Øv dig sammen til rejsen
På udansa connect finder du dansepartnere, som du kan dele dit afgrænsede øvemål og dit ophold i London med.
Rejseplanlægning6 minutter
Sådan får du dit Dance Intensive London til at passe ind i en kort rejse
Af Mary De LucaOpdateret
- På et intensivkursus i London begrænser du dit læringsmål til en teknik eller en kort bevægelsessekvens.
- Det format, du vælger, skal passe til dine forkundskaber og gøre det muligt for dig at deltage i alle nødvendige undervisningsblokke.
- Planlæg også transport, omklædning, måltider og hvile som en del af dit ophold, ud over undervisningstiden.
- Book først, når adgangskrav, det samlede tidsforbrug og transportmulighederne passer sammen.
Mellem bagageaflevering og hjemrejse er der ofte mindre fritid, end kalenderen antyder. Et tydeligt afgrænset undervisningsforløb giver dit ophold struktur, uden at hver ledig time behøver at blive til den næste øvetime.
Det skal du bruge til din planlægning
- Faste ankomst- og afrejsetider
- Overnatningssted som udgangspunkt for dine rejseruter
- Et konkret læringsmål for opholdet
- En kort beskrivelse af din hidtidige danseerfaring
- Tid til måltider, omklædning og restitution
- Passende træningstøj og sko til den valgte dansestil
Et intensivt format samler læringen, ikke kun timerne
Et intensivkursus i London kan være organiseret som en enkelt længere workshop eller som et sammenhængende forløb med undervisningsblokke. For din korte rejse er det afgørende, om blokkene fungerer uafhængigt af hinanden eller bygger videre på hinanden. I et forløb med progression kan den første del forberede kropsholdning, vægtoverføring og bevægelsesmønstre, som ikke bliver forklaret igen senere. Hvis du kun deltager i den sidste del, skal du derfor indhente grundlæggende ting under tidspres.
Vælg omfanget ud fra læringsprocessen, ikke det størst mulige antal timer. I en teknikblok gentager du lignende bevægelser og finpudser udførelsen. I en koreografiblok skal du også huske rækkefølge, retningsskift og musikalske indsatser. Begge dele kan være anstrengende, men på forskellige måder: Muskeltræthed kan ikke kompenseres med koncentration, og en lang trinsekvens bliver ikke mere overskuelig af, at du bruger flere kræfter.
Ved et kort ophold giver det derfor mening at have et afgrænset resultat, du kan nå: for eksempel at udføre en overgang uden stop eller danse en kort kombination med sikre musikalske indsatser. Vejledningen om, hvordan du finder det rette niveau at starte på i London, gennemgår generelt, hvordan du vurderer din erfaring. Når du planlægger rejsen, skal du derefter finde ud af, hvilke grundtrin det konkrete intensivformat forudsætter. Du finder flere muligheder for undervisning under valg af dansekurser i London efter læringsmål.
Syv trin til det rette intensivkursus
Skriv et synligt læringsmål ned
Formuler et resultat, du kan vise frem til sidst, for eksempel en kort kombination uden afbrydelse. Undgå mål som „at danse bedre“: De gør det uklart, hvordan du kan se dine fremskridt, og frister dig til at pakke for mange forskellige emner ind i forløbet.
Angiv dit tilgængelige tidsrum
Indtast først oplysninger om ankomst, indkvartering og hjemrejse, og angiv derefter de tidsrum, hvor du reelt har fri til undervisning. Hold ankomstdagen fri for tætpakkede aftaler, hvis forsinkelser kan bringe din kursusstart i fare. Én sammenhængende fri periode er mere nyttig til supplerende undervisning end flere korte pauser.
Vælg et komplet format
Læs samlet oplysningerne på udansa om niveau, påkrævede bevægelser, obligatoriske blokke og deltagelsesbetingelser. Tag også højde for muligheden for at tilmelde jer som par. Vælg kun et format, hvor du fagligt kan klare startniveauet, og hvor alle tilhørende dele ligger inden for dit tidsrum.
Indsæt ruterne i dagsplanen
Sæt undervisningssted og overnatningssted ind som start- og slutpunkter. Beregn tiden fra dør til dør, inklusive gåture, skift og omklædning. Læg måltider før eller efter blokken, ikke i en kort pause, der ikke egner sig til det. Planen passer, hvis ingen forbindelse kræver, at du straks løber af sted.
Fastlæg omfanget og book
Reservér den valgte undervisning som en fast del af din rejse, og hold i første omgang ekstra træningspas åbne. Notér det bookede omfang og betingelserne for ændringer. En hel undervisningsdag kræver bagefter plads til restitution, især hvis du ikke tidligere har været vant til den slags belastning.
Gentag målrettet i undervisningen
Ret din opmærksomhed mod det på forhånd fastlagte mål. Øv først de svære overgange i mindre bevægelser og langsommere, i stedet for at tilføje flere variationer. Hvis du oplever smerter, skal du afbryde den belastende bevægelse. Dit mål er stadig inden for rækkevidde, hvis du prioriterer en korrekt udførelse frem for tempo og omfang.
Tag resultatet med hjem
Skriv bevægelsessekvensen, nyttige tælleslag og en konkret rettelse ned efter den sidste blok. Gentag først kun dette udsnit derhjemme. Du har fået noget ud af opholdet, hvis du kan hente det indhold frem igen, som I har arbejdet med, også uden gruppen foran dig.
Intensivundervisning i London til din rejse
På udansa finder du relevante undervisningstilbud i London og kan sammenligne din rejseperiode med de tilgængelige tider.
Ingen kurser her endnu
Sådan forbliver dit undervisningsmål inden for rækkevidde
Sådan, ja
- Vælg en kort kombination som resultat af rejsen
- Reducer bevægelsesstørrelse og tempo, når du bliver træt
- Book progressive blokke som en sammenhængende enhed
- Isolér en svær overgang, når du gentager
Ikke sådan
- Sætte flere nye dansestile som fælles mål
- Tvinge trætte bevægelser igennem med ekstra kraft
- Deltage i et senere opbygningsforløb uden at have styr på grundlaget
- Begynde hele sekvensen forfra ved hver gentagelse
Din tjekliste fra rejseplan til hjemkomst
Inden booking
Planlægning
På undervisningsdagen
Forberedelse
Efter tilbagekomsten
Konsolidering af læring
Ofte stillede spørgsmål
Open Level betegner ikke en ensartet adgangstærskel og betyder ikke automatisk undervisning uden forkundskaber. En fælles bevægelsesopgave kan have forskellige variationer, samtidig med at der stadig forventes musikalsk orientering eller grundlæggende teknik. Til din korte rejse passer et niveau, hvor du kan arbejde med grundopgaven uden hele tiden at skulle indhente manglende grundtrin.
Du kan sagtens deltage på den sidste dag alene, hvis den udbydes som en selvstændig undervisningsdel. Hvis koreografien bygges op over flere dage, mangler du ellers rækkefølgen og de rettelser, der allerede er arbejdet med. Selv hvis du kender lignende trin, kan den konkrete kombination være ny. At der kan bookes en separat plads, er derfor ikke i sig selv nogen garanti for, at niveauet passer fagligt.
En passende mængde undervisning er den, du kan følge koncentreret og kombinere med restitution. Tag udgangspunkt i din hidtidige træningsbelastning i stedet for et fast timetal. Rejsetid, uvante senge og lange gåture kan gøre dig ekstra træt. Sørg for plads i planen til at fordøje det, du har lært, i stedet for straks at gå videre til det næste.
Du skal kunne forstå det angivne undervisningssprog tilstrækkeligt, men du behøver ikke automatisk at tale flydende engelsk. Demonstrationer hjælper med bevægelserne, men erstatter ikke fuldt ud instruktioner om belastning, retning og rettelser. Gentagne begreber for vægtskift, gentagelse og sideskift gør det lettere at følge med. Vælg et format, der passer sprogligt, hvis hurtige forklaringer ellers vil bremse din læring.
En øvevideo giver kun mening med de berørte personers samtykke og inden for undervisningens regler. Fil ikke gruppen eller en hel demonstration uden at spørge først. For at huske det, du har lært, er det ofte nok at optage en kort sekvens, hvor du selv udfører bevægelsen, efter undervisningen. Skriftlige noter om retning, taktslag og rettelser er et godt alternativ, hvis optagelser ikke er mulige.
Du behøver ikke en dansepartner for at øve soloøvelser, men en anden person er en hjælp, når I skal øve føring og reaktion sammen. Når du kommer hjem, så hold fast i den samme korte øveopgave i stedet for straks at tilføje nye figurer. Rådgiveren om midlertidige dansepartnere i London handler om kontakter under opholdet og er adskilt fra planlægningen af undervisningen.
Læs mere
Dansekurser i London, der passer til dine læringsmål
Ballet for voksne i London: start uden forkundskaberDet lærer du på contemporary-dansehold i London
Det lærer du på Hip-Hop-hold i London
Hvilket salsakursus i London passer til dit læringsmål?Dansekursus for begyndere i London: Hvilket niveau passer til dig?
Dansekursus uden partner: Deltag alene i London
