মূল কন্টেন্টে যান
নাচের সঙ্গী খোঁজ৫ মিনিট

নুরেমবার্গে প্রবীণদের নাচের সঙ্গী: কার সঙ্গে মানাবে

লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • নুরেমবার্গে প্রবীণদের জন্য উপযুক্ত নাচের সঙ্গীদের শারীরিক পরিশ্রম, দিনের সময় এবং একসঙ্গে চলাফেরা নিয়ে তোমার পছন্দের সঙ্গে মিল থাকে।
  • বয়স কাছাকাছি হলেই যে চলাফেরার গতি একই হবে বা বিরতি নিয়ে দুজনের ভাবনা মিলবে, তা নয়।
  • একসঙ্গে যাতায়াত তখনই ভালোভাবে হয়, যখন দুজনেই হাঁটার গতি, অপেক্ষার সময় এবং ফেরার পথের কথা বিবেচনায় রাখো।
  • তোমাদের একসঙ্গে নাচার প্রত্যাশা মিললে কমবয়সী নাচের সঙ্গীর সঙ্গেও মানিয়ে যেতে পারে।

নাচের জন্য দেখা শুরু হয় প্রথম গান বাজানোর আগেই, আর বাড়ি ফিরে তবেই তার শেষ হয়। এটা নিয়ে তুমি কতটা আনন্দিত, তা নির্ভর করে এর চারপাশে স্বস্তি, নড়াচড়া আর সঙ্গের কতটা সুযোগ আছে তার ওপরও।

সংজ্ঞাশারীরিক পরিশ্রমের ধরন

এখানে শারীরিক পরিশ্রমের ধরন বলতে বোঝায়, একসঙ্গে নাচার সময় তুমি যে চলার গতি, পায়ের পদক্ষেপের দৈর্ঘ্য, ঘূর্ণন ও বিরতি পছন্দ করো, সেগুলোর সমন্বয়।

জন্মসালের চেয়ে পছন্দের নড়াচড়া বেশি কিছু বলে

নুরেমবার্গে বয়স্কদের জন্য নাচের সঙ্গী খুঁজলে, কাছাকাছি বয়সের কাউকে প্রথমে পরিচিত মনে হতে পারে। তবে নাচের ক্ষেত্রে আসলে গুরুত্বপূর্ণ হলো তোমরা কোন ধরনের নড়াচড়া পছন্দ করো। কেউ কয়েকটি মুভ শান্তভাবে বারবার করতে চান, আবার কেউ একাধিক গানের সঙ্গে বিরতিহীন নাচতে পছন্দ করেন। পরিণত বয়সেও দুই ধরনের পছন্দই দেখা যায়। তাই নুরেমবার্গে ৬০ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য নাচের সঙ্গী খোঁজার কথা বললেও, তাতে তোমাদের শারীরিক পরিশ্রমের চাহিদা এক হবে, এমনটা বোঝায় না।

গানের গতি শারীরিক পরিশ্রমের একটি দিক মাত্র। বড় বড় পা ফেলে নাচতে ছোট ছোট পায়ের চেয়ে বেশি জায়গা ও নড়াচড়ার প্রয়োজন হয়। বারবার দিক পরিবর্তন ও ঘূর্ণনের জন্য পরিচিত একটি মৌলিক ধাপের ধারাবাহিকতার তুলনায় অন্য ধরনের মনোযোগ লাগে। তাই ছোট ছোট পা ফেলতে পছন্দ করো বলে এমন নয় যে তুমি অবশ্যই ধীরগতির গান শুনতে চাও। গানের রুচি আর নড়াচড়ার পরিধি নিয়ে পছন্দ দুটি আলাদা বিষয়।

মনোযোগও এর অংশ: পরিচিত একটি ধাপের ধারাবাহিকতা স্বস্তিদায়ক লাগতে পারে, অথচ হাত ও পায়ের নতুন নড়াচড়া বেশি পরিশ্রমের মনে হতে পারে। কেন এমন হয়, তা ব্যাখ্যা করা হয়েছে হাত ও পা আলাদাভাবে অনুশীলন করার নিবন্ধে। সঙ্গী খোঁজার ক্ষেত্রে এর অর্থ হলো, নিজের পছন্দগুলো নড়াচড়ার ধরন হিসেবে বর্ণনা করো, যেমন ছোট ধাপের ধারাবাহিকতা, অল্প কয়েকটি ঘূর্ণন, অথবা গানের মাঝে বিরতি। এতে শুধু ফিট বা আরামপ্রিয় বলার চেয়ে তোমার সম্পর্কে বেশি কিছু বোঝা যায়।

প্রান্তের একটি আসন বিরতি নেওয়ার সুযোগ করে দেয়, কিন্তু এতে একসঙ্গে দেখা করার পরিকল্পনাটা সঙ্গে সঙ্গে শেষ হয়ে যায় না।
প্রান্তের একটি আসন বিরতি নেওয়ার সুযোগ করে দেয়, কিন্তু এতে একসঙ্গে দেখা করার পরিকল্পনাটা সঙ্গে সঙ্গে শেষ হয়ে যায় না।

দিনের বিভিন্ন সময় একসঙ্গে নাচের অভিজ্ঞতাকে বদলে দেয়

ক্যালেন্ডারে একটি অবসর সময় থাকলেই তা নাচের জন্য উপযুক্ত সময় হয়ে যায় না। হয়তো তুমি বিকেলে নড়াচড়া করতে বেশি পছন্দ করো, আর তোমার সঙ্গী সন্ধ্যায় স্বস্তি পান। অবসর জীবনেও যে সময়ের কোনো সীমা নেই, তা নয়: পরিবারের দায়িত্ব, অন্যদের সঙ্গে দেখা করার পরিকল্পনা এবং ব্যক্তিগত রুটিন দিনটিকে সাজিয়ে তুলতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ হলো, তোমাদের পছন্দের সময়গুলো মেলে কি না, যাতে কাউকে নিয়মিত নিজের দৈনন্দিন ছন্দের বিরুদ্ধে যেতে না হয়।

শেষ হওয়ার সময়টিও শুরু হওয়ার সময়ের মতোই ঠিক করে নেওয়া দরকার। এরপর যাঁকে বাড়ি ফেরার পথ পাড়ি দিতে হবে, তাঁর কাছে নির্দিষ্ট শেষ সময় না থাকাটা অনিশ্চয়তার কারণ হতে পারে। আবার যিনি আরও কিছুক্ষণ থাকতে পছন্দ করেন, তাঁরও যেন মনে না হয় যে তাড়াতাড়ি চলে যাওয়াকে প্রত্যাখ্যান হিসেবে দেখা হচ্ছে। দুজনেরই একই সময়ে রওনা হওয়ার দরকার না হলে, ভিন্ন ইচ্ছাগুলো পাশাপাশি থাকতে পারে।

বিরতিরও একটি সামাজিক দিক আছে। তুমি কারও সঙ্গে নাচতে পছন্দ করলেও একটি গানের সময় বিরতি নিতে চাইতে পারো। মানানসই সঙ্গী সেটিকে আগ্রহের অভাব বলে মনে করবেন না। পরে যদি তোমাদের সম্পর্কের মধ্যে নিয়মিত ক্লাসে অংশ নেওয়ার বিষয়টিও থাকে, তাহলে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকার প্রশ্নও আসে, যেমন নুরেমবার্গে নাচের ক্লাসের সঙ্গী খোঁজার ক্ষেত্রে। তবে এখানে মূল প্রশ্ন হলো, দুজনের কাছে একসঙ্গে কতটা সময় স্বস্তিদায়ক মনে হয়।

উপযুক্ত প্রত্যাশা কীভাবে চিনবে

এভাবেই ঠিক

  • বিরতিকে সাক্ষাতের স্বাভাবিক অংশ হিসেবে মেনে নাও
  • ঘূর্ণন ও পদক্ষেপের দৈর্ঘ্য দুজনে মিলে সামঞ্জস্য করো
  • ফেরার পথসহ একটি শেষের সময় জানাও
  • একসঙ্গে হাঁটার সময় সম্মত হওয়া গতি বজায় রাখো

এভাবে নয়

  • প্রতিটি বাদ পড়া গানের অর্থ প্রত্যাখ্যান হিসেবে ধরা
  • জন্মসাল দেখে কাঙ্ক্ষিত পরিশ্রমের মাত্রা অনুমান করা
  • কেউ আগে ফিরতে চাইলে, কখন ফিরবেন তা অনিশ্চিত রেখে দেওয়া
  • আগে এগিয়ে গিয়ে প্রবেশপথে অধৈর্য হয়ে অপেক্ষা করা

নাচের জন্য একটি মানানসই সাক্ষাৎ দুজনেরই ফেরার পথের জন্য যথেষ্ট শক্তি এবং পরেরবার একসঙ্গে দেখা করার জন্য যথেষ্ট আগ্রহ রেখে যায়।

udansa সম্পাদকীয় দল

একসঙ্গে চলাফেরা নাচের মেঝেতেই শেষ হয় না

নাচের জন্য দেখা করতে গেলে চলাফেরার মধ্যে প্রবেশপথ থেকে পোশাক রাখার জায়গা পর্যন্ত যাওয়া, পোশাক বদলানো এবং পরে রওনা হওয়াও পড়ে। নাচের মেঝেতে কোনো সঙ্গীর সঙ্গে তোমার তাল ভালো মিলতে পারে, কিন্তু হেঁটে যাওয়ার সময় সে একেবারে অন্য গতি পছন্দ করতে পারে। এতে কোনো বিরোধ নেই: নাচ ছোট ছোট ছন্দময় নড়াচড়ায় গঠিত, আর দীর্ঘ পথ হাঁটা মানে একটানা পা ফেলা।

তাই একসঙ্গে চলাফেরা করার অর্থ এই নয় যে একজনকে অবশ্যই অন্যজনকে নিতে যেতে হবে। এর অর্থ হতে পারে প্রবেশপথে একে অন্যের জন্য অপেক্ষা করা, অথবা পথের শেষ অংশটুকু একসঙ্গে হাঁটা। আলাদাভাবে এলে তোমরা স্বাধীন থাকতে পারো; একসঙ্গে এলে অপেক্ষা এবং রওনা হওয়ার সময় নিয়ে বাড়তি প্রত্যাশা তৈরি হয়। কোনো বিকল্পই এমনিতে বেশি যত্নশীল বা ভালো নয়।

কাউকে সঙ্গে করে নিয়ে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি একটি নির্দিষ্ট সমঝোতা, সব সময় সঙ্গ দেওয়ার বাধ্যবাধকতা নয়। কোনো কারণে যাত্রার ব্যবস্থা বাতিল হলে, তার ফলে নাচতে যাওয়ার বা অন্য কোনো সমাধানের দায়িত্ব নেওয়ার চাপ স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হওয়া উচিত নয়। একইভাবে, ধীরে হাঁটার ব্যক্তিগত কারণ কাউকে ব্যাখ্যা করতে হবে না। নাচের উপযুক্ত সঙ্গী খুঁজতে হলে, এ ধরনের ইচ্ছাকে গুরুত্ব দেওয়া জরুরি। এতে নাচের বাইরেও সম্পর্কটা নির্ভরযোগ্য হয়, অথচ নাচের সঙ্গী হওয়াকে নীরবে কারও দেখাশোনার দায়িত্বে পরিণত করা হয় না।

বয়স-সংক্রান্ত পছন্দের পক্ষে দুটি ভালো কারণ

পরিচিতির অনুভূতি

জীবনের একই রকম পর্যায়

মিল থাকা অভিজ্ঞতা কথোপকথন সহজ করে

একই রকম বয়সের কারও সঙ্গে পরিচয় হলে পরিচিত গান ও স্মৃতি ভাগ করে নেওয়া যায়। এটা তোমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, তবে এর ভিত্তিতে শারীরিক সক্ষমতা, শেখার গতি বা হাতে থাকা সময় সম্পর্কে আগেভাগে কোনো ধারণা করে নেওয়া উচিত নয়।

উন্মুক্ততা

বয়সের পার্থক্য

একই প্রত্যাশা তোমাদের একসূত্রে বাঁধে

কমবয়সী বা বেশি বয়সী কোনো সঙ্গীরও তোমার পছন্দের চলাফেরার গতি ভালো লাগতে পারে। বয়সের পার্থক্য থাকতেই পারে, তাতে একজনকে অন্যজনকে তাড়া দিতে বা অন্যজনের কথা ভেবে সব সময় নিজেকে আটকে রাখতে হবে না।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

  1. হ্যাঁ, ৬০ বছর বয়সের পরেও তুমি নাচের সঙ্গী খুঁজতে পারো। তোমার বয়স তোমার নাচের ইচ্ছা বা শেখার ক্ষমতা কোনোটাই নির্ধারণ করে না। উপযুক্ত সঙ্গী খুঁজতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো, তুমি কেমন নাচ উপভোগ করতে চাও এবং এমন একটি দৈনন্দিন রুটিন, যা তোমাদের দুজনের জন্যই মানানসই।

নুরেমবার্গে যুগল নাচের ক্লাস

কোর্স ফিল্টারে নুরেমবার্গে একসঙ্গে নাচার জন্য চলতি কোর্স ও তারিখগুলো খুঁজে পাবে।

একসঙ্গে নাচো, নিজের গতিতে

udansa-তে তুমি নুরেমবার্গে নাচের সঙ্গী খুঁজে পাবে, যাদের সঙ্গে চলাফেরা, দিনের সময় এবং একসঙ্গে কাটানো পথচলা নিয়ে তোমার পছন্দগুলো আলোচনা করতে পারো। এভাবে তুমি শুধু কাছাকাছি জন্মসালের কাউকে নয়, বরং তোমার দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে মানানসই কাউকে খুঁজতে পারো।

একসঙ্গে নাচো, নিজের গতিতে