Proč tě sólový trénink před zrcadlem posune mílovými kroky vpřed
Postavit se sám před zrcadlo možná zpočátku vyžaduje trochu přemáhání, ale je to nejúčinnější metoda, jak si vybudovat neotřesitelné vnímání vlastního těla. Pokud chceš trénovat základní krok Bachata sólo, máš vzácnou příležitost soustředit se bez jakéhokoli vnějšího rozptylování na svá vlastní chodidla, rovnováhu a kyčelní klouby. V párovém tanci máme často tendenci hledat chyby u partnera nebo se příliš spoléhat na vedení. Při sólovém tréninku doma tyto výmluvy neexistují. Každé nepřesné přenesení váhy a každé zaváhání v rytmu je okamžitě vidět. Využij tento nerušený čas před zrcadlem k tomu, abys pohyby ukotvil ve své svalové paměti tak hluboce, že při příštím párovém tanci už o svých nohou nebudeš muset vůbec přemýšlet.
Pro další zbystření svého smyslu pro rytmus můžeš navíc absolvovat Bachata test rytmu. Tím si zajistíš, že tvé kroky budou přesně sedět do hudby. Jakmile si základy jednou osvojíš, bude pro tebe později mnohem snazší čistě provádět typický pohyb boků. Podrobnosti k tomu najdeš v průvodci o Bachata pohybu boků, který tvoří srdce tohoto tanečního stylu.
