den Körpern bleibt ungefähr eine Unterarmlänge Platz; Hände bleiben frei, seitlich sind mehrere kleine Schritte möglich.

  2. জায়গায় থেকেই তাল ধরো

    এক থেকে আট পর্যন্ত সমান তালে গুনো, আর শিশুদের সেই তালে জায়গায় হাঁটতে দাও। দাঁড়িয়ে যাওয়ার সংকেত হিসেবে „থামো“ ঠিক করো; দলটি তাড়াহুড়ো না করে একসঙ্গে গুনতে পারলেই শুধু পাশের দিকে হাঁটা শুরু করো।

  3. Nach rechts gehen und schließen

    Auf eins setzt jedes Kind den rechten Fuß klein nach rechts und belastet ihn. Auf zwei schließt der linke Fuß daneben und übernimmt das Gewicht; auf drei geht der rechte Fuß erneut nach rechts, auf vier tippt links nur an.

  4. বাঁ দিকে গিয়ে পা বন্ধ করা

    পাঁচে খালি বাঁ পা বাঁ দিকে যায় এবং তার ওপর ভর পড়ে। ছয়ে ডান পা কাছে এসে ভর বদলায়; সাতে বাঁ পা আবার পাশের দিকে যায়, আর আটে ডান পা ভর না দিয়ে তার পাশে টোকা দেয়। এতে পরের শুরুতে ডান পা আবার খালি থাকে।

  5. Beide Richtungen ohne Musik verbinden

    Verbinde die acht Zählzeiten und sprich „Seite, schließen, Seite, tipp“ für jede Richtung. Lass die Folge mehrfach ruhig wiederholen; gelingt der Richtungswechsel ohne zusätzlichen Zwischenschritt, ist der Unterschied zwischen Schließen und Tippen angekommen.

  6. সঙ্গীতের সঙ্গে ধারাটি পুনরাবৃত্তি করো

    স্পষ্ট স্পন্দন শোনা যায় এমন একটি ধীর অংশ দিয়ে শুরু করো এবং প্রথমে গুনে গুনে তাল ধরো। প্রতিটি পদক্ষেপ এক গণনার সমান। শিশুরা তাল ধরতে না পারলে সঙ্গীত বন্ধ করো, তারপর ছোট্ট বিরতির পর আবার ধীরে শুরু করো।

  7. গতি ধীরে ধীরে বাড়িয়ে শেষ করা

    পুরো ধারাটি নিরাপদে করতে পারলেই গতি সামান্য বাড়াও। কেউ লাফাতে, হোঁচট খেতে বা পাশেরদের বিরক্ত করতে শুরু করলে আগের গতিতে ফিরে যাও; “আর একবার আট” বলে শেষের সংকেত দাও, আর সবাইকে ডান পা ট্যাপ করার পর স্থির হয়ে দাঁড়াতে বলো।

Typische Stolperstellen gezielt vermeiden

এভাবেই, হ্যাঁ

  • পাশে যাওয়ার ছোট পদক্ষেপগুলো সংকীর্ণ রাখো, পা মাটি থেকে তুলে নাও
  • টোকা দেওয়ার সময় অন্য পায়ে ভর রাখো
  • চাইলে হাতের সংযোগ ছেড়ে দিয়ে একা এগিয়ে যাও
  • ভুল হলে শান্তভাবে আবার এক থেকে শুরু করো

এভাবে নয়

  • বড় বড় পদক্ষেপে পুরো সারিটাকে টেনে ছড়িয়ে দেওয়া
  • টোকা দেওয়া পায়ে ভর দিয়ে দিক পরিবর্তন আটকে দেওয়া
  • তালে রাখার জন্য শিশুদের হাত ধরে আটকে রাখা
  • ভুলের জন্য দলের সামনে কোনো শিশুকে আলাদা করে শুধরে দেওয়া

Deine Checkliste für die Übungsrunde

Vor dem Start

Vorbereitung

Nach dem Üben ohne Musik

Übergang

সংগীত পর্বের পর

সমাপ্তি

Häufige Fragen

  1. Nutze Sirtaki-Musik mit einem langsamen, gut hörbaren Anfang und beende die Wiedergabe vor einer starken Beschleunigung. Eine Aufnahme, die immer schneller wird, verpflichtet dich nicht zum Durchtanzen. Wähle einen Abschnitt, in dem du die acht Zählzeiten gleichmäßig sprechen kannst und die Kinder ihre Füße kontrolliert setzen können.

প্রাথমিক বিদ্যালয় বয়সী শিশুদের নাচের ক্লাস

শিশু ও কিশোরদের নাচের ক্লাসে তুমি তোমার দলের সঙ্গে পাশের দিকে পা ফেলা, ওজন বদলানো এবং সারিবদ্ধভাবে নাচার অনুশীলন করতে পারো।

সব উপযুক্ত ক্লাস দেখো

বাংলাদেশ: এখনও কোনো কোর্স নেই

নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করো, আমরা জানাবোতোমার কি নাচের স্কুল আছে? তোমার কোর্স যোগ করো

জার্মানি: কোর্স দেখুন

নাচের সঙ্গী খুঁজুন

Eine ruhige Reihe wächst gemeinsam

Auf udansa findest du Kinder- und Jugendtanzkurse, in denen deine Gruppe weitere Schrittfolgen angeleitet üben kann. Für regelmäßige gemeinsame Tanzpraxis kannst du über udansa connect Kontakt zu anderen Tanzinteressierten aufnehmen.

Kostenfrei beitreten
Eine ruhige Reihe wächst gemeinsam

Passend dazu