Fokus på dansegulvet: Tango Argentino som koncentrationstræning i en moden alder

Tango Argentino anses videnskabeligt for at være et af de mest effektive redskaber til mental fitness i en moden alder. I modsætning til standardiserede danse med faste trin, kræver denne dans en kontinuerlig tilpasning til musikken og partnerens bevægelser på et splitsekund. Den, der kaster sig ud i det komplekse samspil af synkoper, pludselige stop og temposkift, udfordrer sin hjerne på højeste niveau. En målrettet koordinationstræning fra 50 år viser, at den synaptiske forbindelse styrkes massivt gennem denne konstante opmærksomhed. Med Tango Argentino opstår der således en højeffektiv koncentrationstræning i en moden alder, som rækker langt ud over blot at lære figurer udenad.

Den kognitive udfordring ligger frem for alt i den rytmiske finfølelse. Musikken i tango er rig på rytmiske overraskelser, der tvinger hjernen til at forblive i nuet. Denne permanente tilstedeværelse træner den selektive opmærksomhed: Forstyrrende lyde i rummet ignoreres, mens fokus ligger fuldstændigt på det fælles skridt og takten. Den, der træner denne mentale fitness i Tango Argentino regelmæssigt, nyder også godt af en markant øget opmærksomhedsspændvidde og en forbedret reaktionshastighed ved uventede hændelser i hverdagen.