Discofox-grundtrinnet holdes bevidst kompakt
Discofox kan danses til mange fester, fordi grundbevægelsen ikke kræver meget plads og kan tilpasses forskellige tempi. I Hamborg er denne anvendelighed i hverdagen en god grund til ikke at forveksle grundtrinnene med komplicerede figurer: Kernen er en jævn vægtoverføring i takt.
En almindelig måde at tælle for begyndere på er „et, to, tap“. Du tager to skridt og tapper med den frie fod uden at lægge hele vægten på den. Derefter begynder du rækken igen med den anden fod. Afhængigt af undervisningen kan tællingen omtales anderledes, eller tappet forklares anderledes. Vigtigere end ordet er, at du hele tiden kan mærke rytmen.
Øv først uden drejning og med små skridt. Sørg for, at knæ og overkrop er afslappede, og at trinnene ikke går for langt frem. Først når I begge kan holde grundtrinnet sikkert, føjer I en enkel drejning til. Så er bevægelsen stadig let at forstå, også når dansegulvet er trangt, eller musikken bliver hurtigere.


