মূল কন্টেন্টে যান
একক রুটিন৫ মিনিট

শিম শ্যাম শেখো: এভাবেই লিন্ডি হপ সংস্করণটি সাজিয়ে নাও

লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • লিন্ডি হপ (Lindy Hop)-এর সংস্করণে নির্দিষ্ট অংশে Shim-Sham স্টেপ, Pushes with Crossovers, Tacky Annies এবং Half Breaks যুক্ত থাকে।
  • প্রথমবারে Full Breaks দিয়ে অংশগুলো শেষ হয়, দ্বিতীয়বারে সেই Breaks-এর বদলে Freezes থাকে।
  • এরপর Boogie Backs-এর সঙ্গে Boogie Forwards, তারপর Boogie Backs-এর সঙ্গে Shorty George করা হয়।
  • প্রথমে তুমি আট গণনার আলাদা ব্লকগুলো অনুশীলন করো, তারপর সংযোগগুলো মিলিয়ে সম্পূর্ণ একক রুটিনটি তৈরি করো।

পরের অংশ শুরু হলেই পরিচিত কোনো স্টেপ হঠাৎ মাথা থেকে উধাও হয়ে যেতে পারে। নির্ভরযোগ্য একটি ধাপের ক্রম তোমার চলাফেরা সহজ করে: গান চলার সময় এরপর কোন মুভমেন্ট করবে, তা আর ভাবতে হবে না।

একত্র করতে তোমার যা দরকার

  • Shim-Sham স্টেপ, Crossovers-সহ Pushes এবং Tacky Annies
  • পরিচিত নড়াচড়ার ধাপ হিসেবে Half Break ও Full Break
  • Boogie Back, Boogie Forward এবং Shorty George
  • সুইং (Swing) সঙ্গীত, যার ছন্দ স্পষ্টভাবে শোনা যায়
  • ছোট ছোট সামনের দিকে এগোনোর জন্য সমতল জুতো এবং খালি জায়গা

আট গণনার ব্লকগুলো ক্রমটি সহজবোধ্য করে

ধাপগুলো একসঙ্গে জুড়তে একটি বিষয় আলাদা করে ভাবলে সুবিধা হবে: তোমার পা জানে কোন নড়াচড়ার অংশটি করতে হবে, আর তোমার স্মৃতি জানে সেটি কোথায় আসে। তাই এই নির্দেশিকায় ধরে নেওয়া হয়েছে, উল্লেখ করা ধাপগুলো তুমি আলাদাভাবে করতে পারো। এখানে লিন্ডি হপ (Lindy Hop)-এর বহুল প্রচলিত সংস্করণ সাজানো হয়েছে, যেখানে প্রথমবারে ব্রেক এবং দ্বিতীয়বারে ফ্রিজের জায়গা রয়েছে। এখানে ফ্রিজ বলতে বোঝায়, পায়ের কাজ থামিয়ে রাখা, আর সংগীত চলতে থাকা।

সংগীতকে একটানা আটের গণনায় গুনে যাও। প্রথম চারটি অংশে প্রতিটিতে চারটি আটের গণনা রয়েছে। শিম-শ্যাম ধাপ, ক্রসওভারসহ পুশ এবং ট্যাকি অ্যানির প্রতিটিতে নড়াচড়ার জন্য তিনটি আটের গণনা এবং শেষে একটি আটের গণনা রয়েছে। অন্যদিকে, হাফ-ব্রেক অংশে হাফ ব্রেক ও ফুল ব্রেকের দুটি জোড়া রয়েছে। মনে রাখার ক্ষেত্রে ভেতরের এই আলাদা বিন্যাসটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। কোনো শুরু করার নড়াচড়া মূল নড়াচড়ার অংশ, তবে এটি সংগীতের ব্লককে দীর্ঘ করে না।

সব পায়ের নড়াচড়ার দীর্ঘ তালিকা না লিখে শুধু অংশগুলোর নাম লিখে রাখো। ক্লাসের মাঝের সময়ে অল্পক্ষণ অনুশীলনের জন্য দুটি ক্লাসের মধ্যবর্তী অনুশীলন পরিকল্পনা কাজে লাগবে। কোনো কোনো অংশ এখনও শেখা বাকি থাকলে, নির্দিষ্টভাবে কৌশল অনুশীলনের জন্য তোমার শেখার লক্ষ্যের উপযোগী সুইং (Swing) কোর্স সম্পর্কে নির্দেশিকা তোমাকে পথ দেখাবে। এরপর ধাপগুলো একসঙ্গে জুড়তে গেলে, বাড়তি অলংকরণের বদলে তোমার মনোযোগ থাকবে এক ধাপ থেকে অন্য ধাপে যাওয়ার ওপর।

পার্কে দুই বন্ধু লিন্ডি হপ (Lindy Hop) নাচছেন
দুটি চেষ্টার মাঝের বিরতিতে, পায়ের ধাপের লিখিত ক্রমের চেয়ে ধাপের একটি সংক্ষিপ্ত কার্ড দ্রুত বুঝে নেওয়া যায়।

সম্পূর্ণ রুটিনটি সাজিয়ে নিন

  1. শিম-শ্যামের ধাপ দিয়ে শুরু করো

    তিনটি আট-গণনার শিম-শ্যাম (Shim-Sham) ধাপ নাচো, তারপর একটি আট-গণনার ফুল ব্রেক (Full Break) করো। অনুশীলনের সময় বলো, “প্রথম, দ্বিতীয়, তৃতীয়, ব্রেক”; ব্রেকটি চতুর্থ আট-গণনার ধাপের জায়গা নেয়, অতিরিক্তভাবে যোগ হয় না।

  2. পুশ ও ক্রসওভার যুক্ত করা

    আট গণনার তিনটি পুশ (Pushes) করুন, তারপরই ক্রসওভার (Crossovers) করুন এবং শেষে আট গণনার একটি ফুল ব্রেক (Full Break) দিন। শেখা পায়ের চালের দিকবদলগুলো ব্যবহার করুন। এই অংশটিও চারটি আট গণনার পর শেষ হলে বুঝবেন আপনি ঠিক করছেন।

  3. ট্যাকি অ্যানি করুন

    ট্যাকি অ্যানি (Tacky Annies) তিনটি আট গণনা নাচুন, এরপর একটি আট গণনার ফুল ব্রেক (Full Break)। এখন প্রথম তিনটি অংশ বিরতি ছাড়া যুক্ত করুন; প্রতিটি নতুন মুভের নাম আগের অংশের শেষ আট গণনার পর শুরু হবে।

  4. হাফ ব্রেকের সঙ্গে ফুল ব্রেক যুক্ত করা

    আট গণনার একটি হাফ ব্রেক (Half Break), আট গণনার একটি ফুল ব্রেক (Full Break) নাচো, তারপর এই জোড়াটি আরেকবার করো। এতে প্রথম পর্ব শেষ হবে। এখানে আগের “তিনবার স্টেপ, তারপর ব্রেক” প্যাটার্নের বদলে “হাফ, ফুল, হাফ, ফুল” মনে রাখো।

  5. ফ্রিজ দিয়ে সিকোয়েন্সটি আবার করো

    চারটি অংশই একই ক্রমে এবং একই দৈর্ঘ্যে আবার করো, তবে প্রতিটি ফুল ব্রেকের আট কাউন্টের বদলে ফ্রিজের আট কাউন্ট করো। পা স্থির রাখো এবং গুনতে থাকো; শেষ অংশে ক্রমটি হবে: হাফ ব্রেক, ফ্রিজ, হাফ ব্রেক, ফ্রিজ।

  6. বুগি ব্যাক ও ফরোয়ার্ড জোড়া করুন

    একটি আট গণনার বুগি ব্যাক (Boogie Back) এবং একটি আট গণনার বুগি ফরোয়ার্ড (Boogie Forward) পরপর করুন, তারপর এই জোড়াটি আবার করুন। পদক্ষেপগুলো ছোট রাখুন, যাতে পেছন দিকে যাওয়ার অংশে তুমি তোমার শুরুর জায়গা থেকে ক্রমশ দূরে সরে না যাও।

  7. শর্টি জর্জ দিয়ে শেষ করুন

    আট গণনার বুগি ব্যাক, এরপর আট গণনার শর্টি জর্জ নাচো এবং এই জোড়াটি আবার করো। শর্টি জর্জের শেষ আট গণনায় এই সাজানো একক রুটিনটি শেষ হবে, এরপর প্রথম চারটি অংশ আরেকবার করার দরকার নেই।

ট্রানজিশনগুলো মসৃণ রাখা

হ্যাঁ, এভাবেই

  • শেষের আট বিট চলার সময়ই পরের অংশটি চিহ্নিত করো
  • তাল চলতে থাকতেই পা ঠিকমতো না পড়লে সামলে নাও
  • ফ্রিজের সময় সোজা সামনে তাকিয়ে থাকো
  • বুগি (Boogie)-র চলার পথ তোমার ফাঁকা জায়গার মধ্যেই রাখো

এভাবে নয়

  • শেষ হওয়ার পরেই ভাবা, এরপর কোন অংশটি আসবে
  • পায়ের একটি ভুলের জন্য পুরো গান থামিয়ে দেওয়া
  • ফ্রিজের সময় নিচের দিকে তাকিয়ে কিউ মিস করা
  • প্রতিটি বুগি (Boogie) জুটির সঙ্গে ঘরের এপাশ-ওপাশ ঘুরে বেড়ানো

তোমার ট্রায়াল ক্লাসটি সম্পন্ন হিসেবে চিহ্নিত করো

প্রথমবার অনুশীলন করে দেখার আগে

প্রস্তুতি

একত্রিত করার পর

সংযোগ

গানের সঙ্গে পুরোটা নাচার পর

মূল্যায়ন

সাধারণ জিজ্ঞাসা

  1. লিন্ডি হপ (Lindy Hop)-এর বহুল প্রচলিত সংস্করণের অনেক মুভমেন্ট ৮-এ একটি প্রারম্ভিক বিট দিয়ে শুরু হয়। তবু প্রতিটি প্রারম্ভিক বিটের জন্য আলাদা কাউন্ট যোগ না করে গানের আট কাউন্টের ধারাটা চালিয়ে যাও। প্রথমবার চেষ্টা করার সময় নিজেকে আগে পুরো আট কাউন্ট গুনে নাও, শেষ ৮-টি তোমার শিম শ্যামের প্রথম ধাপের প্রস্তুতি হিসেবে কাজ করবে।

তোমার একক ফুটওয়ার্কের জন্য জ্যাজ কোর্স

সোলো জ্যাজ (Solo Jazz) অনুশীলনের মাধ্যমে তুমি সেই নড়াচড়াগুলো আরও পোক্ত করতে পারো, যেগুলো দিয়ে তোমার শিম শ্যাম (Shim Sham) তৈরি হয়।

সব মানানসই কোর্স দেখো

নাচের ক্রমটি একসঙ্গে আরও পাকাপোক্ত করা

udansa connect-এ তুমি এমন নাচের সঙ্গী খুঁজে পাবে, যাদের সঙ্গে পাশাপাশি শিম শ্যাম (Shim Sham) অনুশীলন করতে পারো। জোরে জোরে অংশগুলোর নাম বলে একবার নাচার জন্য ঠিক করো, তারপর শুধু সংগীতের তালে আরেকবার নাচো।

নাচের ক্রমটি একসঙ্গে আরও পাকাপোক্ত করা