Přeskočit na hlavní obsah
Filmové scény5 minut

Nauč se tančit jako Alexis Zorbas: Plážová scéna ve zkratce

Text: Mary De LucaAktualizováno

Ve zkratce
  • Krátká výuková verze spojuje lehký kontakt rameny s kroky do stran doprava a doleva.
  • Tančíte vedle sebe stejným směrem a oba začínáte pravou nohou.
  • Nejprve každý pohyb nohou trvá dvě doby, později jednu, přičemž kroky jsou odpovídajícím způsobem menší.
  • Tato zjednodušená sekvence přebírá z plážové scény postupné zvyšování tempa, nikoli její úplnou choreografii.

Při společném zrychlování je znát každé drobné zpoždění: jedna noha zaostává, zatímco paže už pokračuje dál. Právě tato souhra dělá z krátké pasáže cvičení, které vyžaduje pozornost obou.

Tohle potřebuješ pro krátkou sestavu

  • Druhá osoba pro společnou taneční sekvenci
  • Rovný, suchý povrch s volným prostorem po obou stranách
  • Pohodlné oblečení a ploché boty, které dobře drží na noze
  • Slyšitelná pomůcka pro počítání nebo vhodná hudební nahrávka
  • Lehký kontakt rameny, který nebolí

Postupné zrychlování prozrazuje učební verzi

Plážovou scénu z filmu Řek Zorba, známého také jako Zorba the Greek, nelze vystihnout jen sledem kroků. Rozpoznatelný je především způsob, jakým se dva lidé vedle sebe dostávají od klidného začátku k čím dál rychlejšímu pohybu. Kontakt rameny zviditelňuje jejich společný rytmus. Pro svou krátkou verzi proto potřebuješ jen několik pohybů do stran, které nejprve tančíte s většími rozestupy a později těsněji za sebou.

Následující cvičení je záměrně zjednodušená učební verze, nikoli věrná choreografie Sirtaki. Křížné kroky, nízké pozice a skoky vynech. Princip převedení filmové scény na pohyby, které se dobře procvičují, najdeš také v učební verzi závěrečné scény z filmu Footloose.

Rozlišuj přitom tempo hudby a hustotu kroků: při pravidelných dobách můžeš nejprve využít každou druhou dobu, později každou. Už to vytvoří jasný dojem zrychlování. Skutečně zrychlující se nahrávka je pro vás další výzvou. Zavádět obojí současně zbytečně ztěžuje sladění. Hodí se vědět, jak postupně zvyšovat zátěž při tanci, zvlášť při delším opakování. U této pasáže je důležité hlavně to, aby rytmus nesly vaše nohy a paže ho nevynucovaly.

Slyšitelný kontakt podrážek může při tréninku prozradit, zda obě chodidla skutečně dopadají současně.
Slyšitelný kontakt podrážek může při tréninku prozradit, zda obě chodidla skutečně dopadají současně.

Společně sestavit krátkou taneční sestavu

  1. Vedle sebe navázat kontakt rameny

    Postavte se vedle sebe čelem stejným směrem a každý položte jednu ruku volně na bližší rameno druhé osoby. Vnější paže nechte uvolněné a lokty měkké, aniž byste se navzájem podpírali.

  2. Přenesení váhy doleva

    Oba přeneste váhu na levou nohu, pravá zůstává volná. Jedna osoba převezme počítání a pokyn k začátku dá slovem „Teď“, bez tlačení přes rameno.

  3. Pomalu zatanči pravou polovinu

    Na 1 vykroč pravou nohou do strany, na 2 vydrž; na 3 přisuň levou nohu a přenes na ni váhu, na 4 vydrž. Na 5 vykroč pravou nohou do strany, na 6 vydrž; na 7 ťukni levou nohou vedle pravé bez přenesení váhy, na 8 vydrž.

  4. Doplň levou polovinu

    Kroč levou nohou do strany na 9, vydrž do 10; přisuň pravou s přenesením váhy na 11, vydrž do 12. Kroč levou nohou do strany na 13, vydrž do 14; ťukni pravou nohou bez přenesení váhy vedle levé na 15, vydrž do 16.

  5. Klidné propojení obou polovin

    Opakuj celý blok o 16 dobách nejprve dvakrát při rovnoměrné rychlosti počítání. Po ťuknutí pravou nohou je pravá noha znovu volná pro začátek; propojení se povedlo, pokud nikdo nemusí navíc přenášet váhu.

  6. Zhušti pohyby nohou

    Tanči stejnou sestavu teď na osm dob: pravou, přisunout levou, pravou, ťuknout levou, levou, přisunout pravou, levou, ťuknout pravou. Každá akce připadá na jednu dobu; zmenši boční kroky a zopakuj rychlý blok dvakrát bez dalších výskoků.

  7. Společně setrvejte v posledním ťuknutí

    Dokončete druhou rychlou sekvenci ťuknutím pravou špičkou vedle levé nohy a zůstaňte tak dva takty. Poté uvolněte kontakt rameny; pokud se hudba zrychluje, ukončete cvičení dřív, jakmile se vaše kroky začnou rozcházet.

Udržovat kontakt, aniž bychom se navzájem tahali

Takto ano

  • Ruku nechat otevřenou a lehce položenou na rameni
  • Při zavírání plně převzít váhu
  • Při ťuknutí nechat váhu na stojné noze
  • Při vyšším tempu zkrátit kroky do stran

Takhle ne

  • Rameno pevně sevřít prsty
  • Přisouvanou nohu jen položit a nezatěžovat ji
  • Při ťuknutí nepozorovaně přenést váhu na ťukající nohu
  • Při vyšším tempu dělat větší výpady

Tři kontrolní body pro tvůj nácvik

Před začátkem

Postavení

Po pomalém bloku

Koordinace

Po rychlém zakončení

Závěr

Časté otázky

  1. Pro zachování spojení s filmovou scénou se hodí známá hudba Mikise Theodorakise z filmu Řek Zorba. Na první nácvik ji ještě nepotřebuješ: pravidelné hlasité počítání pomáhá lépe porozumět přenášení váhy. Začni s hudbou v klidné části a svou krátkou verzi ukonči dřív, než tempo předběhne vaše jisté provedení.

Procvičovat změnu tempa společně

Na udansa najdeš taneční partnery a partnerky, se kterými můžeš trénovat krátkou scénu na pláži a její změnu tempa. V inzerátu napiš, že si chceš vyzkoušet zjednodušenou sestavu s kroky do stran.

Přidej se zdarma
Procvičovat změnu tempa společně

Hodí se k tomu

Číst dál