মূল কন্টেন্টে যান
বাড়িতে শিশুদের নাচ৪ মিনিট

বাড়িতে শিশুদের নাচের অনুশীলন: যেভাবে ঘরটিকে নিরাপদ করে তুলবে

সংক্ষেপে
  • শিশুদের জন্য একটি নিরাপদ নাচের জায়গার জন্য অন্তত দুই বাই দুই মিটারের একটি ফাঁকা জায়গা প্রয়োজন, যেখানে কোনো আসবাবপত্র থাকবে না।
  • ল্যামিনেট বা কাঠের মেঝের মতো পিচ্ছিল জায়গায় পড়ে যাওয়া এড়াতে জিম ম্যাট বা গ্রিপ দেওয়া মোজার মতো পিচ্ছিল-বিরোধী সরঞ্জাম ব্যবহার করুন।
  • নাচ শুরু করার আগে টেবিলের ধারালো কোণা, আলগা তার এবং ভেঙে যাওয়ার মতো সাজসজ্জার জিনিসপত্র অবশ্যই সরিয়ে ফেলতে হবে।
  • একটি মজবুত জায়গায় রাখা শিশুদের উপযোগী মিউজিক সিস্টেম সঠিক সাউন্ডের ব্যবস্থা করে, যা তারের কারণে হোঁচট খাওয়ার ঝুঁকি কমায়।

গান এবং নড়াচড়ার মাধ্যমে আপনার নিজের বাড়িটি দ্রুত একটি সৃজনশীল মঞ্চে পরিণত হয়। একটি সুপরিকল্পিত নাচের জায়গা আপনার সন্তানকে নিশ্চিন্তে লাফানো এবং কল্পনাপ্রসূত ঘোরার জন্য প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা দেয়।

নাচের জন্য তোমার যা যা প্রয়োজন

  • প্রায় ২x২ মিটারের ফাঁকা মেঝে
  • পিচ্ছিল নয় এমন মোজা বা জিমন্যাস্টিক জুতো
  • নিচু আসবাবপত্রের কোণার জন্য সুরক্ষা
  • তারবিহীন মিউজিক বক্স বা ভালোভাবে গুছিয়ে রাখা পাওয়ার ক্যাবল

দৈনন্দিন জীবনে নাচের জন্য আলাদা একটি জায়গা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ

নিজের বাড়িতে নাচের জন্য আলাদা একটি জায়গা শিশুদের জন্য একটি চমৎকার আশ্রয়স্থল, যেখানে তারা তাদের অতিরিক্ত শক্তি খরচ করতে পারে এবং নিজেদের সৃজনশীলতা খুঁজে পেতে পারে। যারা তাদের সন্তানদের সাথে নিয়মিত বাড়িতে Kindertanz üben (নাচ অনুশীলন) করতে চান, তাদের জন্য আয়নাযুক্ত কোনো দামী স্টুডিওর প্রয়োজন নেই। বরং এমন একটি পরিবেশ তৈরি করা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ, যা চলাচলের সর্বোচ্চ স্বাধীনতা নিশ্চিত করবে এবং একই সাথে দৈনন্দিন জীবনের সাধারণ বাধাগুলোকে পুরোপুরি দূর করবে।

বসার ঘর বা শিশুদের ঘরে নাচ করার সময় সাধারণ খেলার চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন গতিশীলতা তৈরি হয়। দ্রুত ঘূর্ণন, বড় পদক্ষেপ এবং হঠাৎ লাফানোর জন্য পিচ্ছিল নয় এমন মেঝে এবং শক্ত আসবাবপত্রের কোণ থেকে পর্যাপ্ত দূরত্ব প্রয়োজন। একটি সুন্দর ও বুদ্ধিদীপ্তভাবে সাজানো নাচের জায়গা তোমার সন্তানের সুস্থ শারীরিক বিকাশকে উৎসাহিত করে, আর অভিভাবক হিসেবে তোমাকে সবসময় আঘাত বা কালশিটে পড়ার চিন্তা করতে হয় না। খুব সাধারণ কিছু পদক্ষেপের মাধ্যমে যেকোনো ঘরকে মুহূর্তের মধ্যে একটি নিরাপদ নাচের ময়দানে রূপান্তর করা সম্ভব।

৫টি ধাপে নিরাপদ নাচের জগতে

  1. নাচের জায়গা পুরোপুরি খালি করো

    কফি টেবিল, চেয়ার এবং খেলনার বাক্সগুলো সরিয়ে একপাশে রেখে দাও। তোমার এমন একটি বর্গাকার ফাঁকা জায়গা প্রয়োজন, যেখানে তোমার সন্তান হাত ছড়িয়ে নিজের অক্ষের চারপাশে একবার পুরোপুরি ঘুরতে পারবে, কোনো কিছুর সাথে ধাক্কা না খেয়ে।

  2. বিপদজনক উৎসগুলো দূর করো

    সাইডবোর্ড বা শেলফের ধারালো কোণাগুলো নরম ফোমের এজ গার্ড দিয়ে নিরাপদ করো। নাচের সময়টুকুতে ফুলদানি বা ফ্লোর ল্যাম্পের মতো সব ভঙ্গুর জিনিস আশেপাশের জায়গা থেকে সরিয়ে ফেলো।

  3. পিছলানো রোধ করতে মেঝে প্রস্তুত করা

    একটি নন-স্লিপ ম্যাট বিছিয়ে নিন অথবা কার্পেটের নিচে অ্যান্টি-স্লিপ গ্রিপার ব্যবহার করুন। দ্রুত থামার সময় যেন মেঝে পিছলে না যায়, কারণ এটি আপনাকে পড়ে যাওয়া বা লাফানোর সময় পেশিতে টান লাগার মতো কষ্টদায়ক আঘাত থেকে রক্ষা করবে।

  4. মিউজিক সোর্স নিরাপদে স্থাপন করা

    মিউজিক বক্সটিকে শিশুর নাগালের বাইরে একটি মজবুত শেলফে রাখুন। ঘরে ছড়িয়ে থাকা চার্জিং ক্যাবলের কারণে হোঁচট খাওয়ার মতো বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়াতে ব্লুটুথ স্পিকার ব্যবহার করাই সবচেয়ে ভালো।

  5. খেলার ছলে নাচের উপাদান যুক্ত করা

    লিভিং রুমের জন্য সহজ কিছু নাচের খেলা যোগ করো, যেমন জনপ্রিয় স্টপ-ড্যান্স গেম। মিউজিক বন্ধ হওয়ার সাথে সাথেই সবাইকে বরফের মতো জমে যেতে হবে: এটি খেলার ছলে ভারসাম্য বজায় রাখতে শেখায় এবং দারুণ মজার হয়।

নাচের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ করণীয় এবং বর্জনীয় বিষয়গুলো

নিরাপদ এবং স্থিতিশীল

  • আসবাবপত্র সাময়িকভাবে দেয়ালের দিকে সরিয়ে রাখুন
  • খালি পায়ে বা গ্রিপ সক্স পরে নাচুন
  • তারগুলো সুন্দরভাবে বেসবোর্ডের পেছনে গুছিয়ে রাখুন
  • নিচে পাতলা জিম ম্যাট ব্যবহার করুন

দৈনন্দিন জীবনে বিপজ্জনক

  • কাঁচের টেবিল চলাচলের জায়গায় রেখে দেওয়া
  • ল্যামিনেট মেঝেতে সাধারণ মোজা পরে ঘোরার চেষ্টা করা
  • ঘরের মাঝখান দিয়ে আলগা এক্সটেনশন কর্ড বিছিয়ে রাখা
  • মোটা, পিচ্ছিল কম্বলের ওপর অনুশীলন করা

অভিভাবকদের জন্য নিরাপত্তা চেকলিস্ট

প্রথম নাচের আগে

প্রস্তুতি

শুরু করার ঠিক আগে

প্রক্রিয়া

সাধারণ প্রশ্নাবলী

  1. শিশুদের জন্য অন্তত দুই বাই দুই মিটারের একটি ফাঁকা জায়গা সবচেয়ে ভালো। বড় শিশুদের ক্ষেত্রে লাফানো বা ঘোরার সময় দেয়াল বা আসবাবপত্রে ধাক্কা খাওয়া এড়াতে আরও বেশি জায়গার প্রয়োজন হয়।

আপনার কাছাকাছি শিশুদের নাচের কোর্স খুঁজুন

শিশুদের জন্য এমন সব আনন্দদায়ক নাচের কোর্স খুঁজে বের করুন, যা তাদের শারীরিক সমন্বয় এবং নড়াচড়ার প্রতি আগ্রহ বাড়াতে সাহায্য করে।

উপযুক্ত সব কোর্স দেখুন

একসাথে নাচ করা আরও বেশি মজার

তুমি কি তোমার সন্তানের নাচের দক্ষতা আরও বাড়ানোর জন্য নিখুঁত কোর্স খুঁজছ? udansa-তে তুমি তোমার কাছাকাছি খেলার ছলে নাচের কোর্স এবং অভিজ্ঞ নাচের স্কুলগুলো খুঁজে পাবে।

একসাথে নাচ করা আরও বেশি মজার

এর সাথে মানানসই

আরও পড়ুন