Μάθε χορούς Standard: Ο οδηγός σου για την πίστα

Ο όρος Welttanzprogramm τυποποιεί τις βάσεις του κοινωνικού χορού παγκοσμίως και διασφαλίζει ότι μπορείς να ανταπεξέλθεις σε σχεδόν κάθε πίστα χορού στον κόσμο. Αν θέλεις να μάθεις χορούς Standard, θα συναντήσεις στο κλασικό πρόγραμμα πέντε χορούς που διαφέρουν σημαντικά ως προς τον χαρακτήρα και τον ρυθμό τους. Το επιβλητικό Waltz εντυπωσιάζει με τις ρευστές, απαλές κινήσεις ανύψωσης και χαμηλώματος, ενώ το Wiener Walzer ενθουσιάζει με γρήγορες, ορμητικές στροφές σε ρυθμό τριών τετάρτων. Το Tango φέρνει στο παιχνίδι έναν παθιασμένο δραματικό χαρακτήρα και έντονα τονισμένα βήματα. Το Foxtrot θεωρείται ο απόλυτος χορός για αρχάριους, ο οποίος μαθαίνεται εύκολα χάρη στα απλά βήματα βάδισης. Τέλος, το Quickstep είναι η ζωηρή, γρήγορη εξέλιξη του Foxtrot, γεμάτη δυναμισμό και μικρά πηδήματα.

Ένα συστηματικό μάθημα για μετάλλια για το Welttanzprogramm σε βοηθά να διακρίνεις καθαρά αυτά τα πέντε στυλ από την αρχή και να αναπτύξεις μια αίσθηση για το αντίστοιχο μουσικό είδος. Κάθε ένας από αυτούς τους χορούς εκπαιδεύει διαφορετικές πτυχές της στάσης του σώματος και του συντονισμού σου, γεγονός που καθιστά την προπόνηση εξαιρετικά ποικιλόμορφη.

Για το ξεκίνημα, μια κλασική σχολή χορού για χορούς ballroom είναι συνήθως το καλύτερο μέρος, καθώς εκεί λαμβάνεις άμεση ανατροφοδότηση από έμπειρους δασκάλους. Σε ένα επαγγελματικό περιβάλλον μαθαίνεις τη σωστή στάση σώματος ως ζευγάρι από την αρχή, χωρίς λάθη. Ωστόσο, και οι σύγχρονες εναλλακτικές λύσεις κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος. Ένα online μάθημα χορού ballroom σου προσφέρει τη δυνατότητα να προετοιμάσεις τις βασικές κινήσεις με χρονική ευελιξία και με τον δικό σου ρυθμό στο σπίτι. Όποιος θέλει απλώς να πάρει μια πρώτη γεύση, μπορεί επίσης να στραφεί σε προσφορές όπως ο πανεπιστημιακός αθλητισμός.

Μια ευρέως διαδεδομένη παρανόηση είναι επίσης ότι δεν μπορείς να ξεκινήσεις τον χορό χωρίς σταθερό παρτενέρ. Πολλές σχολές χορού προσφέρουν μαθήματα για singles, όπου οι παρτενέρ αλλάζουν ούτως ή άλλως. Έτσι, μπορείς να μάθεις χορούς ballroom χωρίς παρτενέρ χωρίς κανένα πρόβλημα και ταυτόχρονα να κάνεις γρήγορα γνωριμίες στην τοπική κοινότητα χορού. Το μόνο σημαντικό είναι να προετοιμαστείς λίγο εκ των προτέρων, ώστε να νιώθεις άνετα όταν ξεκινήσεις. Μερικές χρήσιμες συμβουλές για την προετοιμασία θα βρεις για παράδειγμα στον οδηγό για το πρώτο σου μάθημα χορού.

Για να δείχνεις υπέροχος στην πίστα, δεν μετρούν τόσο οι περίπλοκες φιγούρες όσο μια γερή βάση. Τα σημαντικότερα Standardtanz Basics βασίζονται στην εργασία των ποδιών και στον κοινό άξονα του σώματος. Σε αντίθεση με τους λάτιν χορούς, όπου συχνά κινείσαι επί τόπου, οι χορευτές standard κινούνται αριστερόστροφα στον χώρο, πάνω στη λεγόμενη πίστα χορού. Αυτό απαιτεί υψηλό βαθμό προσανατολισμού και αμοιβαίου συντονισμού.

Οι προχωρημένες Standardtanz Techniken εστιάζουν κυρίως στην αρχή της καθοδήγησης και της ακολουθίας, καθώς και στον ελεγχόμενο τρόπο ανύψωσης και χαμηλώματος που ξεκινά από τους αστραγάλους και τα γόνατα. Ένα σταθερό πλαίσιο στο πάνω μέρος του σώματος, το λεγόμενο frame, διασφαλίζει ότι τα σήματα του καθοδηγητή μεταφέρονται χωρίς καθυστέρηση στον ακόλουθο. Όταν εμπεδώσεις αυτές τις βάσεις, η κοινή ολίσθηση πάνω στο ξύλινο δάπεδο θα σου δίνει την αίσθηση ότι αιωρείσαι πάνω από το έδαφος. Επομένως, αξίζει να αφιερώσεις πολύ χρόνο τις πρώτες εβδομάδες στην καθαρή εκτέλεση των βασικών βημάτων, πριν επιχειρήσεις σύνθετες περιστροφές.