Dit læringsmål sætter retningen
På udansa finder du dansekurser i Zürich, som du kan filtrere efter dine interesser. Via udansa connect kan du møde unge, der har lignende mål for at øve dans sammen.
Af Mary De LucaOpdateret
På udansa finder du dansekurser i Zürich, som du kan filtrere efter dine interesser. Via udansa connect kan du møde unge, der har lignende mål for at øve dans sammen.
Måske vil du danse til en bestemt sang, måske blive mere sikker som par. Når din kalender allerede er fuld, fortjener din fritid undervisning, hvor du selv har valgt indholdet.
I danseundervisningen betyder differentiering, at den samme opgave tilbydes i varianter med forskellige sværhedsgrader. På den måde kan unge lære sammen uden at alle behøver have de samme forudsætninger.
Når du går til danseundervisning for unge i Zürich, er dine ønsker vigtigere end andres forestilling om, hvilken dans der burde passe til dig. Hvis du kan lide bevægelser fra videoer, kan dit mål være at lære en kort koreografi. Måske er du især interesseret i, hvorfor en bevægelse ser afslappet ud: Så handler det om teknik, for eksempel vægtskift, rytme eller at bevæge skuldre og brystkasse hver for sig.
Disse mål fører til forskellige øvelser. Når du lærer en koreografi, sætter du trin sammen i en fast rækkefølge. I en teknikøvelse gentager du derimod en lille bevægelse og ændrer kun én detalje. Når du danser sammen med andre, skal du også afstemme afstand, timing og signaler med dem.
Du kan kende et passende læringsmål på en konkret forandring. I stedet for »at danse bedre« kunne målet være: at starte igen på det rigtige taktslag efter en pause. Forklaringen af hele tælleslag og mellemtællinger viser, hvorfor det ikke er det samme at efterligne hurtigt som at forstå rytmen. Undervisningen må gerne forene flere mål. Det afgørende er, at du forstår, hvad den enkelte øvelse skal hjælpe dig med, og kan genkende dit eget fokus i den.

En ungdomsgruppe kan skabe en fælles ramme: lignende skoleoplevelser, musikinteresser og mulighed for at lære uden hele tiden at skulle orientere sig efter voksne. Alligevel har unge på samme alder forskellige bevægelseserfaringer. Den, der allerede har danset meget, opfatter måske sekvenser hurtigere, mens den, der er nybegynder, har brug for en tydeligere forklaring af udgangspositionen og vægtskiftet.
Derfor er tilpasning vigtigere end forventningen om, at alle kan det hele samtidig. Til den samme trinsekvens kan én person først øve fødderne, mens en anden tilføjer armene. En langsommere variant er også en fuldgyldig opgave. Sværhedsgraden afhænger af bevægelsen, ikke af fødselsåret. Det gælder også under vækstspurter, hvor velkendte afstande og balancen kan føles uvante.
Feedback bør fortælle, hvad du kan ændre: for eksempel at bevæge den frie fod først efter vægtskiftet. „Du er for langsom“ forklarer ingenting. Hvis du mister orienteringen, kan strategier til at undgå at forveksle højre og venstre hjælpe, uanset alder. En respektfuld ramme indebærer også frivillig fysisk kontakt og klare grænser for optagelser. Også i en ungdomsgruppe bestemmer du, om du vil berøres eller filmes.
Sådan gør du
Ikke sådan
I kursusfilteret på udansa finder du de aktuelle kurser og tidspunkter i Zürich, så du kan vælge efter læringsmål, aldersgruppe og skolehverdag.
Ingen kurser her endnu
Et brugbart læringsmål beskriver en bevægelse, du gerne vil forstå bedre, og ikke bare en video, der ser godt ud til sidst.
Et dansehold tager ikke kun tid på dansegulvet. Transporten dertil, omklædning, hjemturen og omstillingen efter en skoledag hører med. Hvis du kommer direkte fra en eksamen, kan din koncentration være anderledes end en fri eftermiddag. Det er ikke et bevis på manglende talent.
I skolehverdagens rammer gør undervisningens opbygning en forskel. Gentagne grundelementer giver noget at bygge videre på, også efter en krævende uge. En sammenhængende koreografi kræver i højere grad, at du husker rækkefølgen. Undervisning med et fast optrædelsesmål kan også indebære prøver og forpligtelser; almindelig læring kræver ikke automatisk en scene.
Selvstændig træning kan også foregå på forskellige måder. At slå en rytme an eller langsomt gentage en armsekvens kræver mindre plads og kræfter end at danse en hel koreografi igennem flere gange. Korte gentagelser med fokus på én ting er ofte mere hensigtsmæssige end at danse det hele igennem, når du er udmattet. Nye løft og krævende akrobatiske bevægelser hører derimod ikke hjemme i uovervåget træning derhjemme.
Når du skal vælge i Zürich, handler det derfor om, hvilken læringsform der reelt er plads til i en almindelig skoleuge. Et kursus må gerne være udfordrende, uden at hvert ledigt øjeblik bliver til ekstra træning. Hvile hører med i planlægningen på lige fod med lektier og undervisning.
Gentagelse med et klart fokus
Du vil gerne kontrollere drejninger eller ramme takten sikkert. Korte sekvenser er nyttige til det, hvor du kan undersøge fodstilling, vægtskift eller rytme hver for sig. Fremskridt viser sig ved, at du kan gentage den samme bevægelse mere bevidst.
Vælg og forbind bevægelser
Du vil gerne danse noget selv til en sang. Til det har du brug for øvelser, hvor du afprøver bevægelser, sætter dem i rækkefølge og koordinerer dem med andre. Fremskridt viser sig ved, at dine valg bliver tydelige i forhold til musikken, også uden en lang koreografi.
Til danseundervisning for unge uden krav om tidligere danseerfaring behøver du ikke allerede at kunne dansetrin. Sådan undervisning opbygger rytme, vægtoverføring og bevægelseskoordination. På et kursus med krav om forkundskaber tæller de krævede bevægelser derimod, ikke kun din alder eller antallet af dansetimer, du har haft indtil nu.
Til almindelige dansetimer for unge passer behageligt hverdagstøj, der giver dig mulighed for at bevæge dig frit, og rene, behagelige sko. Dit tøj må ikke begrænse dig, når du løfter armene eller bøjer dig. Smykker, der kan hænge fast, skal du tage af. Ved en specialiseret dansestil kommer dens træningstøj og passende sko oveni.
I kan lære sammen, hvis aldersgruppen og de krævede bevægelser passer til jer begge. Forskellige mål behøver ikke at være en hindring: Den ene kan arbejde med rytmen, den anden med armføringen. Men det kan ikke erstatte din egen orientering efter musikken, hvis I hele tiden fortæller hinanden, hvad I skal gøre.
Du går glip af det gennemgåede stof, men mister ikke automatisk kontakten til gruppen. Gentagne grundtrin gør det lettere at fortsætte med at lære, mens en løbende koreografi derimod kan efterlade et hul. Når du vender tilbage, er startpositionen og overgangene vigtigere end straks at indhente hver eneste bevægelse.