Gå til hovedindhold
Videodanse5 minutter

Fling Yuh Shoulda Dance: Øv Ding Dongs skulderbevægelse

Af Mary De LucaOpdateret

Kort fortalt
  • I Fling Yuh Shoulda laver du korte skuldermarkeringer fremad og lader skuldrene komme tilbage igen.
  • Bløde knæ holder rytmen, mens hoved og nakke helst skal være så rolige som muligt.
  • Øv først enkelte skulderimpulser, derefter sideskift og til sidst en kort sekvens til Ding Dongs sang.
  • Instruktionen forenkler skulderbevægelsen fra videoens jamaicanske dancehall-kontekst, ikke alle de ekstra armbevægelser.

På skærmen ser skulderkastet ubesværet ud. Når du prøver at efterligne det, bliver overkroppen hurtigt stiv: Det er netop den afslappede vej tilbage mellem to accenter, der gør forskellen synlig.

Det skal du bruge til øvelsen

  • Ding Dongs Song Fling Yuh Shoulda og den tilhørende musikvideo
  • Afspilningsenhed med pause og mulighed for langsom afspilning
  • Skridsikkert, jævnt gulv og plads til begge albuer
  • Behageligt tøj og stabile sneakers
  • Skuldre, der kan bevæges uden smerter

Videoversionen er et forlæg, ikke en fast norm

Fling Yuh Shoulda hører til det musikalske og dansemæssige miljø omkring den jamaicanske dancehallkunstner Ding Dong. Han er også kendt som danser og i forbindelse med crewet Ravers Clavers. Skulderbevægelsen er dermed en del af en dansekultur, hvor navngivne bevægelser gives videre gennem sange, videoer og fælles dans. Et kort klip på sociale medier viser ofte kun en lille del af det.

Her tager vi udgangspunkt i den tilbagevendende skulderbevægelse i musikvideoen til Ding Dongs Fling Yuh Shoulda, ikke i en tilfældig senere challenge. Øvelsen forenkler den til korte impulser fremad, en løs bevægelse tilbage og et skift mellem de to sider. Ekstra gestus og bevægelser rundt på gulvet er udeladt. Tællesekvensen nedenfor er en hjælp til indlæring, ikke en påstået originalkoreografi. Du kan begynde i højre side, også selvom personen i klippet begynder i venstre side. Spejlvendte uploads gør det alligevel svært at afgøre, hvilken side der er hvilken.

Adskil derfor først bevægelsesretning og rytme. Princippet at koordinere arme og ben hver for sig først hjælper også her. Notér derefter den side, du har valgt, og startpunktet i en kort dansenote med tælleslag. Så skifter du ikke ved et uheld til en anden version, næste gang du øver, og du kan målrettet gentage den samme overgang.

Det er lettere at danse bevægelserne i et kort videoklip mere præcist, hvis begyndelsen og slutningen viser den samme kropsposition.
Det er lettere at danse bevægelserne i et kort videoklip mere præcist, hvis begyndelsen og slutningen viser den samme kropsposition.

Opbyg skulderbevægelsen i syv trin

  1. Fokuser på den gentagne bevægelse

    Afspil et kort klip fra musikvideoen, hvor skulderbevægelsen er tydelig, og sæt videoen på pause, før der kommer flere bevægelser. Hold kun øje med skulderens retning og bevægelsen tilbage. Klippet fungerer, hvis du kan genkende den gentagne impuls, selv uden hænderne.

  2. Gør din grundposition bevægelig

    Stil fødderne med cirka hoftebreddes afstand, og bøj knæene let. Lav små vip i en jævn puls uden at løfte hælene højt. Lad armene hænge, og bliv ved med at trække vejret; hovedet bliver omtrent i samme højde.

  3. Skub en skulder frem

    Afbryd vippebevægelsen, og skub kort højre skulder frem, ikke op mod øret. Lad den vende tilbage til udgangspositionen. Højre side af brystkassen må gerne dreje lidt med, albuen forbliver afslappet, og hovedet vender stadig fremad.

  4. Tag den anden side med

    Gentag den lille impuls til venstre, og forbind derefter højre, tilbage, venstre, tilbage. Tæl langsomt en, to, tre, fire. På et og tre ligger skuldermarkeringen, på to og fire går du tilbage uden ekstra armbevægelse.

  5. Lad knæene fjedre igen

    Behold rækkefølgen i skulderbevægelsen, og tilføj den lille vippen fra din grundstilling. Begge fødder bliver på gulvet, og der må gerne ske en lille vægtoverføring. Gør knæimpulsen mindre, så snart du kun kan bevæge skulderen ved at synke kraftigt ned.

  6. Forbind impulsen med sangen

    Afspil først dit klip i et langsommere tempo, og sæt de indøvede accenter, så de passer til de synlige impulser. Brug tællehjælpen som vejledning. Når forlægget skifter hurtigere, skal du forkorte vejen tilbage i stedet for at kaste skulderen længere frem.

  7. Gentag en kort sekvens

    Dans det valgte udsnit flere gange med armene let bøjet og derefter i originaltempo. Begynd hver gentagelse fra samme position. Sekvensen sidder, når du kommer tilbage til begyndelsen uden at lave ryk med nakken og uden ekstra korrigerende trin.

Sådan holder du skulderkastet kontrolleret

Sådan ja

  • Gør bevægelsen mindre, hvis nakken bliver spændt
  • Lad brystkassen rotere en smule
  • Hold albuerne afslappede og med afstand til kroppen
  • Stop øvelsen, hvis du mærker en skarp smerte

Ikke sådan

  • Kaste endnu kraftigere med en stiv nakke
  • Holde brystkassen stift fremad
  • Presse albuerne hårdt ind mod ribbenene
  • Fortsætte med at øve gennem jagende smerter

Dit tjek før og efter gennemløbet

Før det første forsøg

Forberedelse

Efter den langsomme gennemgang

Afstemning

Efter øvelsen

Afslutning

Ofte stillede spørgsmål

  1. Nej, du danser skulderbevægelsen på egen hånd, selvom flere personer deltager samtidig. Denne øvelse har ingen føring via håndkontakt. I kan bruge det samme musikalske anslag, når I danser ved siden af hinanden, og se, hvor lille eller stor den enkelte skulderbevægelse er.

Øv skuldertrækket sammen

På udansa finder du folk til en fælles øverunde til Ding Dongs Song. Ved siden af hinanden kan I koordinere jeres timing og se, om skulderaccenterne rammer samtidig.

Deltag gratis
Øv skuldertrækket sammen

Passer godt til