Cha cha cha Lockstep: Sådan krydser du sikkert fremad

Ja, du kan spejlvende sekvensen: højre frem, kryds venstre bagved, højre frem. Start med vægten på venstre. Øv først den anden side, når den første fungerer uden tænke pauser, så du ikke skal finde både fodsekvensen og krydsretningen på ny på samme tid.

Som regel er den krydsende fods bane for bred, eller det første skridt er for langt. Gør først det første skridt frem kortere, og før den bageste fod tæt forbi gulvet. Skoene skal kunne passere hinanden, det er ikke målet med øvelsen, at de bevidst skal gnide mod hinanden, og det kan gøre dig langsommere.

Sokker er ikke et godt valg til denne øvelse på et glat gulv. Det lille krydsende skridt med vægt på kræver, at du har godt greb, ellers kan den bageste fod glide. Brug sko, der sidder godt fast, på et frit og jævnt gulv. Sko med meget skridsikre såler er heller ikke ideelle, hvis de forhindrer små justeringer af føddernes retning.

Øv i korte serier, og hold pause, så snart krydset bliver upræcist eller anstrengende. Nogle få rene sekvenser, hvor du starter bevidst forfra, giver dig mere end mange forhastede gentagelser. Afslut en serie efter en vellykket udførelse, og læg mærke til, om fodens bane, vægtfordelingen eller den musikalske timing kræver opmærksomhed næste gang.

Nej, at danse fremad sammen gælder kun for øvelsen, hvor I står ved siden af hinanden. Når I står over for hinanden, skal jeres bevægelser passe sammen, så den ene går frem, mens den anden går tilbage. To Lockstep fremad ville føre jer sammen. Et dansekursus for par kan hjælpe jer med overgangen fra at øve hver for sig til at bruge kendte trin sammen.

Ikke nødvendigvis, mange begynder med et grundtrin og sideværts chasseer. Lockstep fremad supplerer dit repertoire med en smal bane fremad. Du behøver ikke kunne en lang figursekvens, men du bør kunne skelne mellem en fod, der sættes ned, og et støtteben, der faktisk bærer vægten, og du bør allerede kende tællesekvensen.