Přeskočit na hlavní obsah
Ghanská taneční kultura6 minut

Takto při Azontu propojíš základní krok a gesto rukou

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Stručně řečeno
  • Při jednoduchém základním kroku Azonta přenášíš váhu do stran a volnou přední částí chodidla přidáváš drobné akcenty.
  • Kolena se ti přitom jemně pružně pohybují a rukama znázorňuješ každodenní činnost, například mytí.
  • Nejprve spoj pomalé impulzy chodidel s jediným gestem a potom tancuj do hudby.
  • Azonto pochází z Ghany, zde procvičovaná sekvence je pomůckou pro začátečníky, nikoli univerzálně závazným základním krokem.

Jakmile tvoje ruce znázorňují nějakou činnost, tvoje tělo potřebuje dva druhy pozornosti: dole udržovat rytmus, nahoře vyprávět příběh. Právě tenhle drobný koordinační úkol mění pouhé napodobování v uvědomělý pohyb.

Co potřebuješ na cvičení

  • Rovná, volná plocha pro malé kroky do stran
  • Pohodlné oblečení a tenisky, které dobře drží na noze
  • Postoj bez bolesti s mírně pokrčenými koleny
  • Písnička Azonto s dobře slyšitelným, pravidelným rytmem
  • Krátká každodenní činnost jako námět pro gesta

Ruce dávají pohybům nohou význam

Azonto patří ke ghanské populární taneční kultuře a na začátku 10. let 21. století se díky hudebním videoklipům a sociálním sítím proslavilo po celém světě. Jeho vývoj se často spojuje se staršími ghanskými tanečními tradicemi, jako je Kpanlogo. Tanec však nelze úplně vystihnout jedinou neměnnou sestavou kroků: provedení, gesta i hudební akcenty se liší.

Charakteristické je spojení rytmických pohybů těla a gest, která něco znázorňují. Můžeš například naznačit praní, žehlení nebo telefonování. Ruce znázorňují činnost, kterou lze rozpoznat, zatímco chodidla, kolena a horní část těla udávají hudební puls. Nemusíš kvůli tomu dělat velké pohyby ani přehrávat celou scénku. Krátký pohyb můžeš opakovat, zmenšit nebo doplnit pohledem.

Toto cvičení rozděluje toto propojení, aby ses ho snáz naučil, nestanovuje všeobecně platnou choreografii Azonta. Jako jednoduchý základ použiješ střídavé přenášení váhy a doteky přední části chodidla. Gesto praní je volně zvolený motiv z každodenního života, nikoli pevně stanovené znamení s jediným významem. Díky tomu můžeš pochopit koordinaci, aniž bys své cvičení zaměňoval za celý tanec.

Původ je také třeba uvádět přesně: Azonto pochází z Ghany. Nigerijský tanec Shaku Shaku s vlastní koordinací nohou a paží je jiná taneční forma. Proto svou kombinaci označuj jako úvodní cvičení Azonta, nikoli obecně jako africký základní krok.

Lehký kontakt chodidel ponechává prostor pro příběh rukou, aniž by vyžadoval další skok.
Lehký kontakt chodidel ponechává prostor pro příběh rukou, aniž by vyžadoval další skok.

Propojení krokové sekvence a gesta mytí na osm dob

  1. Najdi kolenní impuls ve stoji

    Postav chodidla přibližně na šířku boků a kolena nasměruj ke špičkám. Lehce je pokrčuj a povoluj do čtyř pomalu odříkávaných dob, aniž bys je úplně propínal/a. Hlava se pohybuje jen mírně nahoru a dolů.

  2. Přenést váhu doprava a ťuknout levou nohou

    Na „jedna“ přenes váhu na pravou nohu. Lehce polož přední část levého chodidla vedle pravého, kolena přitom nech měkce povolená. Levá noha zůstává nezatížená: můžeš ji pak zvednout, aniž by bylo potřeba nejprve posunout trup do strany.

  3. Přenes se doleva a ťukni pravou nohou

    Na „dvě“ přenes váhu na levé chodidlo a vedle něj ťukni přední částí pravého chodidla. Při přenášení nohu krátce zvedni, místo abys otáčel/a kolenem, na kterém spočívá váha. Zůstaneš na stejné malé ploše a můžeš klidně dál dýchat.

  4. Opakuj sekvenci kroků po dobu osmi dob

    Pokračuj ve střídavém vzoru až do „osmi“: na liché doby přenášej váhu na pravou nohu, na sudé na levou. Zatím nech paže volně svěšené. Lehký dotyk volnou nohou se pokaždé odehrává současně s přenesením váhy, ne jako další krok mezi dobami.

  5. Ztvárnění mycího gesta bez kroků

    Zůstaň stát a drž ruce volně před hrudníkem. Na „jedna“ až „čtyři“ přejížděj pravou rukou přes levou dlaň, pak na „pět“ až „osm“ opačně. Pohybuj se jen tak, aby bylo jasné, co děláš, a ramena zůstala dole.

  6. Pomalu spoj ruce a nohy

    Propoj oba vzorce bez hudby na osm počítaných dob. Nohy střídej při každé době, směr pohybu rukou změň až po čtyřech dobách. Když se nohy zadrhávají, zmenši pohyb rukou; nemusíš třít rychleji ani dělat výraznější impulzy koleny.

  7. Zatanči kombinaci do rytmu hudby

    Nejprve poslouchej pravidelný tep své skladby Azonto a počítej osm dob. Pak začni se stejnou kombinací a jednou ji zopakuj. Po druhém průchodu nech paže klesnout a pokračuj v základní práci nohou, místo abys náhle přestal tančit.

Díky tomu lze oba úkoly nadále řídit samostatně

Takto ano

  • Lehce pokládej volnou přední část chodidla
  • Veď ruce před tělem s odstupem
  • Při změně směru na chvíli odlehči chodidlům
  • Občas odtrhni pohled od nohou

Takhle ne

  • Volné chodidlo pevně zatlač do podlahy
  • Tři si ruce těsně před obličejem
  • Otáčej koleny, aniž bys zvedal/a chodidla ze země
  • Po celou dobu sekvence měj hlavu skloněnou dolů

Odškrtnout si krátký trénink

Před prvním průchodem

Začátek

Po propojení

Koordinace

Na závěr

Ohlédnutí

Časté otázky

  1. Pro začátek se hodí skladba Azonto s pravidelným pulzem, který dobře slyšíš a můžeš počítat. Nejdřív se orientuj podle opakujících se dob, ne podle každé rychlé pěvecké fráze nebo každého dalšího zvuku perkusí. Pokud při počítání spěcháš, zvol klidnější skladbu místo toho, abys násilím zrychloval/a cvičební sestavu.

Tvoje gesta najdou protějšek

Na udansa najdeš taneční partnery, se kterými můžeš vedle sebe trénovat krátké sekvence Azonta a zkoušet vlastní každodenní gesta. Konkrétně popiš, že pracuješ na impulzech v chodidlech a koordinaci rukou.

Připojit se zdarma
Tvoje gesta najdou protějšek

Hodí se k tomu