Gå til hovedindhold
Koreografier6 minutter

A Bar Song Line Dance: Lær Ben Murphys trin

Af Bernhard De LucaOpdateret

Kort fortalt
  • Ben Murphys A Bar Song er en begynder-line dance med 32 counts og fire vægge.
  • Du starter til originalindspilningen af Shaboozeys A Bar Song (Tipsy) efter 16 tællinger.
  • Hver gentagelse indeholder en kvart drejning til venstre, som fører videre til næste væg.
  • Efter tiende gentagelse tilføjer du fire counts med sidetrin og fodberøringer uden vægtoverføring.

Ved første gennemgang er det ofte ikke tempoet, der er svært, men den frie fod til sidst i en figur. Når du først forstår dens rolle, kan du også blive ved med at tælle efter en drejning uden at støtte dig til en person foran dig.

Det skal du bruge til at øve dig

  • Originalindspilningen A Bar Song (Tipsy) af Shaboozey
  • Flade, behagelige sko med godt fodfæste
  • Fri plads til skridt til siden, fremad og bagud
  • Fire tydelige retninger i rummet at orientere sig efter
  • Grundstilling med vægten på venstre fod og højre fod fri

Den frie fod forbinder de fire ottetællingsblokke

Denne vejledning handler om Ben Murphys koreografi til A Bar Song fra 2024. Sangtitlen alene identificerer ikke en linedance pålideligt: Der kan findes forskellige trinsekvenser til den samme sang. Til denne dans behøver du hverken dansefatning eller en førende eller følgenede rolle. Alle bevæger sig i samme retning efter den samme sekvens.

Den afgørende forskel er mellem et trin og et touch. Når du tager et trin, flytter du vægten over på den nye fod. Ved et touch berører foden kun gulvet kortvarigt og er stadig fri til den næste bevægelse. Hvis du ved en fejl flytter vægten over på touch-foden, skal du bagefter sætte et ekstra trin ind og mister et count.

Øv derfor først med hørbare tal og små bevægelser. Hold overkroppen oprejst, og lad knæene være bevægelige. Når du krydser benene, er det nok at sætte foden lige bag støttebenet. Hvis du krydser for langt, bliver det efterfølgende sidetrin unødigt svært. Du behøver heller ikke meget plads til trinene bagud.

Til selvstændig øvelse kan et onlinekursus i linedance med en overskuelig undervisningsopbygning hjælpe, især hvis der er kameravinkel bagfra og counts, der siges højt. Hvis du senere vil danse sekvensen i en eksisterende gruppe, hjælper vejledningen til at komme ind på et hold i gang med et linedancekursus dig med at lære trinene sammen med de andre.

En kort pause giver din koncentration et pusterum, før du igen får trinsekvens og musik til at hænge sammen.
En kort pause giver din koncentration et pusterum, før du igen får trinsekvens og musik til at hænge sammen.

A Bar Song-koreografien trin for trin

  1. Tæl med i optakten

    Afspil originaloptagelsen, og tæl introen i to grupper á otte, i alt 16 tællinger. Begynd på det følgende ettal med højre fod, hold vægten på venstre, mens du venter, og gør i begyndelsen bevægelserne mindre end uden musik.

  2. Dans sidelæns mod højre

    Tælling 1 til 4: træd til højre til siden, tap med venstre fod ved siden af, træd til venstre til siden, tap med højre fod. Tælling 5 til 8: træd til højre til siden, kryds venstre fod bagved, træd til højre til siden, tap med venstre fod. Den sidste berøring er uden vægt.

  3. Drej til venstre mod den nye væg

    Tælling 9 til 12: skridt til venstre, tap højre ved siden af, skridt til højre, tap venstre ved siden af. Tælling 13 til 16: skridt til venstre, kryds højre bag venstre, træd frem på venstre med en kvartdrejning til venstre, lad højre stryge frem over gulvet uden at lægge vægt på den.

  4. Udfør K-Step i den nye retning

    Tælling 17 til 24: højre diagonalt frem, venstre tapper; venstre diagonalt tilbage, højre tapper; højre diagonalt tilbage, venstre tapper; venstre diagonalt frem, højre tapper. Du bliver vendt mod den nye væg og ender omtrent på dit udgangspunkt.

  5. Gå fremad og vend tilbage baglæns

    Counts 25 til 28: højre, venstre, højre fremad, spark lavt fremad med venstre. Counts 29 til 32: venstre, højre, venstre bagud, sæt højre tå ned ved siden af. Derefter er højre fod fri til at starte næste runde til siden.

  6. Indøv vægsekvensen uden musik

    Gentag hele sekvensen fire gange: Start fremad, derefter til venstre, bagud og til højre. Efter fire kvartdrejninger kigger du fremad igen. Forestil dig retningerne som klokken 12, 9, 6 og 3.

  7. Indsæt dagen efter runde ti

    Dans til musikken, og tæl de gennemførte runder. Efter runde ti, med ansigtet mod klokken 6, tilføjer du: træd til højre til siden, tap venstre fod, træd til venstre til siden, tap højre fod. Begynd derefter ellevte runde som normalt med højre fod; der er ikke noget restart.

Sådan bevarer du kontrollen over fødder og krop

Sådan, ja

  • Før fødderne tæt forbi hinanden, når du krydser
  • Lav et lavt spark med et afslappet knæ
  • Lav kvartdrejningen med fod og krop samlet
  • Lad armene svinge afslappet med langs kroppen

Ikke sådan

  • Svinge langt bag standbenet, når du krydser
  • Kaste sparkebenet op med strakt knæ
  • Dreje overkroppen mod en fast plantet fod
  • Række ind i naborækken med store armbevægelser

Din tjekliste til første gennemløb med musik

Før du begynder

Forberedelse

Efter fire øverunder

Orientering

Efter gennemløbet med musik

Evaluering

Ofte stillede spørgsmål

  1. Ja, du danser denne koreografi alene i en række eller derhjemme. Der er ingen fatning og intet rolleskift. I en gruppe hjælper det, at alle vender samme vej og holder jævn afstand, men du behøver ikke nogen til at føre dig gennem kvartdrejningen.

Dans næste runde sammen

På udansa finder du mennesker, du kan øve A Bar Song med. Aftal en gennemgang med populære counts, før I danser til optagelsen uden afbrydelser.

Bliv medlem gratis
Dans næste runde sammen

Passer godt til