Přeskočit na hlavní obsah
Technika figur5 minut

Bezpečně tančit levou otáčku ve vídeňském valčíku

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Stručně
  • Levá otočka zahrnuje šest přenesení váhy během dvou taktů a otáčení proti směru hodinových ručiček.
  • Vedoucí role tančí levou vpřed, pravou do strany, levou vpředu překříží, pravou vzad, levou do strany a pravou přisunuje.
  • Následující role tančí pravou vzad, levou do strany, pravou přisunuje, levou vpřed, pravou do strany a levou vpředu překříží.
  • Při kroku vpřed se na třetí dobu levá noha překříží před pravou.

Špatně došlápnutá noha na třetí dobu zbytečně ztíží další krok. Jakmile tělem dokážeš rozlišit obě poloviny, z domnělého uzlu se stane pohyb, který můžeš opakovat.

Co potřebuješ k cvičení

  • Volná rovná plocha s místem na dva trojkroky
  • Taneční obuv s podrážkou umožňující kontrolované klouzání
  • Jistý přenos váhy mezi levou a pravou nohou
  • Známé uzavřené taneční držení bez pevného úchopu
  • Společné počítání: raz, dva, tři, raz, dva, tři

Vpřed křížem, vzad přísunem

Otočka vlevo se skládá ze dvou odlišných polovin. Zatímco jedna osoba tančí vpřed kolem páru, druhá se pohybuje vzad a dává jí prostor. Po třech krocích si tyto úlohy vymění. Vpřed nebo vzad označuje tvůj vlastní pohyb, nikoli trvale tvoji taneční roli. Proto obě role potřebují stejný křížný krok, jen na různých místech šesti kroků.

Křížný krok je zatížený krok: levá noha stojí před pravou a přebírá váhu. Pouhé ťuknutí nestačí, protože potom musí být pravá noha volná. V zadní polovině se naopak pravá noha přisune k levé a také přebírá váhu. Každá polovina tak končí volnou pravou, respektive levou nohou, připravenou na navazující krok.

V celé figuře se pár během obou taktů jednou otočí proti směru hodinových ručiček a zároveň se pohybuje prostorem. Při prvním pokusu stačí menší otočení. Paže udržují kontakt, netahají druhou osobu kolem sebe. Přehled kroků a spojení ve vídeňském valčíku zasazuje figuru do kontextu. Pokud ti ještě chybí společné držení, před nácvikem otočky ti pomůže úvod do obou valčíků.

Pár tančí v těsném objetí salsu, tango nebo valčík
Podešev s kontrolovaným skluzem usnadňuje otáčení, nenahrazuje však správně provedený krok.

Procvič si šest kroků pro obě role

  1. Zaujmout výchozí pozici

    Postavte se naproti sobě do zavřeného držení, mírně posunutí do strany. Vedoucí role stojí na pravé noze, levá je volná; následující role stojí na levé noze, pravá je volná. Začněte bez hudby a malými kroky.

  2. Na jedna vykročit vpřed a vzad

    Když vedeš, vykročíš levou nohou vpřed, když následuješ, pravou nohou vzad. Levou otočku začínáte společně pohybem těla, aniž byste tahali za paže. Oba přenesete váhu na došlápnutou nohu, druhá noha se uvolní.

  3. Na druhou dobu pokračuj v otáčení do strany

    Jako vedoucí udělej krok pravou nohou do strany, jako následující udělej krok levou. Nech nohy, ať následují otočení těla, a dopřej partnerovi prostor. Krok do strany drž krátký, aby se třetí přenesení váhy obešlo bez poskočení.

  4. Na tři překřiž a přisuň

    Nejprve překřížíš levou nohu před pravou a přeneseš na ni váhu. Poté přisuneš pravou k levé noze a přeneseš váhu na pravou. Křížný krok zůstává úzký, ale nohy se nesmí zaplést; žádnou nohu pouze neťukneš.

  5. Vyměň si role na nové jedničce

    Jako vedoucí jdeš pravou nohou dozadu, jako následující levou nohou dopředu. Osoba, která právě tančila dozadu, nyní převezme roli toho, kdo jde dopředu. Volná noha může vykročit rovnou, bez předchozího přešlápnutí nebo dalšího mezikroku.

  6. Na dvě vytvoř prostor do strany

    Vedoucí vykročí levou nohou do strany, následující pravou nohou do strany. Vedoucí role umožní následující osobě projít vpřed kolem dvojice. Zůstaňte ve vzájemném kontaktu, aniž byste proti sobě vytáčeli ramena.

  7. Na tři přisuň a překřiž

    Pokud vedeš, přisuň pravou nohu k levé a přenes na ni váhu. Pokud následuješ, překřiž levou nohu před pravou a přenes na ni váhu. Znovu stojíte na původních nohách a můžete stejnou figuru zopakovat; při učení si před opakováním můžete dát pauzu.

Díky těmto rozdílům se dá křížový krok použít

Takhle ano

  • Překřiž levou nohu vpředu, aby měla kolena prostor
  • Nech tělo, ať se dál otáčí spolu s chodidly
  • Malými kroky najdi společnou cestu
  • Po chybě si dej pauzu a začni znovu pomalu

Takhle ne

  • Zablokovat kolena hlubokým a úzkým překřížením nohou
  • Otáčet horní částí těla a nechat chodidla na místě
  • Obcházet pár velkými kroky do strany
  • Zakryt chybu dalšími rychlými kroky

Tvůj cvičný průchod k odškrtnutí

Před prvním průchodem

Začátek

Po pomalém průchodu

Kontrola

Po procvičování s hudbou

Upevnění

Časté dotazy

  1. Levým valčíkem se obvykle myslí otáčka doleva ve vídeňském valčíku. Tento výraz označuje směr otáčení, ne jiný tanec. Když trénuješ kroky levého valčíku, procvičuješ tedy tuto figuru s překřížením vpřed a přísunem nohy vzad v rámci vídeňského valčíku.

Kurzy standardních tanců pro tvoji techniku valčíku

Procvičuj levotočivou otočku v kurzu a získej zpětnou vazbu ke křížovému kroku, přenosu váhy a společné otočce.

Zobrazit všechny odpovídající kurzy

Česko: zatím žádné kurzy

Přihlas se k newsletteru, dáme ti vědětMáš taneční školu? Přidej své kurzy

Německo: zobrazit kurzy

Najít tanečního partnera

Procvičovat křížový krok společně

Na udansa najdeš taneční partnery, se kterými můžeš pomalu opakovat otočku vlevo. Ve svém profilu popiš, kterou roli trénuješ a že pracuješ na křížovém kroku a přenášení váhy.

Přidej se zdarma
Procvičovat křížový krok společně

K tomu se hodí

Číst dál