Το πρώτο μάθημα μπαλέτου: Τι να φορέσεις χωρίς επαγγελματικά ρούχα;

Όποιος μπαίνει για πρώτη φορά σε μια αίθουσα μπαλέτου, συχνά ανησυχεί για τον κώδικα ενδυμασίας. Η ανησυχία αυτή είναι αβάσιμη: Για το πρώτο σου δοκιμαστικό μάθημα δεν χρειάζεσαι ούτε επαγγελματικό κορμάκι, ούτε tutu, ούτε ειδικά καλσόν. Αντιθέτως, οι περισσότερες σχολές χορού δεν βλέπουν με καλό μάτι τους αρχάριους που εμφανίζονται με πλήρη εξοπλισμό. Φαίνεται υπερβολικά φιλόδοξο και αποσπά την προσοχή από το ουσιαστικό: την κίνηση και την αίσθηση του σώματός σου.

Αντίθετα, τα καθημερινά αθλητικά ρούχα είναι υπεραρκετά. Το πιο σημαντικό είναι ότι τα ρούχα μπαλέτου για ενήλικες που επιλέγεις σου προσφέρουν αρκετή ελευθερία κινήσεων, χωρίς να είναι υπερβολικά φαρδιά. Ένα παντελόνι γυμναστικής που εφαρμόζει καλά και ένα απλό T-shirt εξυπηρετούν τέλεια αυτόν τον σκοπό. Έτσι, μπορείς να δοκιμάσεις χωρίς οικονομικό ρίσκο και να ανακαλύψεις με την ησυχία σου αν η κλασική προπόνηση σου ταιριάζει καθόλου.

Ο σημαντικότερος κανόνας για την πρώτη εμφάνιση στο μπαλέτο είναι: εφαρμοστά, αλλά ελαστικά ρούχα. Οι φαρδιές φόρμες ή τα άνετα φούτερ είναι μη πρακτικά στην αίθουσα χορού. Ο δάσκαλος πρέπει να μπορεί να δει τις αρθρώσεις σου, τα γόνατά σου και τη θέση της λεκάνης σου, ώστε να σε προστατεύσει από λανθασμένη στάση σώματος. Μια λανθασμένη ευθυγράμμιση μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει σε πόνους στις αρθρώσεις, γι' αυτό και η ακριβής διόρθωση από την αρχή είναι καθοριστική. Συμβουλές για την ευθυγράμμιση θα βρεις επίσης στον οδηγό για τη στάση σώματος στο μπαλέτο για αρχάριους.

Ένα κλασικό, αδιαφανές αθλητικό κολάν και ένα εφαρμοστό αμάνικο μπλουζάκι ή t-shirt είναι ο ιδανικός συνδυασμός. Πρόσεξε ώστε το πάνω μέρος να είναι αρκετά μακρύ και να μην ανεβαίνει όταν σκύβεις. Έτσι, θα νιώθεις άνετα καθ' όλη τη διάρκεια του μαθήματος και θα μπορείς να συγκεντρωθείς πλήρως στις ασυνήθιστες κινήσεις στη μπάρα.

Το ερώτημα για τα κατάλληλα παπούτσια απασχολεί ιδιαίτερα τους περισσότερους αρχάριους. Για το πρώτο μάθημα, δεν χρειάζεται σε καμία περίπτωση να αγοράσεις αμέσως μπαλαρίνες. Ωστόσο, το να χορεύεις ξυπόλητος στο κλασικό μπαλέτο δεν είναι σύνηθες και στα περισσότερα ξύλινα πατώματα είναι άβολο λόγω του κινδύνου ολίσθησης ή της τραχιάς επιφάνειας. Τα αθλητικά παπούτσια είναι επίσης απαγορευτικά, καθώς εμποδίζουν την κίνηση των ποδιών και μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στο πάτωμα.

Η τέλεια μεταβατική λύση είναι καθαρές, πιο χοντρές βαμβακερές κάλτσες. Σου επιτρέπουν να γλιστράς στο πάτωμα, αλλά συνήθως προσφέρουν αρκετό κράτημα για τις πρώτες απλές ασκήσεις. Αν διαθέτεις αντιολισθητικές κάλτσες με εξογκώματα, καλό είναι να τις έχεις μαζί σου επιπλέον. Κάποια πατώματα είναι πιο ολισθηρά από άλλα, και έτσι μπορείς να αποφασίσεις επί τόπου με ευελιξία τι σου δίνει καλύτερη σταθερότητα. Μόλις αποφασίσεις να ξεκινήσεις το μάθημα, η δομημένη ροή ενός μαθήματος μπαλέτου για ενήλικες είναι το επόμενο βήμα στο udansa.