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Figurentraining6 Minuten

West Coast Swing Underarm Pass: Rechts sicher durchgehen

Text: Mary De LucaAktualizováno

Kurz gesagt
  • Beim Underarm Pass geht der Follower rechts am Leader vorbei und dreht unter der verbundenen Hand.
  • Der Leader gibt den Weg durch eigenes Ausweichen frei und öffnet den Arm vor dem Durchgang.
  • Die Handverbindung bleibt locker über dem Kopf, ohne den Follower am Arm durch die Drehung zu ziehen.
  • Am gegenüberliegenden Slotende stehen beide wieder zueinander und schließen die Figur auf fünf und sechs ab.

Ein Durchgang fühlt sich schnell eng an, obwohl neben euch genug Platz ist. Oft steht der Körper noch im Weg, während die Hand schon eine Drehung anbietet: Genau diese zeitliche Lücke lässt sich gezielt üben.

Das brauchst du für die Übung

  • Zwei Personen mit festgelegter Leader- und Followerrolle
  • Vertraute Gewichtswechsel auf 1, 2, 3 & 4, 5 & 6
  • Freie gerade Tanzstrecke mit Platz an beiden Enden
  • Flache Schuhe, die kleine Drehungen ohne Festkleben erlauben
  • Schmerzfrei anhebbare Arme und lockere Schultern

Die Armöffnung ergänzt den freien Durchgang

Für diese Basisversion startet ihr in offener Position, die linke Hand des Leaders hält die rechte des Followers. Rechts meint immer die rechte Seite des Leaders, nicht die rechte Bildseite im Spiegel. Der Follower wechselt zum gegenüberliegenden Ende der geraden Tanzstrecke, des Slots. Der Leader verlässt dafür kurz die Linie und richtet sich anschließend wieder zum Follower aus.

Die Figur umfasst sechs Counts mit dem Rhythmus 1, 2, 3 & 4, 5 & 6. Als einfache Übungsfassung setzt der Follower rechts, links, rechts-links-rechts, links-rechts-links; der Leader setzt links, rechts, links-rechts-links, rechts-links-rechts. Jeder genannte Schritt übernimmt Gewicht. Die Richtung der Füße ergibt sich aus dem freigegebenen Weg, nicht aus einem großen seitlichen Ausfallschritt.

Unter der Armöffnung dreht sich der Follower nach links, ungefähr eine halbe Drehung, um den Leader am Ausgang wieder anzusehen. Die Hand zeigt den Raum an, sie schraubt den Körper nicht herum. Anders als beim Sugar Push mit Annäherung und Rückweg führt dieser Weg am Leader vorbei. Dass ein Impuls vor der Bewegung verständlich werden muss, gilt auch beim rechtzeitigen Führen im Boogie Woogie, obwohl dessen Schrittwege andere sind.

Die Markierungen bleiben feste Bezugspunkte, auch wenn ihr zwischen zwei Versuchen eure Rollen tauscht.
Die Markierungen bleiben feste Bezugspunkte, auch wenn ihr zwischen zwei Versuchen eure Rollen tauscht.

Den rechten Durchgang in Ruhe aufbauen

  1. Startposition und Griff einrichten

    Stellt euch an den Slotenden gegenüber und verbindet Leader links mit Follower rechts auf bequemer Höhe. Lasst die Finger beweglich, ohne den Daumen festzuklemmen; beide können auf ihrem Standbein bleiben, ohne vom anderen gehalten zu werden.

  2. Nabídni pohyb na první dobu

    Vedoucí partner udělá malý krok levou nohou vzad a zapojí střed těla. Následující partner začne vykračovat pravou nohou vpřed podél taneční dráhy, jakmile mu spojení naznačí začátek; ruka se pohybuje spolu s tělem, místo aby předbíhala krok.

  3. Auf zwei den Weg rechts freigeben

    Der Leader setzt rechts so, dass sein Körper zur eigenen linken Seite aus der Laufbahn weicht. Der Follower geht links weiter vorwärts; vor ihm liegt jetzt ein freier Korridor statt der Brust des Leaders.

  4. Die Hand vor dem Durchgang öffnen

    Während der Vorbereitung auf zwei hebt der Leader die verbundene Hand passend zur Kopfhöhe des Followers an. Der Ellbogen bleibt nachgiebig und die Schulter unten; der Follower muss weder den Kopf einziehen noch seitlich ausweichen.

  5. Auf drei und vier hindurchgehen

    Der Follower setzt rechts-links-rechts, passiert rechts am Leader und dreht dabei nach links zum neuen Slotende. Der Leader tanzt links-rechts-links und richtet sich zum Follower aus; die Hand bleibt über dessen eigener Drehachse, nicht hinter dem Kopf.

  6. Spustit ruku při dokončení

    Jakmile je hlava volná a otočení dokončené, vedoucí sníží úchop do pohodlné výšky. Následující dokončí pohyb čelem k vedoucímu, oba uvolní ramena a zachovají mezi svými těly dostatek prostoru.

  7. Auf fünf und sechs abschließen

    Der Leader wechselt rechts-links-rechts, der Follower links-rechts-links im vertrauten Abschluss. Beide bleiben am erreichten Ende in eigener Balance; beginnt erst danach erneut, damit der nächste Start nicht schon den letzten Gewichtswechsel verschluckt.

Cíleně se vyhýbej úzkým místům

Takhle ano

  • Malými kroky udržujte odstup, aby se paže mohly otevřít
  • Pokud cítíte odpor, pokus zastavte a uvolněte ruce
  • Během otočky nechte prsty klouzat
  • Tempo zvyšujte až tehdy, když se vám pohyb opakovaně daří bez odporu

Takhle ne

  • Velkými kroky vběhnout těsně pod leadera
  • Při odporu silněji tahat za paži
  • Pevně držet ruku úchopem se zavřeným palcem
  • Zakryt váznoucí průchod rychlou hudbou

Tvůj tréninkový plán k odškrtávání

Vor dem ersten Versuch

Aufstellung

Nach dem langsamen Durchgang

Kontrolle

Vor dem Üben zur Musik

Übertragung

Häufige Fragen

  1. Im West Coast Swing wird der grundlegende Underarm Pass häufig als Right Side Pass bezeichnet. Der Name betont entweder die Armöffnung oder die Seite, auf der der Follower vorbeigeht. Unterrichtsbezeichnungen können Varianten unterscheiden; hier übst du ausdrücklich den rechten Durchgang unter der verbundenen Hand, ohne zusätzliche Drehung.

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