Gå til hovedindhold
Partnerteknik6 minutter

Sådan fungerer figurer i West Coast Swing i slotten

Af Bernhard De LucaOpdateret

Kort fortalt
  • West Coast Swing-figurer adskiller sig ved dansebaner, retningsskift og dansernes position i forhold til hinanden.
  • Ved Sugar Push vender følgeren om, mens følgeren passerer lederen ved Side Pass.
  • Whip fører følgeren gennem en fælles rotation tilbage langs dansebanen.
  • Forbindelsen og Anchor Step gør tydelige overgange mulige, uden at du trækker eller skubber din partner væk.

To par kan danse den samme figur og alligevel se helt forskellige ud. Når du kan se deres bevægelsesbaner og hvordan de reagerer på hinanden, bliver en tilsyneladende kompliceret sekvens til en forståelig bevægelsesdialog.

DefinitionSlot

Slot betegner i West Coast Swing den tænkte, smalle bane, som følgeren primært bevæger sig frem og tilbage langs. Føreren gør banen fri eller bruger sin position på den til at skifte retning.

Tre mønstre synliggør forskellige veje

Et mønster er en genkendelig bevægelsessekvens. I undervisningen lærer man ofte et første grundmønster som grundtrin i West Coast Swing, men intet enkelt trin forklarer hele dansen. Til figurerne kan du bruge tre forskellige veje: at nærme sig og vende om, at passere hinanden og at føre tilbage med en rotation.

I Sugar Push bevæger følgeren sig hen mod føreren. Føreren tager imod tilnærmelsen, ofte med kontakt mellem begge hænder. En kort kompression fører til vendingen: Følgeren bevæger sig igen baglæns langs banen. Vendingen sker gennem afstemt kropsbevægelse, ikke ved at skubbe med hænderne.

I Left Side Pass giver føreren plads, så følgeren passerer ved førerens venstre side. Følgeren når den anden ende af dansebanen i stedet for at vende om foran føreren. Underarm Pass bruger også en vej, hvor man passerer hinanden, suppleret med føring under den løftede arm.

I Whip fører føreren følgeren ind i en midlertidigt lukket forbindelse. De skaber en fælles rotation, før følgeren igen bevæger sig ud langs dansebanen. Derfor er Whip ikke bare en længere Side Pass. Hvis du vil sætte det i sammenhæng med andre swingteknikker, giver oversigten over læringsvejen i Swing dig det større perspektiv.

Et smilende par danser Swing og ses i fuld figur.
Teknikken begynder allerede, når du skifter sko: En passende sål gør det lettere at skifte retning uden at glide ukontrolleret væk.

Forbindelse opstår gennem afstemt modbevægelse

Forbindelsen i West Coast Swing formidler ændringer i retning og bevægelse. Derfor skal begge have et stabilt ståsted og bevægelige arme. Hvis hånden bevæger sig, mens kroppen står stille, oplever dansepartneren ofte kun et uklart træk. En tydelig bevægelse begynder derfor med, at du organiserer din egen krop.

Ved kompression bevæger kroppene sig mod hinanden og optager et blidt tryk gennem kontakten. Ved extension bevæger kroppene sig væk fra hinanden, og forbindelsen får en let trækspænding. Modbevægelse betyder ikke, at du skal holde igen med fuld kraft. Armene forbliver fleksible, skuldrene afslappede, og fødderne bærer stadig din egen vægt.

Anchor Step danner i slutningen af mange patterns en overgang med sin egen vægtorganisering og en elastisk forbindelse. Det handler hverken om at klistre sig fast til gulvet eller om bevidst at læne sig bagud. Den præcise udformning af trinnet kan variere, så længe balancen og den fælles afslutning bevares.

Den nye retning opstår først ud fra en ny føringsinformation. Hvis follow allerede går videre ved det sidste trin, fordi vedkommende forventer den næste figur, forsvinder denne overgang. Omvendt kan lead ikke skabe en ren begyndelse ved at lade armen overhale et vægtskifte, der endnu ikke er afsluttet. Begge roller bidrager til tydeligheden.

Sådan genkender du en tydelig forbindelse

Sådan gør du

  • Forbered bevægelsesretningen med kroppen
  • Modtag kompression med eftergivende albuer
  • Dans anchor-trinnet med dine egne vægtskift
  • Forkort bevægelsesbanerne, når der er begrænset plads

Sådan skal du ikke gøre

  • Flytte din partner kun med armen
  • Tvinge kompression igennem med stive arme
  • Hænge i din partner under anchor
  • Forlænge slotten ved at bruge naboparene

En figur bliver forståelig, når begge ved, hvor deres egen krop er på vej hen, og hvor den fælles vej ender.

Danseguide-redaktionen

Variationer ændrer formen, ikke kommunikationen

Tekniske variationer tager fat forskellige steder: Du kan erstatte en fodbevægelse, tilføje en drejning eller forlænge en bane. Det er forskellige indgreb. En anden fodbevægelse kan udføres inden for samme tidsrum, mens en forlængelse kræver en fælles, forståelig tidsramme. Den velkendte figur forbliver kun genkendelig, hvis overgangene bevares.

Et Side Pass med en ekstra drejning kræver plads, passende forberedelse og en følger, der selv kontrollerer drejningen. Det er ikke nok at løfte armen højere. En forsinket afslutning må heller ikke betyde, at den ene allerede går videre, mens den anden stadig er i det gamle mønster.

I Jack and Jill trækkes partnerne ved lodtrækning, og de improviserer sammen. I Strictly Swing stiller du som regel op med en partner, du selv har valgt, og improviserer også. Rutineformater som Classic eller Showcase bygger derimod på forberedt koreografi. Hvilke elementer der er tilladt, afhænger af det pågældende regelsæt.

Det ændrer opgaven: Med en ukendt partner er det vigtigt, at bevægelserne er umiddelbart lette at aflæse, mens en kompleks variation kan forberedes sammen i en rutine. Undervisning med partnerskift og målrettet teknisk feedback forbinder de to ting. Guiden til dansekurser for voksne gennemgår relevante undervisningsformer. Svære figurer kan ikke i noget format erstatte en solid forbindelse.

To perspektiver på den samme figur

Lead

Gør vejen læsbar

Tilbyd plads og retning

Som Lead beslutter du, om banen holdes fri, eller om der forberedes en vending. Din egen placering gør beslutningen synlig. En vellykket føring giver Follow tid til selv at overføre vægten.

Follow

Udfold den tilbudte bevægelsesbane

Tag bevægelsen op og form den

Som Follow bevæger du dig videre ad den tilbudte bane med din egen balance. Du reagerer på en ny impuls i stedet for at foregribe den figur, du forventer. Inden for denne ramme kan du forme trin og kropsbevægelser musikalsk.

Ofte stillede spørgsmål

  1. West Coast Swing er ikke grundlæggende sværere, men kræver tidligt opmærksomhed på forbindelse og din egen balance. Sværhedsgraden opstår ofte, hvis du danser figurer udenad og overser danseretningen. Få mønstre, som du forstår godt, giver dig et bedre fundament end mange navne.

Figurer kræver en partner

På udansa finder du dansepartnere, som du kan fordybe dig i Sugar Push, Side Pass og Whip sammen med, med skiftende eller faste roller.

Figurer kræver en partner