Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Μάθε Kizomba4 λεπτά

Μάθε Kizomba Saida: οδηγός βήμα προς βήμα για ζευγάρια

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Το Kizomba Saida είναι ένα βήμα όπου ο leader και ο follower περνούν ο ένας δίπλα στον άλλον σε παράλληλες τροχιές.
  • Ο leader ξεκινά τη φιγούρα με μια απαλή μετατόπιση του κορμού του, ώστε να ανοίξει τον δρόμο για την παρτενέρ του.
  • Ο follower διατηρεί τη συνεχή κίνηση προς τα εμπρός μέχρι ένα ξεκάθαρο σήμα από τον leader να σταματήσει το βήμα.
  • Μια σταθερή στάση σώματος και η συνεχής επαφή στον κορμό εξασφαλίζουν την ισορροπία καθ' όλη τη διάρκεια της κίνησης.

Βρες το ταίρι σου για Kizomba στο udansa

Στο udansa θα βρεις λάτρεις του χορού στην περιοχή σου, που θέλουν να ανεβάσουν το βήμα της Kizomba στο επόμενο επίπεδο. Συνδέσου τώρα και δοκιμάστε μαζί το Saida στο επόμενο social.

Γράψου δωρεάν
Βρες το ταίρι σου για Kizomba στο udansa

Το Saida φέρνει κομψότητα και δυναμισμό στο Kizomba σου. Με αυτές τις απλές οδηγίες, θα κατακτήσετε το κομψό βήμα ως ζευγάρι, χωρίς καθόλου σκοντάμματα ή άγχος στην πίστα της udansa.

Αυτό χρειάζεσαι από πριν

  • Ασφαλής διατήρηση του ρυθμού στη Kizomba
  • Σταθερή, όρθια στάση χορού ως ζευγάρι
  • Έλεγχος του απλού βήματος προς τα εμπρός και προς τα πίσω
  • Παπούτσια που επιτρέπουν την εύκολη περιστροφή στις μύτες των ποδιών

Το κλειδί για ρευστές κινήσεις στο Kizomba

Το Saida, που στα πορτογαλικά σημαίνει απλώς έξοδος, είναι μία από τις πιο σημαντικές και όμορφες βάσεις στο Kizomba. Σε αυτή τη φιγούρα, ο ένας από τους δύο παρτενέρ βγαίνει από την κοινή τροχιά, έτσι ώστε να κινείστε για λίγο ο ένας δίπλα στον άλλον αντί για τον έναν απέναντι στον άλλον. Σπάει την κλειστή στάση χορού και ανοίγει τον χώρο για απαλές περιστροφές και αλλαγές κατεύθυνσης. Για να χορέψεις το Saida χωρίς λάθη, δεν χρειάζονται εντυπωσιακά στολίδια, αλλά καθαρή τεχνική στη μεταφορά βάρους και ένα σταθερό πλαίσιο χορού. Όποιος κατέχει το Saida, κατανοεί τη συνεργασία καθοδήγησης και ακολουθίας σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.

Για μια εύκολη αρχή, αξίζει να εδραιώσεις πρώτα τα βασικά. Αν νιώθεις ακόμα ανασφάλεια, ο οδηγός μας για τα βήματα Kizomba για αρχάριους θα σε βοηθήσει να σταθεροποιήσεις τη βάση σου. Το Saida βασίζεται άμεσα σε αυτά και δίνει δυναμική στη ροή του χορού σου. Είναι σημαντικό να διατηρείται η επαφή στον κορμό, ενώ τα πόδια κινούνται σε παράλληλες τροχιές το ένα δίπλα στο άλλο. Έτσι δημιουργείται η τυπική, ρευστή σύνδεση του Kizomba, που κάνει αυτόν τον χορό τόσο ξεχωριστό.

Το Kizomba Saida σε πέντε απλά βήματα

  1. Απελευθέρωση της διαδρομής

    Ο leader κάνει ένα βήμα πίσω αριστερά και ανοίγει έτσι ελαφρώς τον κορμό του προς το πλάι. Με αυτόν τον τρόπο, η διαδρομή ακριβώς μπροστά του ελευθερώνεται για την παρτενέρ.

  2. Πέρασμα ευθεία

    Η follower χρησιμοποιεί τον ελεύθερο χώρο και κάνει ένα βήμα ευθεία μπροστά, περνώντας ακριβώς από τη δεξιά πλευρά του leader, χωρίς να παρεκκλίνει.

  3. Παράλληλη συνοδεία

    Ο leader τοποθετεί το δεξί του πόδι στο πλάι, πίσω από το αριστερό πόδι της follower, ενώ εκείνη κάνει το δεύτερο βήμα της προς τα εμπρός. Τα σώματα παραμένουν κοντά το ένα στο άλλο.

  4. Κλείσιμο της διαδρομής

    Ο leader στρίβει τον κορμό του πίσω στην αρχική θέση και έτσι καθοδηγεί απαλά την follower πίσω στη δική του διαδρομή.

  5. Μετάβαση στο βασικό βήμα

    Και οι δύο παρτενέρ ολοκληρώνουν το βήμα με μια καθαρή μεταφορά βάρους και επιστρέφουν απρόσκοπτα στο οικείο βασικό βήμα του Kizomba.

Τα σημαντικότερα do's και don'ts στο Saida

Σωστά

  • Διατήρησε την επαφή του κορμού καθ' όλη τη διάρκεια του βήματος
  • Ως ακόλουθος, προχώρα σταθερά και ομοιόμορφα προς τα εμπρός
  • Ως καθοδηγητής, άφησε ελεύθερη τη διαδρομή με ένα καθαρό βήμα στο πλάι

Λάθος

  • Να λύνεις τη χορευτική λαβή και να τεντώνεις τα χέρια
  • Ως ακόλουθος να κινείσαι αυθαίρετα γύρω από τον καθοδηγητή
  • Ως καθοδηγητής να επιβάλλεις το βήμα της παρτενέρ με τα χέρια σου

Η λίστα ελέγχου σου για την τέλεια Saida

Πριν από την προπόνηση

Προετοιμασία

Ακριβώς πριν από το βήμα

Άφιξη

Μετά το βήμα

Κατά τη διάρκεια

εγγράψου δωρεάν τώρα

Συχνές ερωτήσεις

  1. Το Saida στο Kizomba είναι ένα βήμα όπου οι παρτενέρ αλλάζουν τροχιές. Αντί να χορεύουν ο ένας απέναντι στον άλλον, κινούνται προσωρινά σε παράλληλες διαδρομές περνώντας ο ένας δίπλα στον άλλον.

Μαθήματα Kizomba κοντά σου

Μάθε το Saida και πολλά ακόμα βήματα απευθείας από έμπειρους εκπαιδευτές στην περιοχή σου.

Δες όλα τα σχετικά μαθήματα

Ελλάδα: δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα

Εγγράψου στο ενημερωτικό δελτίο, θα σε ενημερώσουμεΈχεις σχολή χορού; Πρόσθεσε τα μαθήματά σου

Γερμανία: δες τα μαθήματα

Βρες χορευτικό σύντροφο

Επερχόμενες εκδηλώσεις σε αυτό το στυλ χορού

Σχετικά με αυτό

Διάβασε περισσότερα