লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ
তুমি স্ট্যান্ডার্ড নাচের সাবলীল কমনীয়তা পছন্দ করো বা ল্যাটিন নাচের দ্রুত গতি, তা কোনো ব্যাপার না: udansa-তে তুমি তোমার বয়সী সমমনা মানুষদের খুঁজে পাবে, যারা তোমার সাথে অনুশীলন করবে এবং তোমার কাছাকাছি সঠিক ড্যান্স ক্লাব খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।
তুমি কি নাচের জগতে পুরোপুরি প্রবেশ করার সিদ্ধান্ত নিচ্ছ, কিন্তু কোন ধারাটি তোমার জন্য উপযুক্ত তা বুঝতে পারছ না? আমাদের দ্রুত কুইজের মাধ্যমে খুঁজে বের করো যে তোমার মন Standard নাকি Latein নাচের জন্য ব্যাকুল।
স্ট্যান্ডার্ড এবং ল্যাটিন নাচের মধ্যে সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার নাচের পুরো যাত্রাকে প্রভাবিত করে। যেখানে Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox এবং Quickstep-এর মতো স্ট্যান্ডার্ড নাচগুলো মহাকাশে এক জাদুকরী যৌথ চলাচলের ওপর ভিত্তি করে গড়ে ওঠে, সেখানে Salsa, Cha-Cha-Cha, Rumba, Samba এবং Jive-এর মতো ল্যাটিন নাচগুলো সম্পূর্ণ ভিন্ন এক গতিশীলতার দাবি রাখে। এখানে আইসোলেশন, দ্রুত কোমরের নড়াচড়া এবং সরাসরি, প্রায়শই কৌতুকপূর্ণ মিথস্ক্রিয়া প্রাধান্য পায়। উভয় ডিসিপ্লিনই তাদের নিজস্ব উপায়ে অত্যন্ত অ্যাথলেটিক এবং অভিব্যক্তিপূর্ণ, তবে তারা আপনার শরীর এবং মস্তিষ্কের কাছ থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন দক্ষতার দাবি করে।
যেসব তরুণ-তরুণী প্রথাগত স্কুল ডান্স কোর্স-এর বাইরে গিয়ে ক্লাবে সত্যিকারের টুর্নামেন্ট প্রশিক্ষণের লক্ষ্য রাখে, তাদের জন্য বিশেষায়িত হওয়া লাভজনক। যারা খুব দ্রুত নিজেদের শক্তির জায়গাগুলো খুঁজে পায়, তারা প্রশিক্ষণে অনেক হতাশা থেকে বাঁচে এবং দ্রুত আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলে। একটি নাচের মাধ্যমে ইতিবাচক শারীরিক ভাবমূর্তি তখনই তৈরি হয়, যখন আপনি আপনার নড়াচড়ায় পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন এবং নিজেকে খাঁটি মনে করেন।
তুমি বড় ভঙ্গি, ডান্স ফ্লোরের ওপর ভেসে বেড়ানো এবং জুটির মধ্যে নিখুঁত সামঞ্জস্য ভালোবাসো। স্ট্যান্ডার্ড ডান্সের খেলাধুলার মতো কমনীয়তা এবং শরীরের ওপর সুনির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণ তোমাকে সবচেয়ে বেশি মুগ্ধ করে। তোমার ভঙ্গি আরও নিখুঁত করার জন্য এমন একটি ক্লাবের ট্রেনিং গ্রুপ খুঁজে নাও, যারা Waltz এবং Quickstep-এ বিশেষজ্ঞ।
তুমি ছন্দ, দ্রুত পায়ের কাজ এবং ডান্স ফ্লোরে সরাসরি, আবেগপূর্ণ অভিব্যক্তির জন্য পাগল। ল্যাটিন আমেরিকান নাচ তোমাকে সেই স্বাধীনতা দেয় যা মিউজিকের সাথে নিজেকে মেলে ধরার জন্য তোমার প্রয়োজন। একটি ল্যাটিন অডিশন ট্রেনিং-এর জন্য সাইন আপ করো এবং তোমার হিপ কোঅর্ডিনেশন ও উপস্থিতির ওপর বিশেষভাবে কাজ করো।
| মানদণ্ড | স্ট্যান্ডার্ড ড্যান্স | ল্যাটিন ড্যান্স |
|---|---|---|
| নাচের ভঙ্গি | সবসময় আবদ্ধ, শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ | বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খোলা, ঘন ঘন হাত পরিবর্তন, একক অংশ |
| চলাচলের দিক | নাচের হলের দিক বরাবর অবিচ্ছিন্ন গতি | নির্দিষ্ট স্থানে বা নাচের দিকের আড়াআড়ি |
| সাধারণ গতিশীলতা | নরম, সাবলীল, ভাসমান, বিস্তৃত | ছন্দময়, প্রাণবন্ত, বৈচিত্র্যে পূর্ণ |
| ফিটনেসের উপর গুরুত্ব | শরীরের মূল অংশের স্থিতিশীলতা, পিঠ ও ঘাড়ের চরম শক্তি | দ্রুত শক্তি, কোমরের নড়াচড়া, পায়ের কাজ |
এই মূল্যায়নগুলো তরুণদের জন্য টুর্নামেন্ট ড্যান্স স্পোর্টসের অফিসিয়াল নির্দেশনার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে।
এখনই আপনার জন্য উপযুক্ত যুব কোর্সটি খুঁজে বের করুন এবং ডান্স ফ্লোরে আপনার প্রশিক্ষণ শুরু করুন udansa-এর সাথে।
festivaludansa টিপবাচাটা
workshopযুগল নৃত্য
partyযুগল নৃত্যএকবার আপনার পরীক্ষার ফলাফল হাতে চলে এলে, ক্লাবে বা অ্যাসোসিয়েশনে ব্যবহারিক অনুশীলনের পালা। প্রথমবার নিজেকে কোনো নির্দিষ্ট বিভাগে ফেলতে না পারলে হতাশ হবেন না, অনেক সফল টুর্নামেন্ট ড্যান্সারই তথাকথিত টেন-ড্যান্স ডিসিপ্লিনে কম্বাইনার হিসেবে শুরু করেছিলেন। এখন গুরুত্বপূর্ণ হলো, আপনি উভয় ক্ষেত্রেই ট্রায়াল ক্লাসে অংশ নিন এবং আপনার শরীরের অনুভূতির দিকে মনোযোগ দিন। আপনার সঙ্গীর সাথে সংযোগটি কেমন লাগছে এবং দশবার পুনরাবৃত্তির পরেও সেই মিউজিক আপনার ভালো লাগছে কি না, সেদিকে খেয়াল রাখুন।
আপনি যখন কোনো একটি দিক বেছে নেবেন, তখন বাড়িতে আপনার একক অনুশীলনও সেই অনুযায়ী সাজিয়ে নিন। উদাহরণস্বরূপ, যারা ল্যাটিন নাচ পছন্দ করেন, তাদের জন্য হিপ জয়েন্ট নমনীয় রাখা এবং ফুটওয়ার্ক নিখুঁত করা জরুরি, যাতে পরবর্তীতে টুর্নামেন্টের মঞ্চে ভালো পারফর্ম করা যায়। যারা পরিশ্রমী, তারা চাইলে ল্যাটিন ড্যান্স এককভাবে অনুশীলন করতে পারেন, যাতে সঙ্গী ছাড়াই নিজের ভারসাম্য এবং নাচের সাধারণ ঘূর্ণনগুলো আরও স্থিতিশীল হয়। অন্যদিকে, স্ট্যান্ডার্ড নাচের ক্ষেত্রে আপনার একক অনুশীলনের মূল ফোকাস হওয়া উচিত শরীরের কোর স্ট্যাবিলিটি বা মূল কাঠামোর দৃঢ়তা এবং মাথার মার্জিত ভঙ্গি।
প্রধান পার্থক্যটি হলো শরীরের সংযোগ এবং নড়াচড়ার দিকনির্দেশনায়। Standard নাচগুলো সবসময় শরীরের ঘনিষ্ঠ অবস্থানে থেকে পুরো হল জুড়ে বৃত্তাকারে নাচা হয়, অন্যদিকে Latin নাচগুলো খোলা অবস্থানে থেকে প্রচুর ছন্দের কাজসহ এক জায়গায় দাঁড়িয়ে করা হয়।
হ্যাঁ, প্রতিযোগিতামূলক খেলায় এটি একটি আলাদা বিভাগ, যাকে দশটি নাচ বা কম্বিনেশন বলা হয়। বিশেষ করে নতুনদের জন্য, চূড়ান্তভাবে কোনো একটিকে বেছে নেওয়ার আগে উভয় বিভাগই চেষ্টা করে দেখা বুদ্ধিমানের কাজ।
Standard নাচের জন্য তোমার এমন জুতো প্রয়োজন যার তলা সম্পূর্ণ সোয়েড চামড়ার এবং গোড়ালি নিচু ও চওড়া, যাতে সহজে পিছলে চলা যায়। মেয়েদের Latin নাচের জুতোর ক্ষেত্রে সাধারণত গোড়ালি উঁচু হয় এবং পায়ের পাতার সামনের অংশের কাজের জন্য তলা অনেক বেশি নমনীয় হয়।
কিশোর-কিশোরীদের জন্য নাচ: ক্লাবে যোগ দেওয়ার উপায়
ডান্স স্কুলে ইয়ুথ ডান্স ক্লাব: শখ হিসেবে নাচ
DTSA যুবকদের প্রস্তুতি: নাচের ব্যাজ পাওয়ার পথে তোমার যাত্রা
কিশোর-কিশোরীদের জন্য নাচের ধরন: কোনটি তোমার জন্য সেরা?
ড্যান্স স্পোর্ট নাকি শখের নাচ: কোনটি তোমার জন্য?
কিশোর-কিশোরীদের জন্য ফরমেশন ড্যান্স: টিমে তোমার যাত্রা
কিশোর-কিশোরীদের জন্য নাচের প্রশিক্ষণ: তোমার চাপমুক্ত পরিকল্পনা
