Μάθε βήματα Kizomba: Η εύκολη αρχή για αρχάριους

Το Kizomba δεν είναι ένας χορός με γρήγορες στροφές ή εντυπωσιακές ανασηκώσεις. Η μαγεία αυτού του χορού από την Αγκόλα έγκειται στη λεπτή, σχεδόν αόρατη σύνδεση μεταξύ των χορευτών. Για να μπορέσεις να μάθεις βήματα Kizomba με επιτυχία, πρέπει πρώτα να αποβάλεις την ιδέα ότι τα πόδια σου κάνουν την κύρια δουλειά. Στο Kizomba, η κίνηση ξεκινά από τον κορμό και τη λεκάνη. Τα βήματα ακολουθούν αυτή τη μεταφορά βάρους με εντελώς φυσικό τρόπο.

Για τους αρχάριους, η ασυνήθιστη εγγύτητα είναι συχνά το πρώτο εμπόδιο. Ενώ στους χορούς ballroom ή στη Salsa διατηρούμε συνήθως μια ορισμένη απόσταση, η κλασική στάση του Kizomba βασίζεται σε μια στενή επαφή στήθος με στήθος. Αυτή η εγγύτητα, ωστόσο, δεν είναι σε καμία περίπτωση παρεμβατική, αλλά καθαρά λειτουργική: επιτρέπει στον ακόλουθο να αισθάνεται κάθε μεταφορά βάρους του οδηγού αμέσως και χωρίς καθυστέρηση. Αν αφεθείς σε αυτή τη σύνδεση, θα παρατηρήσεις πόσο αβίαστες μπορούν να φαίνονται οι κινήσεις στην πίστα χορού.

Το βασικό βήμα του Kizomba υπάρχει σε διάφορες παραλλαγές, οι οποίες συνδυάζονται μεταξύ τους στην πίστα. Η σημαντικότερη βάση για αρχάριους είναι το λεγόμενο βήμα τριών χρόνων, γνωστό και ως "Three Steps". Εδώ κάνεις τρία βήματα προς μία κατεύθυνση, όπου το τελευταίο βήμα είναι ένα tap χωρίς μεταφορά βάρους. Αυτό το tap είναι το μυστικό της τεχνικής του Kizomba: σου επιτρέπει να αλλάξεις κατεύθυνση αμέσως, καθώς το ελεύθερο πόδι σου παραμένει χωρίς βάρος.

Μια λεπτομερής καθοδήγηση για το βασικό βήμα του Kizomba στο πλάι έχει ως εξής: Ο καβαλιέρος ξεκινά με το αριστερό πόδι προς τα αριστερά, φέρνει το δεξί πόδι δίπλα και τοποθετεί ξανά το αριστερό πόδι προς τα αριστερά, ακολουθούμενο από ένα tap με το δεξί πόδι. Η ντάμα αντικατοπτρίζει αυτή την κίνηση ακριβώς, ξεκινώντας με το δεξί πόδι προς τα δεξιά. Εκτός από το βήμα στο πλάι, υπάρχει το βασικό βήμα επί τόπου (Basic 1) και το βασικό βήμα μπρος και πίσω (Basic 2). Αυτές οι απλές φιγούρες Kizomba για αρχάριους αποτελούν το θεμέλιο, πάνω στο οποίο βασίζονται αργότερα όλα τα πιο σύνθετα μοτίβα.

Όποιος ξεκινά να χορεύει, συχνά συγκεντρώνεται υπερβολικά στα πόδια και ξεχνά το υπόλοιπο σώμα. Ωστόσο, μια σταθερή στάση στο Kizomba είναι η προϋπόθεση για να φτάνουν τα σήματα του παρτενέρ. Κράτα τον κορμό σου όρθιο, αλλά χαλαρό. Οι ώμοι παραμένουν χαμηλά και τα γόνατα είναι ελαφρώς λυγισμένα, ώστε να δημιουργηθεί μια ελαστική σύνδεση με το έδαφος. Ο καβαλιέρος τοποθετεί το δεξί χέρι γύρω από την πλάτη της ντάμας, ενώ η ντάμα ακουμπά το αριστερό χέρι χαλαρά στον ώμο του καβαλιέρου.

Ένα συχνό λάθος στους αρχάριους είναι το λεγόμενο "σφίξιμο" ή το αντίθετο, μια εντελώς χαλαρή στάση σώματος. Προσπάθησε να διατηρείς μια ευχάριστη βασική ένταση στον κορμό. Αν προετοιμάζεσαι για μια εκδήλωση, σε βοηθά επίσης μια ματιά στη γενική χορευτική εθιμοτυπία στο Μόναχο ή σε άλλες πόλεις, ώστε να νιώθεις άνετα και σίγουρα στην πίστα από την αρχή. Με μια καθαρή στάση και τα πρώτα σίγουρα βήματα, είσαι απόλυτα προετοιμασμένος για τα πρώτα σου socials με το udansa.