Přeskočit na hlavní obsah
Technika nohou5 minut

Tančit Jive Chassé do strany na malém prostoru

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Stručně
  • Boční chassé v Jive se skládá ze tří přenosů váhy: vykroč do strany, přisun druhou nohu a znovu vykroč do strany.
  • Při přisunutí převezme váhu přisunovaná noha, aby se první noha uvolnila pro poslední krok.
  • Malé kroky do strany a vzpřímený trup omezí rozsah pohybu do strany, aniž vynecháš prostřední přenos váhy.
  • Nejprve si chassé procvičuj pomalu bez hudby a pak jistou posloupnost kroků přenes do rytmu Jive.

Na přeplněném tanečním parketu je znát každý zbytečný centimetr. Když při střídavém kroku nohy zaostávají za tělem, i jednoduchý pohyb do strany začne být namáhavý a spojení rukou najednou táhne.

Co potřebuješ na cvičení

  • Volný prostor s rovným a suchým povrchem
  • Ploché, ohebné boty bez výrazně přilnavé podrážky
  • Schopnost jistě stát na každé noze zvlášť
  • Odstranitelná lepicí páska na vyznačení místa na podlaze
  • Na závěr: někdo, s kým můžeš společně trénovat

Noha při zavření přenáší váhu v prostředním kroku

Při chasse v Jive nohy na chvíli vypadají, jako by se jen sesouvaly k sobě. Ve skutečnosti je zavření samostatným krokem s přenesením váhy. Pro chasse doleva je pořadí nohou levá, pravá, levá. Doprava je to pravá, levá, pravá. Pokud se prostřední noha jen dotkne země, k přenesení váhy nedojde. Pak musí první noha udělat poslední krok znovu ze stejného zatížení, často s trhnutím v horní části těla.

Zavření tady znamená, že volnou nohu položíš vedle stojné nohy, aniž bys ji překřížil nebo s ní do ní narazil. Nohy jsou téměř u sebe, nemusíš je tisknout k sobě. Tělo se přesune nad novou opěrnou plochu, místo aby zůstávalo viset mezi široce rozkročenýma nohama. Kontakt přední částí chodidla blízko země pomáhá při tichém došlapu, nenahrazuje ale přenesení váhy. Nestůj proto uměle vysoko na špičkách.

Chassé se pohybuje do strany. Kompaktní tedy neznamená zůstat na výchozím místě, ale vědomě udržet dráhu krátkou. Zařazení do tance najdeš v úvodu do Jive v páru. Navzdory podobným názvům kroků bys neměl pohyb beze změny přebírat z Cha-Cha-Cha: časové rozložení tří kroků se liší.

Značení na podlaze zviditelní tvou skutečnou dráhu, i když se ti kroky už zdají malé.
Značení na podlaze zviditelní tvou skutečnou dráhu, i když se ti kroky už zdají malé.

Procvičovat boční chassé krok za krokem

  1. Označ výchozí pozici

    Nalep krátký proužek vedle své výchozí pozice, ne pod podrážku boty. Postav se na pravou nohu s lehce pokrčenými koleny a levou nech bez zatížení; značka ti později poslouží jako orientační bod pro pohyb do strany.

  2. Udělat první krok do strany

    Posuň levou nohu o kousek doleva a přenes na ni váhu. Zvol takovou vzdálenost, která ti umožní stát nad levou nohou, aniž by se trup nakláněl doleva nebo se pravá noha příliš natahovala.

  3. Přisun pravou nohu k levé a přenes na ni váhu

    Přisuň pravou nohu těsně při zemi vedle levé a přenes váhu na pravou. Krátce se zastav: Levou nohu bys měl být schopen odlehčit, aniž by ses předtím převážil; pokud se ti to nedaří, tělo máš stále mezi chodidly.

  4. Třetí krok udělej doleva

    Znovu udělej malý krok levou nohou do strany a přenes na ni váhu. Pravá noha zůstává bez zatížení a připravená; teď sleduj vzdálenost od značky, protože dva velké kroky směrem ven tě posunou daleko, i když nohy čistě přísuneš.

  5. Zrcadli krokovou sekvenci doprava

    Začni s váhou na levé noze, vykroč pravou do strany, přisuň levou a vykroč pravou do strany. Pomalu opakuj oba směry. Po každé trojkrokové sekvenci má být pro opačný směr volná správná noha, bez dalšího ťuknutí.

  6. Nahraď pauzy rytmem

    Propoj tyto tři kroky plynule v rytmu Jive, například na „3 a 4“: prostřední krok je krátký, rozestupy nejsou stejné. Teprve potom přidej hudbu; znovu zpomal, jakmile se přísun nohou změní v pouhý dotyk.

  7. Sladění krátké cesty ve dvojici

    Postavte se naproti sobě a začněte zrcadlovými kroky, ten, kdo vede, doleva a ten, kdo následuje, doprava. Tančete s lehkým kontaktem rukou stejným směrem v prostoru; ruce vás při pohybu doprovázejí, aniž by kohokoli táhly do strany, a oba zůstáváte nad vlastními chodidly.

Malé kroky bez vyhýbavých pohybů

Takhle ano

  • Veď volnou nohu nízko nad zemí vedle stojné nohy
  • Při přenášení váhy nech kolena uvolněná a pohyblivá
  • Udržuj horní část těla nad chodidly
  • Doprovázej rukama společný pohyb

Takhle ne

  • Přehoupnout volnou nohu ve vysokém oblouku na druhou stranu
  • Propnout kolena před každým krokem do strany
  • Vrhat horní část těla do strany před chodidly
  • Tahat druhou osobu paží do strany

Tvoje kontrola během cvičení

Před prvním průchodem

Příprava

Po pomalé krokové sekvenci

Kontrola

Po průchodu v páru

Závěr

Časté otázky

  1. Ne, při přísunu se boty nemusí dotýkat. Volná noha se přiblíží téměř vedle stojné nohy, aniž by tlačila na její vnitřní hranu. Malý přirozený odstup je lepší než nucené tisknutí k sobě; důležité je, abys mohl/a stát na přisouvané noze a druhou odlehčit.

Kurzy latinskoamerických tanců pro tvůj střídavý krok v Jive

V kurzu latinskoamerických tanců si můžeš pod vedením procvičit kompaktní šasé a upevnit si přenášení váhy i ve dvojici.

Zobrazit všechny vhodné kurzy

Česko: zatím žádné kurzy

Přihlas se k newsletteru, dáme ti vědětMáš taneční školu? Přidej své kurzy

Německo: zobrazit kurzy

Najít tanečního partnera

Krátký krok potřebuje procvičování

Na udansa najdeš taneční partnery, se kterými si můžeš v klidu zopakovat malý boční krok v Jive. Domluvte se na procvičení obou směrů, než ho zařadíte do svých známých figur.

Přidej se zdarma
Krátký krok potřebuje procvičování

Hodí se k tomu

Číst dál