Breakdance pro děti: Cool pohyby na parketu

Vstup do světa breakdance je pro děti fascinujícím dobrodružstvím, které začíná dávno před velkolepými točkami na hlavě. Než začnou ti nejmenší vůbec přemýšlet o akrobatických prvcích na zemi, učí se v hodinách takzvané toprocks. Jsou to kroky, které se tančí ve stoje, aby se člověk naladil na rytmus. Společně s jednoduchými go-downs, tedy kontrolovaným sestupem na taneční parket, tvoří základ pro zdravé vnímání pohybu.

V dobré taneční škole pro děti jde v prvních měsících především o to, aby si dítě vybudovalo vztah ke svému vlastnímu tělu. Děti se hravou formou učí přenášet váhu, udržovat rovnováhu a cíleně využívat svou sílu. Kdo bezpečně ovládá základy ve stoje, získá potřebnou sebedůvěru, aby se později odvážil k prvním pohybům u země.

Jakmile je základ ve stoje pevný, trénink se přesouvá na zem. Zde se děti učí takzvané footworks a jednoduché freezy. Klasikou pro začátek je Baby Freeze, při kterém se tělesná hmotnost hravě rozloží na ruce a hlavu. Tyto pozice vyžadují soustředění a posilují celé opěrné svalstvo, aniž by přetěžovaly mladé tělo.

Hravý přístup šetří klouby a zajišťuje, že zábava zůstává na prvním místě. Místo úporné práce na obtížných figurách děti zkoušejí, jak se mění jejich těžiště, když zvednou nohu nebo posunou ruku. Tato objevná cesta trénuje koordinaci způsobem, který může nabídnout málokterý jiný sport. Každé dítě se s prací na zemi seznamuje svým vlastním tempem, zcela bez výkonnostního tlaku.

Breakdance není o tupém biflování kroků, ale žije z vlastní kreativity. Jakmile děti ovládnou první základní prvky, jsou povzbuzovány k tomu, aby je mezi sebou volně kombinovaly. V takzvaném cypheru, tradičním tanečním kruhu, postupně předvádějí své malé kombinace. To nejen posiluje taneční prezentaci, ale také nesmírně podporuje sociální interakci ve skupině.

Volný pohyb na hudbu pomáhá zejména stydlivým osobnostem, aby se odvázaly. Kdo se naučí sebevědomě prezentovat v kruhu, přenese si tuto sílu i do každodenního života. Pro další posílení vnímání vlastního těla pomáhá cíleně podporovat sebevědomí skrze tanec v důvěrném prostředí. Taneční kurz se tak stává místem, kde děti nejen sportovně rostou, ale mohou také rozvíjet svou vlastní osobnost.