Gå til hovedindhold
Turneringstræning6 minutter

Sådan forbereder du dig bedst til en danseturnering i Wien

Af Bernhard De LucaOpdateret

Kort sagt
  • Til din første turnering i Wien simulerer du de bekræftede danse, musiklængder og pauser i din konkurrence.
  • Du øver forløbet fra opråb til du forlader gulvet uden tekniske afbrydelser.
  • Du bruger sikre figurer og fortsætter dansen efter små fejl med en aftalt måde at komme ind i dansen igen på.
  • Efter prøven evaluerer du indgang, overgange og koncentration og arbejder med det vigtigste svage punkt.

Under træningen kan du gentage en passage, der gik galt, med det samme, mens musikken fortsætter, når du går i gang. En realistisk prøve gør netop denne forskel mærkbar, før en lille fejl bliver til hektisk indhentning.

Det skal du bruge til din turneringsprøve

  • Valgt konkurrence med bekræftet rækkefølge for dansene
  • Bekræftede musikvarigheder og oplysninger om pauser eller tidsintervaller
  • Passende musikfiler, afspilningsenhed og timer
  • Ledigt, egnet dansegulv og dansesko, der er gået til
  • Figurer, du behersker sikkert, og som er tilladt i din konkurrence
  • Notatark og en person, der tager sig af musik, tid og opråb

Dit konkurrenceformat bestemmer prøven

Til din forberedelse til danseturnering i Wien er den konkurrence, du har valgt, grundlaget, ikke en vilkårlig liste over kendte turneringsdanse. En begyndertunering kan have et andet omfang end en konkurrence med en fastlagt startklasse. Medtag derfor kun de danse, deres rækkefølge og de musikvarigheder, der er bekræftet for din start. Få én gang arrangøren til at bekræfte manglende oplysninger i stedet for at overtage dem fra andre konkurrencer.

En fuld prøve afspejler forløbet, ikke kun din rækkefølge af figurer. Det omfatter indkaldelsen, placeringen, den musikalske start, musikkens faktiske afslutning og tiden indtil den næste dans. Hvis pauser kun er angivet som et tidsinterval, arbejder du med det interval. En sådan gennemgang er stadig en tilnærmelse: Andre par og organisatoriske forsinkelser kan ændre situationen på turneringsdagen.

Øvemusikken skal desuden passe til den krævede dans og det krævede tempo. Hvis Jive er på programmet, hjælper genkendelse af Jive-musik og tempo dig med at vælge musik. Hvis Langsom vals også er med, kan en overskuelig rækkefølge af valsfigurer bruges som grundlag for øvningen, hvis figurerne er tilladt i din konkurrence. Begge eksempler erstatter ikke en bekræftet konkurrencebestemmelse. Under gennemgangen holder du dig til bevægelser, du allerede har lært, nye figurer ville forvride testen.

En mands og en kvindes fødder og sko, mens de øver standarddanse og latinamerikanske danse, herunder Salsa.
En registreret musikændring gør det tydeligt, om din usikkerhed opstår under dansen eller først i overgangen.

Øv dig på din første start i syv trin

  1. Overfør forløbet til et ark

    Skriv dansene, rækkefølgen, musikkens varighed og bekræftede pauser under hinanden. Markér tidsrum tydeligt. Hvis der er flere mulige runder, noterer du også deres opbygning, i det omfang den er fastlagt. Dit ark er komplet, når hjælperen kan styre forløbet uden spontane beslutninger.

  2. Forbered rækkefølgen af musikken

    Læg passende numre klar i den planlagte rækkefølge, og indstil de aftalte spilletider. Brug om muligt også musik, hvis indledning du ikke kender udenad. Hjælperen afslutter hvert nummer på det planlagte tidspunkt, ikke først ved slutningen af din yndlingspassage.

  3. Aftal en sikker måde at komme tilbage på

    Aftal en enkel, kontrolleret sekvens i hver dans, som I kan vende tilbage til efter en fejl. Find ud af, hvordan du og din dansepartner genopretter kontakten og finder takten igen uden at trække eller forsøge at indhente trin. Det lykkes at komme tilbage, når I begge holder fast i den samme rytmiske orientering.

  4. Varm op og vent ved dansegulvets kant

    Varm op med rolige bevægelser og kendte trin uden allerede at danse et helt program igennem. Læg derefter udstyr og noter til side, og vent på det simulerede kald. På den måde begynder prøven i en venteposition i stedet for direkte midt i en igangværende øvelse.

  5. Når du bliver kaldt op, og musikken starter

    Gå ud på gulvet efter opråbet, vælg en ledig startposition, og stil dig klar sammen med din dansepartner. Lyt til musikkens puls, før du går i gang. En tydelig fælles start betyder mere end febrilsk at forsøge at ramme en angiveligt obligatorisk første tone.

  6. Dans hele runden igennem

    Dans, indtil musikken slutter, og hold de planlagte pauser. Ret små fejl med den aftalte genindgang, ikke ved at starte forfra. Tekniske kommentarer må vente. Efter den sidste dans forlader du dansegulvet på en kontrolleret måde. Stop, hvis du får smerter eller bliver svimmel.

  7. Omsæt en observation til øvelse

    Skriv umiddelbart bagefter én observation hver om starten, dansens forløb og skiftene. Vælg den fejl, der forstyrrede jeres forløb mest, og øv netop dette sted separat. Gentag først hele testen, når I har restitueret tilstrækkeligt, ikke som straf for en fejl.

Hvad der gør testen retvisende

Sådan, ja

  • Find tilbage til den fælles puls efter et fejltrin
  • Reagér på en blokeret bane med en kontrolleret løsning
  • Afslut dansen roligt, når musikken slutter, og hold afstand
  • Knyt feedback til noget konkret, der kan observeres

Ikke sådan

  • Hurtigere indhente de trin, du har misset
  • Tvinge figurrækkefølgen igennem trods en blokeret danselinje
  • Pludseligt skubbe dansepartneren væk, når musikken er slut
  • Generelt vurdere gennemløbet som dårligt

Din tjekliste til gennemløbet

Før indkaldelsen

Klargøring

Efter runden

Evaluering

Før næste øvning

Tilpasning

Ofte stillede spørgsmål

  1. Du behøver ikke danse hver gennemgang i turneringstøj, men du bør prøve det planlagte tøj på én gang under hele gennemgangen. En nederkant, et ærme eller en uvant lukning kan ændre dine bevægelser og kontakten. Brug de planlagte sko; nye sko skal først gås til for sig.

Standard- og latinkurser i Wien

På udansa finder du kurser i Wien, hvor du målrettet kan arbejde med de tekniske mangler, der blev opdaget under prøverunden.

Ingen kurser her endnu

Tilmeld dig nyhedsbrevet, vi giver dig beskedHar du en danseskole? Tilføj dine kurser

Forbedr din næste prøve målrettet

På udansa finder du undervisning i standard- og latindans i Wien, der hjælper dig med det sted i dansen, hvor du stadig går i stå. Så kan du omsætte det, du har lagt mærke til, til et konkret træningsmål.

Tilmeld dig gratis
Forbedr din næste prøve målrettet

Passer godt sammen med

Guide til dans

Se alle artikler