নাচের সময় পরিচ্ছন্নতা: সোশ্যাল ড্যান্সারদের জন্য ফ্রেশনেস চেকলিস্ট

বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে একটি ভালো মানের ডিওডোরেন্ট বা অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট ব্যবহার করো। একটি হালকা, পরিচ্ছন্ন সুগন্ধি সবাইকে আকৃষ্ট করে, কিন্তু নাচের সময় একে অপরের খুব কাছে থাকতে হয় বলে কড়া পারফিউম অস্বস্তিকর মনে হতে পারে।

প্রতিটি নাচের সন্ধ্যার জন্য অন্তত একটি, বা তার চেয়ে ভালো হয় দুটি পরিষ্কার অতিরিক্ত শার্ট সাথে রাখুন। আপনি যখনই অনুভব করবেন যে আপনার পোশাক ভিজে যাচ্ছে, তখনই একটু আড়ালে গিয়ে তা বদলে নিন, যাতে আপনার সঙ্গীকে একটি আরামদায়ক ও শুষ্ক অনুভূতি দিতে পারেন।

টুথব্রাশ, মাউথওয়াশ বা চিনিমুক্ত মিন্ট ক্যান্ডি ব্যবহার করে নিশ্বাসকে সতেজ রাখুন। যেহেতু সোশ্যাল ড্যান্সে একে অপরের খুব কাছাকাছি আসতে হয়, তাই নিশ্বাসের সতেজতা udansa-তে আপনার ব্যক্তিত্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিচয়।

নাচের ফাঁকে নিয়মিত সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নাও। এটি শুধু জীবাণু থেকেই রক্ষা করে না, বরং নাচ শেখানো এবং অনুসরণ করার সময় হাত শুকনো ও আরামদায়ক রাখতেও সাহায্য করে।