Gå til hovedindhold
Børnedans udvikling4 minutter

7 koordinationslege med musik til børn: Fremme reflekser

Kort fortalt
  • Koordinationslege med musik forbinder hørelsen med motorikken og fremskynder børns reaktionshastighed i hverdagen.
  • Målrettede bevægelseslege træner hånd-øje-koordinationen gennem at gribe, klappe og gribe i en fast rytme.
  • Forældre kan udføre alle legene direkte i stuen derhjemme uden stor indsats eller dyrt tilbehør.

Musik får helt naturligt børn til at bevæge sig. Med de rigtige legeideer forvandler du denne trang til en målrettet træning, der på en legende måde træner dit barns reflekser og koordination.

Hvordan vi har udvalgt koordinationsøvelserne hos udansa

  • Direkte anvendelighed derhjemme

    Alle de præsenterede lege kan straks udføres i stuen med hverdagsgenstande.

  • Fokus på koordination og reflekser

    Legene træner målrettet forbindelsen mellem visuelle eller auditive stimuli og fysisk reaktion.

  • Uafhængigt udvalg uden reklamer

    Ingen af anbefalingerne er baseret på sponsorater eller betalte placeringer fra spilproducenter.

De 7 bedste musik- og koordinationslege til hjemmebrug

  1. 01

    Frysedansen (Stopdans)

    Stue, et vilkårligt antal spillere, intet udstyr påkrævet

    • Reaktionsevne
    • kropskontrol

    Barnet bevæger sig frit til musikken. Når musikken stopper, skal barnet straks fryse i sin nuværende position som en statue. Dette træner den hæmmende kontrol og den hurtige bearbejdning af akustiske stimuli.

  2. 02

    Den svævende rytmeballon

    Stue, 1 til 3 spillere, med balloner

    • Hånd-øje-koordination
    • motorik

    En ballon holdes i luften i takt til musikken. Udfordringen: Ballonen må kun berøres med bestemte kropsdele (f.eks. kun med knæene eller albuerne). Perfekt til hånd-øje-koordination.

  3. 03

    Det flyvende trylletørklæde

    Stue, 1 til 2 spillere, med chiffontørklæder

    • Reaktionsevne
    • øje-hånd-koordination

    Et let chiffontørklæde kastes op i luften i takt til musikken. Barnet skal klappe eller dreje en omgang rundt, før det griber tørklædet igen. Det træner timingen og den visuelle perception.

  4. 04

    Rytmiske klappedueller

    Stue, 2 spillere, intet tilbehør

    • Rytmefølelse
    • krydsbevægelser

    Forældre og barn klapper hinanden i hænderne i musikkens rytme. Ved at skifte mønstre (over kors, oppe, nede) udfordres koncentrationen, og rum-retnings-forståelsen styrkes.

  5. 05

    Instrumenternes samspil

    Stue, et vilkårligt antal spillere, musik med forskellige instrumenter

    • Auditiv perception
    • reflekser

    Bestemte bevægelser knyttes til faste toner eller instrumenter i sangen (f.eks. trommeslag betyder hop, fløjte betyder at dukke sig). Barnet skal lynhurtigt skifte, så snart instrumentet lyder.

  6. 06

    Takt-boldkastet

    Stue eller have, 2 spillere, med en blød bold

    • Timing
    • gribe og kaste

    En blød bold rulles eller kastes frem og tilbage, mens man sidder eller står, i takt til musikken. Kastet sker altid præcis på det første slag i en takt, hvilket gør den tidsmæssige koordination mere præcis.

  7. 07

    Det dansende spejl

    Stue, 2 spillere, intet tilbehør

    • Visuel koordination
    • spejling

    Barnet efterligner forældrenes bevægelser spejlvendt til musikken. Hurtige temposkift og pludselige retningsændringer udfordrer den visuelle opmærksomhed og den motoriske tilpasning.

Hvordan musik og bevægelse forbinder barnets hjerne

Kombinationen af musik og bevægelse er et stærkt værktøj til barnets udvikling. Når børn reagerer på akustiske signaler, mens de danser, skal nervebanerne mellem øre, hjerne, øjne og muskler samarbejde på millisekunder. Denne legende belastning danner nye synapser og forbedrer den neuronale behandlingshastighed varigt. Forældre kan sætte gang i denne proces i deres egen stue uden dyrt udstyr.

For at maksimere læringseffekten bør legene varieres regelmæssigt. Et skift mellem hurtige rytmer og pludselige pauser træner den inhibitoriske kontrol, altså evnen til at stoppe en bevægelse brat. Til en start er det også værd at se på vores tips til hvordan dans for urolige børn styrker fokus, så overskydende energi målrettet kan ledes ind i koordinative baner.

Fakta om legende koordinationstræning

En spilletid på 15 minutter om dagen er rigeligt for udansa
15 min
Spil til udvalg for variation
7
Yderligere budget til tilbehør er nødvendigt
0 kr.

Ofte stillede spørgsmål

  1. Fra omkring treårsalderen kan børn forstå simple rytmer og målrettet forbinde bevægelser med musik. I denne alder er lege med store, tydelige bevægelser som at klappe eller stopdans særligt velegnede.

Børnedans i nærheden af dig

Find legende kurser, der fremmer dit barns motorik optimalt.

Se alle relevante kurser

Oplev verdenen af bevægelse sammen

På udansa connect finder du legende forældre-barn-hold og børnedansehold i nærheden af dig, hvor dit barn kan videreudvikle sin motorik sammen med jævnaldrende.

Tilmeld dig gratis
Oplev verdenen af bevægelse sammen

Passende indhold

Læs videre