Langsom vals: højredrejning i seks trin

Stil jer i lukket fatning: Som fører står du skråt vendt mod væggen, som følger står du vendt i modsat retning. Som fører lægger du vægten på venstre ben, som følger på højre; det andet ben er frit. Aftal først en runde uden musik, og stop efter de seks trin.

Som fører træder du frem med højre fod, som følger træder du tilbage med venstre. Start højredrejningen ud fra kroppens fælles bevægelse uden at trække i hænderne. Fremadtrinnet sættes ned på hælen; personen, der går baglæns, giver plads nok til den fælles bevægelse.

Som fører træder du til venstre, og som følger træder du til højre. Indtil dette trin drejer I cirka en kvart omgang mod højre. Føreren bevæger sig i den større yderbane, mens følgeren holder sit sidetrin mindre. Når trinnet slutter, begynder løftet.

Som fører lukker du højre fod til venstre, som følger lukker du venstre fod til højre, begge med vægtoverføring. Tilføj den resterende ottendedelsdrejning: Som fører står du nu med ryggen mod danseretningen. Bliv først oppe, og sænk dig kontrolleret til sidst på tre.

Som fører træder du baglæns med venstre fod, som følger træder du fremad med højre fod over hælen. Højredrejningen fortsætter. Nu overtager følgeren den større ydre bane. Som fører giver du plads med dit baglæns skridt i stedet for at skubbe den anden persons krop forbi med armene.

Som fører træder du til højre, som følger træder du til venstre. Drej videre sammen mod højre, og begynd igen at løfte sidst i trinnet. Følgerens drejning, som blev indledt fremad, går rundt om dig; hold din egen indre bane kompakt, og hold overkroppen forbundet med hende.

Føreren lukker venstre fod til højre, og følgeren lukker højre fod til venstre, med vægtoverføring. I anden takt fuldender I i alt tre ottendedelsdrejninger og sænker jer til sidst. Føreren vender igen skråt mod væggen; højre fod er fri. Følgeren har venstre fod fri.