মূল কন্টেন্টে যান
সুইং শেখো৬ মিনিট

বুগি উগির মৌলিক ধাপ: ছয় কাউন্টে নিশ্চিন্তে এগিয়ে যাও

লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • তুমি এই প্রচলিত ধরনটিতে পিছনের স্টেপ এবং দুটি ট্রিপল স্টেপ গুনবে এভাবে: „1, 2, 3 এবং 4, 5 এবং 6“।
  • লিড হিসেবে তুমি বাঁ, ডান, বাঁ-ডান-বাঁ, ডান-বাঁ-ডান স্টেপ নেবে, আর ফলো হিসেবে তুমি এর উল্টোটা করবে।
  • আটটি স্টেপের প্রতিটিতেই শরীরের ওজন স্থানান্তরিত হবে, „এবং“ কাউন্টের দুটি ছোট মধ্যবর্তী স্টেপেও।
  • কাউন্ট 6-এর পর একই ধারা আবার শুরু হবে, পরের মিউজিক বারের শুরু যেখানেই হোক না কেন।

তোমার পা যদি ইতিমধ্যে সামনে এগোতে চায়, কিন্তু শরীর তখনও অন্য পায়ের ওপর ভর দিয়ে থাকে, তাহলে নাচের ধাপগুলো আটকে যায়। অনুশীলনের সময় সহজ একটি মাপকাঠি কাজে লাগবে: প্রতিটি ধাপের পর তুমি ভরহীন পা-টি তুলতে পারো।

প্রথম অনুশীলনের জন্য তোমার যা দরকার

  • Ebene, trockene Fläche mit Platz für kleine Rückschritte
  • Bequeme Kleidung und flache, gut sitzende Schuhe
  • Musik mit gut hörbarem, ruhigem Puls
  • Ein sicherer Stand ohne Festhalten
  • Optional eine Person für die gemeinsame Wiederholung

ছয়টি কাউন্ট মানেই ছয়বার পায়ের সংস্পর্শ নয়

এখানে একটি কাউন্ট হলো গুনে ধরা একটি সংগীতের বিট। পেছনের স্টেপটি দুই কাউন্ট জুড়ে হয়, প্রতিটি ট্রিপল স্টেপও দুই কাউন্ট জুড়ে হয়। একটি ট্রিপল স্টেপে তিনটি ভরসহ পা ফেলা হয় বলে, মোট ছয়টি কাউন্টে আটবার ওজনের স্থানান্তর হয়। পায়ের ধাপের ক্রমে পালাক্রমে বাঁ ও ডান পা ব্যবহার হয়। মাটি না ছুঁয়ে হালকা টোকা দেওয়া এই ধাপগুলোর কোনো একটির বিকল্প নয়।

মুখে বলা “এবং” ছোট মধ্যবর্তী ধাপটি শুনতে সাহায্য করে। সুইং (Swing) ছন্দের সংগীতে তিনটি ধাপ সমান দৈর্ঘ্যের তিনটি অংশের মতো পাশাপাশি থাকে না: মাঝের ধাপটি দুই প্রধান বিটের মাঝের গাণিতিক মধ্যবিন্দুর চেয়ে পরে আসে। প্রথমে সংখ্যাগুলো স্পষ্ট করে বলো, আর “এবং” বলো সংক্ষেপে, তবে এটিকে নির্ভুল সময়ের সূত্রে পরিণত কোরো না।

বুগি উগি (Boogie Woogie) সাধারণত চার-চতুর্থাংশের তালের সংগীতে নাচা হয়। তোমার ছয় কাউন্টের ক্রমটি তালের সীমা পেরিয়ে চলে, একে প্রতিটি আলাদা তালের মধ্যে গুঁজে দিতে হবে না। সুইংয়ে প্রাথমিক ধাপ ও যুগল নাচের কৌশল বিষয়ক নির্দেশিকায় একই ধরনের নড়াচড়ার নীতিগুলো সম্পর্কে জানতে পারো। কোথা থেকে শুরু করবে তা বেছে নিতে সুইং শেখার বিভিন্ন পথের সারসংক্ষেপটি তোমাকে সাহায্য করবে। এখানে তুমি ইচ্ছে করেই বহুল প্রচলিত একটি প্রাথমিক ধাপের ধরন অনুশীলন করছ, কোনো ফিগার নয়।

Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.
Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.

Den Grundschritt von den Füßen aus aufbauen

  1. Die Ausgangsseite festlegen

    Übe zuerst allein. Für die Lead-Fußfolge belastest du rechts und lässt links frei; für die Follow-Fußfolge umgekehrt. Halte die Knie locker und den Oberkörper aufgerichtet. Du stehst richtig, wenn du den Startfuß ohne Ausweichen anheben kannst.

  2. Den Rückplatz auf 1 und 2 setzen

    Als Lead setzt du links einen kleinen Schritt zurück und übernimmst auf 1 Gewicht. Auf 2 wechselst du zurück auf den vorderen rechten Fuß. Als Follow beginnst du rechts rückwärts und kehrst auf links zurück. Kein zusätzlicher Tipp folgt.

  3. Den ersten Triple Step tanzen

    Setze als Lead links etwas seitwärts auf 3, rechts nahe dazu auf „und“ und links erneut auf 4. Als Follow tanzt du rechts, links, rechts. Jeder Kontakt trägt Gewicht; nach 4 ist dein nächster Fuß frei.

  4. দ্বিতীয় ট্রিপল স্টেপটি যোগ করো

    লিড হিসেবে ৫-এ ডান পা একটু পাশে রাখো, ‘অ্যান্ড’-এ বাম পা কাছে আনো, তারপর ৬-এ ডান পা রাখো। ফলো হিসেবে বাম, ডান, বাম পা রাখো। দ্বিতীয় তিন ধাপের দলটি প্রায় শুরুর জায়গায় ফিরিয়ে আনে। পা ছোট ছোট করে ফেলো, যাতে তোমার শরীরের ওপরের অংশ দুলে না যায়।

  5. Die ganze Folge ohne Pause verbinden

    Sprich „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“ und wiederhole den Ablauf unmittelbar. Nach 6 ist als Lead links frei, als Follow rechts. Halte einmal nach einer beliebigen Zahl an: Der zuletzt gesetzte Fuß muss dein Gewicht tragen können.

  6. সঙ্গীতের স্পন্দনের সঙ্গে তাল মেলাও

    প্রথমে নিয়মিত বিটটি শোনো এবং তার সঙ্গে গুনতে থাকো। তারপর অনুশীলন করা ধাপের ক্রমটি শুরু করো এবং মূল গণনাগুলো বিটের সঙ্গে মিলিয়ে রাখো; “এবং” ধাপগুলো থাকে মাঝখানে। তাল বদলালেও গোনা চালিয়ে যাও। তা না পারলে, দ্রুত পা ফেলার বদলে সঙ্গীত ছাড়া সংযোগটি আবার অনুশীলন করো।

  7. ধাপগুলো একসঙ্গে আবার অনুশীলন করো

    একে অপরের মুখোমুখি দাঁড়াও এবং হাতের সংযোগ আলগা রেখে বিপরীত পায়ের ধাপগুলো নাচো। কয়েকবার একসঙ্গে জোরে গুনে নাও, তবে হাতের ওপর ভর দিয়ে ভারসাম্য রেখো না। দুজনেই ৬ গোনার পর নিজে নিজে স্থির হয়ে, বাড়তি ধাপ না দিয়ে আবার পেছনের ধাপ থেকে শুরু করতে পারলে বুঝবে ঠিক হয়েছে।

Diese Fehler verändern die Fußfolge

এভাবেই

  • „অ্যান্ড“ বিটে পায়ে অল্প সময়ের জন্য ভর দাও
  • ওজন আটকে গেলে অনুশীলন থামাও
  • পেছনের পা এমন জায়গায় ফেলো, যেখানে সহজে পৌঁছানো যায়
  • ৬-এর পর খালি পা দিয়ে আবার শুরু করো

So nicht

  • Den Fuß auf „und“ nur unbelastet antippen
  • Mit einem zusätzlichen Tipp die Folge retten
  • Den Rückschritt weit hinter den Körper strecken
  • Nach 6 beide Füße erst nebeneinander abstellen

তোমার অনুশীলন পর্বটি সম্পন্ন হিসেবে চিহ্নিত করো

Vor dem ersten Durchgang

Start

Nach der Einzelübung

Kontrolle

একসঙ্গে অনুশীলনের পর

সমাপ্তি

সাধারণ জিজ্ঞাসা

  1. এখানে “পেছনের স্থান” বলতে এক ধাপ পিছিয়ে যাওয়া এবং তারপর সামনের পায়ে আবার ওজন নেওয়াকে বোঝায়। এ জন্য সামনের পা প্রায় একই জায়গায় থাকে। অর্থাৎ, তুমি পরপর দুবার পিছিয়ে যাও না, আর ২ কাউন্টে পেছনের পা ওজন না দিয়েই টেনে আনো না।

তোমার প্রথম জুটির নাচের ক্লাস

udansa-তে তুমি জুটির নাচের ক্লাস খুঁজে পাবে এবং বুগি উগি (Boogie Woogie) শেখা শুরু করার ক্লাসও খুঁজতে পারবে।

সব মানানসই ক্লাস দেখো

এই নাচের ধরনের আসন্ন ইভেন্ট

Die sechs Counts gemeinsam üben

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du Rückplatz und Triple Steps in Ruhe wiederholen kannst. Beschreibe in deinem Profil, dass du gerade den Boogie Woogie Grundschritt lernst und eine verlässliche Übungsrunde suchst.

Die sechs Counts gemeinsam üben