মূল কন্টেন্টে যান
নাচের মুদ্রা অনুশীলন৬ মিনিট

বুগি উগিতে স্থান বদল: নিরাপদে একে অপরকে পাশ কাটানো

লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ

Kurz gesagt
  • Beim einfachen Platzwechsel tauschen Leader und Follow ihre Seiten und stehen anschließend wieder einander gegenüber.
  • Der Leader öffnet die Laufbahn durch Ausweichen, während der Follow am Leader vorbeitanzt.
  • Für die hier geübte Variante passiert der Follow die linke Seite des Leaders ohne Unterarmdrehung.
  • Übe zuerst den Weg ohne Musik und übertrage ihn danach auf deinen vertrauten Grundschrittrhythmus.

Schon ein kleiner Schritt in die falsche Richtung macht aus dem Vorbeitanzen ein Ausweichmanöver. Wenn beide ihre Strecke kennen, bleibt Platz für den Rhythmus, statt unterwegs die Füße sortieren zu müssen.

Das brauchst du für die Übung

  • Zwei Personen mit festgelegter Leader- und Follow-Rolle
  • Vertrauter Boogie Woogie Grundschrittrhythmus
  • Offene Position mit linker Leader- und rechter Follow-Hand
  • Ebene, freie Fläche für zwei getrennte Laufbahnen
  • Flache Schuhe, die kontrolliertes Drehen erlauben

দুটি আলাদা পথ চলার জায়গা করে দেয়

পাশ বদলানোর অর্থ হলো, তোমরা একে অপরের দিক বদল করো। এই অনুশীলনে তোমরা খোলা অবস্থানে মুখোমুখি দাঁড়াও এবং লিডারের বাঁ হাতের সঙ্গে ফোলোর ডান হাত যুক্ত করো। ফলো যতটা সম্ভব সোজা পথে লিডারের আগের জায়গায় চলে যায়। লিডার ডান দিকে সরে গিয়ে অন্য পাশে একটু তির্যক পথে পৌঁছায়। নিজের শুরুর দিক থেকে দেখলে, ফলো তার বাঁ পাশ দিয়ে যায়।

হাত দিয়ে চলার পথ আটকে দেওয়া যাবে না। হাতটি প্রায় কোমর ও বুকের নিচের অংশের মাঝামাঝি থাকে, মাথার ওপর দিয়ে কোনো খিলান তৈরি করে না। পাশ কাটিয়ে যাওয়ার পরই তোমরা নতুন দিকে ঘুরবে: নতুন জায়গায় গিয়ে আবার একে অপরের মুখোমুখি হবে। এটি বাড়তি কোনো বাহু ঘোরানো নয়।

এই চলার পথের অনুশীলনটি একটি সহজ ধরন, এই নামের প্রতিটি নাচের ধাপের নিয়ম নয়। সুইং (Swing)-এর মৌলিক ধাপ ও যুগল নাচের কৌশল সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত পরিচিতি থেকে ছন্দ ও চলনের বিষয়টি বুঝতে পারো। বুগি উগি (Boogie Woogie) ও রক অ্যান্ড রোল (Rock'n'Roll)-এর তুলনা তোমাকে শেখার এই দুটি পথ আলাদা করে বুঝতে সাহায্য করবে। এখানে তোমার আগে থেকে শেখা পায়ের কাজই ভিত্তি: প্রথমে শুধু চলার পথ বদলাও, একই সঙ্গে ছন্দ, হাতের অবস্থান ও ধাপের ক্রম বদলিও না। এই অনুশীলনের জন্য কিক বা অ্যাক্রোবেটিক কোনো কসরতের দরকার নেই।

Ein freier Durchgang braucht auch hinter dem Paar Platz, nicht nur zwischen den beiden Körpern.
Ein freier Durchgang braucht auch hinter dem Paar Platz, nicht nur zwischen den beiden Körpern.

Den Platzwechsel in sieben Schritten üben

  1. Start und Ziel festlegen

    Stellt euch gegenüber und merkt euch eure Ausgangsplätze. Für den ersten Durchgang bleibt die Handverbindung gelöst: Der Follow soll am bisherigen Platz des Leaders ankommen, der Leader auf der gegenüberliegenden Seite.

  2. Die Laufbahn öffnen

    Der Leader macht aus seiner Ausgangsrichtung einen kleinen Schritt nach rechts. Der Follow bleibt zunächst stehen und schaut geradeaus: Der bisherige Standort des Leaders muss nun ohne Schulterkontakt erreichbar sein.

  3. Am Leader vorbeigehen

    Der Follow geht langsam geradeaus am Leader vorbei. Gleichzeitig bewegt sich der Leader auf seiner seitlich versetzten Bahn zur anderen Seite. Beide halten die Wege getrennt und lassen genug Abstand, damit weder Füße noch Schultern ausweichen müssen.

  4. Wieder zueinander ausrichten

    Wenn ihr aneinander vorbei seid, wendet ihr euch mit kleinen Schritten einander zu. Dreht nicht auf einem festgeklebten Fuß. Der Versuch endet mit getauschten Seiten, ruhigem Stand und erneutem Blickkontakt.

  5. Den Weg mit Handkontakt wiederholen

    Geht zurück zum Start und verbindet linke Leader-Hand und rechte Follow-Hand. Wiederholt denselben Weg langsam; die Hand begleitet ihn niedrig. Wenn Handgelenke verdrehen oder der Arm den Durchlass blockiert, löst den Griff und beginnt erneut mit mehr seitlichem Platz.

  6. Den Grundschrittrhythmus einsetzen

    Tanzt zunächst einen Grundschritt am Platz und führt den Wechsel danach im vertrauten Rhythmus aus. Verteilt die bereits gelernte Fußarbeit auf die geübten Wege, ohne zusätzliche Schritte einzuschieben. Der räumliche Wechsel darf eure Zählweise nicht unterbrechen.

  7. Mit Musik anschließen

    Nehmt ein langsames Stück mit gut hörbarem Puls und verbindet Grundschritt, Platzwechsel und Grundschritt. Gelingt der Anschluss ohne hektisches Nachsetzen, wiederholt die Folge. Wird der Durchgang eng, reduziert die Weglänge statt das Gegenüber schneller hindurchzuziehen.

Diese Unterschiede spürst du sofort

এভাবে

  • চলার পথ থেকে শরীরকে পাশের দিকে সরিয়ে নাও
  • মাথার নিচে থাকা হাতটিকেও সঙ্গে সঙ্গে সরতে দাও
  • পাশ কাটিয়ে যাওয়ার পরেই একে অপরের দিকে ঘুরে দাঁড়াও
  • টান লাগলে বা কবজি মুচড়ে গেলে হাতের মুঠো ছেড়ে দাও

So nicht

  • Nur den Arm öffnen und im Durchgang stehen bleiben
  • Den Arm als Tor über den Kopf heben
  • Schon auf gleicher Höhe voreinander eindrehen
  • Den Griff festhalten und den Weg erzwingen

Deine Kontrolle nach jedem Übungsabschnitt

Nach dem Gehen

Laufweg

Nach dem Handkontakt

Durchlass

Nach der Musikrunde

Anschluss

Häufige Fragen

  1. Du richtest dich auf der neuen Seite wieder zum Gegenüber aus, aber ohne Unterarmdrehung. Dazu brauchst du kleine Wendeschritte nach dem Passieren. Die Körperausrichtung verändert sich also, während die Hand niedrig bleibt. Warte mit dem Zuwenden, bis eure Schultern aneinander vorbei sind.

Paartanzkurse für deine nächsten Figuren

Für diesen Platzwechsel passt ein Boogie Woogie Anfängerkurs, in dem du einfache Figuren aus offener Position übst.

Alle passenden Kurse ansehen

বাংলাদেশ: এখনও কোনো কোর্স নেই

নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করো, আমরা জানাবোতোমার কি নাচের স্কুল আছে? তোমার কোর্স যোগ করো

জার্মানি: কোর্স দেখুন

নাচের সঙ্গী খুঁজুন

এই নাচের ধরনের আসন্ন ইভেন্ট

একসঙ্গে মাঝ দিয়ে যাওয়ার ধাপটি অনুশীলন করো

udansa-তে তুমি এমন নাচের সঙ্গী খুঁজে পাবে, যাদের সঙ্গে বুগি উগি (Boogie Woogie)-র সহজ ফিগারগুলো নিয়মিত অনুশীলন করতে পারো। তুমি কোন বেসিক স্টেপ জানো, আর এখন জায়গা বদলের ধাপটি অনুশীলন করছ, তা লিখে জানাও।

বিনামূল্যে যোগ দাও
একসঙ্গে মাঝ দিয়ে যাওয়ার ধাপটি অনুশীলন করো

Passend dazu