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Filmchoreografie6 Minuten

Chaiyya Chaiyya Tanz lernen: Den Refrain auf festem Boden üben

Von Mary De LucaStand

Kurz gesagt
  • Eine vereinfachte Refrainfassung verbindet kleine Kniepulse, kurze Oberkörperakzente und weite Armwege in vier Achtern.
  • Du übst zuerst die Füße, ergänzt den Oberkörper und setzt zuletzt die Arme dazu.
  • Die Lernfassung ist keine exakte Rekonstruktion der Chaiyya-Chaiyya-Choreografie aus Dil Se.
  • Du tanzt ausschließlich auf ebenem, festem Boden, niemals auf Zügen oder erhöhten, beweglichen Flächen.

Die großen Armbewegungen wirken im Film mühelos, beim ersten Versuch ziehen sie leicht den ganzen Körper aus dem Takt. Eine überschaubare Passage lässt dir Zeit, diese Wirkung ohne hektisches Nachmachen zu erarbeiten.

Das brauchst du für die Bodenfassung

  • Eine trockene, ebene und rutschfeste Tanzfläche
  • Freier Platz für ausgestreckte Arme und kleine Seitwärtsschritte
  • Bequeme Kleidung und flache, sicher sitzende Schuhe
  • Der Song Chaiyya Chaiyya mit erreichbarer Pausentaste
  • Schmerzfreie kleine Kniebeugen und Gewichtswechsel

Die Filmwirkung braucht keine große Ortsbewegung

Die Tanzszene aus Dil Se verbindet rhythmische Beinaktionen mit deutlichen Oberkörperbewegungen und ausladenden Armen. Für deine Bodenfassung übernimmst du diese sichtbaren Merkmale, nicht den Schauplatz und nicht jede Bewegung der Darstellenden. Die folgenden vier Achter sind eine eigens vereinfachte Übungsfolge, keine Abschrift der Originalchoreografie. Ein Achter bedeutet hier acht gleichmäßig gezählte Grundschläge der Musik.

Die Knie geben dabei etwas nach und strecken sich wieder, ohne durchzudrücken. Deine Fußsohlen behalten sicheren Kontakt zum Boden; du brauchst weder Sprünge noch tiefe Kniebeugen. Der Oberkörperakzent ist ein kurzes Aufrichten des Brustkorbs, kein starkes Hohlkreuz. Weite Arme entstehen durch einen großen Weg bei lockeren Ellbogen, nicht durch hochgezogene Schultern. So bleiben die drei Bewegungsebenen unterscheidbar, auch wenn du später alles zusammen tanzt.

Eine Hand kann bereits die nächste Position erreichen, während unten der Puls weiterläuft. Genau diese getrennte Koordination behandelt auch die Anleitung zum Verbinden von Fußimpulsen und Armen beim Shaku Shaku, allerdings mit anderen Bewegungen. Wenn du Filmnummern im Unterricht erarbeiten möchtest, erklärt der Beitrag zum Bollywood Tanzkurs und seinem Bezug zu Filmnummern den Unterschied zwischen einer konkreten Choreografie und einem allgemeinen Einstieg.

Ein kleiner Fußweg lässt mehr Aufmerksamkeit für die sichtbaren Akzente oberhalb der Taille übrig.
Ein kleiner Fußweg lässt mehr Aufmerksamkeit für die sichtbaren Akzente oberhalb der Taille übrig.

Die vier Achter nacheinander aufbauen

  1. Den Körper auf kleine Pulse vorbereiten

    Gehe locker auf der Stelle, rolle die Schultern und beuge die Knie einige Male flach. Stelle die Füße anschließend etwa hüftbreit, mit Knien in Richtung der Zehen; du stehst sicher, ohne die Beine steif zu halten.

  2. Den Grundschlag im Refrain mitzählen

    Höre den Refrain zunächst ohne Bewegung und zähle gleichmäßig von eins bis acht, viermal hintereinander. Orientiere dich am regelmäßigen musikalischen Puls, nicht an jeder Gesangssilbe; beginne deine Lernfassung auf einer klar gewählten Eins.

  3. Den ersten Achter seitwärts tanzen

    Setze auf eins rechts einen kleinen Seitwärtsschritt, tippe links auf zwei daneben; gehe auf drei links zurück und tippe rechts auf vier. Wiederhole auf fünf bis acht, mit lockerem Nachgeben der Knie bei jedem Schritt und Tipp, Arme zunächst unten.

  4. Im zweiten Achter den Brustkorb betonen

    Bleibe hüftbreit am Platz und gib auf jedem Schlag mit den Knien etwas nach. Richte den Brustkorb auf eins, drei, fünf und sieben kurz auf; auf den geraden Zahlen löst du den Akzent, ohne einzusacken oder ins Hohlkreuz zu kippen.

  5. Im dritten Achter die Arme weit führen

    Behalte die kleinen Kniepulse am Platz. Öffne die Arme auf eins bis vier aus einer lockeren Position vor dem Körper seitlich bis ungefähr Schulterhöhe; führe sie auf fünf bis acht wieder nach vorn, mit weichen Ellbogen und entspannten Händen.

  6. Im vierten Achter die Ebenen verbinden

    Tanze die Seitwärtsschritte des ersten Achters und setze die Brustkorbakzente auf eins, drei, fünf und sieben dazu. Öffne gleichzeitig die Arme auf eins bis vier seitlich und führe sie auf fünf bis acht zurück; der Fußrhythmus bleibt unverändert.

  7. Die Folge zum Refrain durchlaufen

    Verbinde Seitwärtsschritte, stationäre Brustkorbakzente, stationäre Armwege und die Kombination zu vier Achtern. Übe erst langsam gesprochen, dann zum Song; bei schneller Musik verkleinerst du die Bewegung, und bei Taktverlust setzt du auf einer neuen Eins an.

Bewegungsweite ohne unnötige Spannung

So ja

  • Die Schrittweite kleiner als den verfügbaren Platz halten
  • Den Kopf bei Brustkorbakzenten ruhig mittragen
  • Armwege bei Bedarf unter Schulterhöhe ausführen
  • Bei stechendem Schmerz sofort aufhören

So nicht

  • Mit jedem Seitwärtsschritt bis an Möbel heranrücken
  • Den Kopf bei jedem Akzent ruckartig zurückwerfen
  • Die Arme trotz hochgezogener Schultern höher zwingen
  • Stechenden Schmerz als nötige Trainingsbelastung behandeln

Dein kurzer Übungsdurchlauf zum Abhaken

Vor dem ersten Achter

Vorbereitung

Nach dem Zusammenfügen

Durchlauf

Zum Abschluss

Auswertung

Häufige Fragen

  1. Nein, diese kurze Lernfassung kannst du allein tanzen. Zu zweit steht ihr nebeneinander mit genügend Abstand für die geöffneten Arme, ohne Handfassung oder Führungsrolle. Beide verwenden dieselbe Zählweise; gegenseitiges Beobachten hilft besonders beim gemeinsamen Beginn und beim Übergang in den vierten Achter.

Den Refrain gemeinsam üben

Auf udansa connect findest du Menschen, mit denen du diese kurze Filmfolge nebeneinander proben kannst. Verabrede einen langsamen Durchlauf, bevor ihr den Refrain im Originaltempo versucht.

Den Refrain gemeinsam üben