Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Softshoe-Praxis5 Minuten

Irish Dance: Reel-Schritte auf beiden Seiten üben

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Kurz gesagt
  • Diese freie Reel-Übung verbindet vier Skips, drei Schritte und einen Hop über acht Zählzeiten.
  • Nach dem abschließenden Hop bleibt der andere Fuß für den nächsten Durchgang frei.
  • Du wiederholst dieselbe Bewegungsreihenfolge links beginnend und tauschst dabei sämtliche Fußangaben.
  • Die Übung trainiert Anschlüsse und ersetzt keine verbindliche Choreografie deiner Irish-Dance-Schule.

Eine vertraute Bewegung kann sich plötzlich fremd anfühlen, sobald links statt rechts beginnt. Genau an diesem Übergang zeigt sich, ob du die Folge wirklich verstanden hast oder bisher nur deine stärkere Seite abrufst.

Das brauchst du für die Folge

  • Bereits bekannte Skips und kleine Hops auf beiden Füßen
  • Passende Softshoes aus deinem bisherigen Unterricht
  • Freie, ebene Übungsfläche mit geeignetem Tanzboden
  • Aufgewärmte Füße, Sprunggelenke und Waden
  • Eine langsame Reel-Aufnahme für den letzten Übungsschritt

Η άσκηση οργανώνει τις αλλαγές βάρους, όχι μια χορογραφία σχολής

Ένα Reel δεν αντιστοιχεί σε μία και μοναδική προκαθορισμένη ακολουθία βημάτων. Στον ιρλανδικό σόλο χορό (Irish Solo Dance), οι χορογραφίες διαφέρουν ανάλογα με τη σχολή και το επίπεδο εκμάθησης. Ο συνδυασμός που προτείνεται εδώ είναι επομένως μια ελεύθερη άσκηση συνέχειας με γνωστά στοιχεία. Σε βοηθά να θυμάσαι μια σειρά και να έχεις στο τέλος το κατάλληλο πόδι ελεύθερο. Για μια προκαθορισμένη σειρά μαθήματος ισχύουν τα βήματα και ο τρόπος μέτρησης που αυτή ορίζει.

Για αυτή την άσκηση μετράμε οκτώ ισόχρονους χτύπους. Στους πρώτους τέσσερις, κάθε χτύπος έχει ένα «και»: στο μέτρημα κάνεις το χοπ, και στο «και» το βήμα με το άλλο πόδι. Αυτή είναι η διαίρεση του ήδη γνωστού σκίπ που χρησιμοποιούμε εδώ, όχι μια καθολικά ισχύουσα σημειογραφία. Στη συνέχεια ακολουθούν τρία μεμονωμένα βήματα και ένα τελικό χοπ. Αν δεν έχεις ακόμη εξοικειωθεί με αυτά τα στοιχεία, ο οδηγός για τα βασικά στοιχεία του σοφτσοου (Softshoe), χοπ και σκίπ είναι το κατάλληλο σημείο για να ξεκινήσεις.

Το σημαντικό είναι να ξεχωρίζεις το πόδι στήριξης από το πόδι εκκίνησης: όταν ξεκινάς με το δεξί, αρχικά το βάρος σου στηρίζεται στο αριστερό. Το δεξί είναι ελεύθερο και κάνει το πρώτο βήμα. Στην αρχή μέτρα τον χωρισμό των χτύπων δυνατά μόνη σου ή μόνος σου, δεν χρειάζεσαι μουσικές γνώσεις για το μάθημα χορού. Κράτησε μικρά τα άλματα και τις μετακινήσεις, ώστε να μπορείς να συγκεντρωθείς στη σειρά των ποδιών.

Eine kurze Pause zwischen Versuchen verhindert, dass du einen misslungenen Anschluss versehentlich mit einübst.
Eine kurze Pause zwischen Versuchen verhindert, dass du einen misslungenen Anschluss versehentlich mit einübst.

Die Reel-Übung in sieben Schritten verbinden

  1. Προετοιμασία για ξεκίνημα με το δεξί

    Ξεκίνα χωρίς μουσική, με το βάρος στο αριστερό πόδι και το δεξί ελεύθερο. Πες μία φορά «ένα και δύο και τρία και τέσσερα και πέντε, έξι, επτά, οκτώ» σε σταθερό τέμπο, οι αριθμοί να απέχουν μεταξύ τους εξίσου.

  2. Vier Skips aneinanderreihen

    Tanze 1: Hop links, und: Schritt rechts; 2: Hop rechts, und: Schritt links; 3: Hop links, und: Schritt rechts; 4: Hop rechts, und: Schritt links. Nach „vier und“ trägt links dein Gewicht, rechts ist frei.

  3. Συνέχισε με τρία βήματα

    Κάνε ένα μικρό βήμα με πλήρη μεταφορά βάρους σε κάθε μέτρημα: δεξί στο 5, αριστερό στο 6 και δεξί στο 7. Στην αρχή, μετακινήσου όσο το δυνατόν λιγότερο στον χώρο. Μετά το 7, θα έχεις το βάρος στο δεξί και θα μπορείς να ελευθερώσεις το αριστερό πόδι χωρίς διορθωτικό βήμα.

  4. Mit einem Hop abschließen

    Tanze auf 8 einen kleinen Hop auf rechts und lande wieder rechts. Links bleibt frei für den folgenden Start; halte nach diesem einzelnen Durchgang kurz inne, damit du die Endposition eindeutig wahrnimmst.

  5. Καθρέφτισε τη σειρά ξεκινώντας με το αριστερό

    Ξεκίνα τώρα με το βάρος στο δεξί πόδι: Τέσσερα αναπηδήματα αρχίζουν με πήδημα στο δεξί και βήμα στο αριστερό. Στα 5, 6, 7 ακολουθούν αριστερό, δεξί, αριστερό, ενώ στο 8 γίνεται πήδημα στο αριστερό. Άλλαξε μόνο τα πόδια, όχι τη σειρά των στοιχείων.

  6. Σύνδεσε ομαλά και τα δύο περάσματα

    Χόρεψε το δεξί πέρασμα και αμέσως μετά το αριστερό, χωρίς παύση. Μετά το αναπήδημα στο δεξί πόδι στο 8, κάνε το επόμενο αναπήδημα επίσης στο δεξί στο 1 και μετά το βήμα με το αριστερό στο «και». Μετά το αριστερό πέρασμα, η μετάβαση γίνεται αντίστοιχα με το αριστερό.

  7. Die Wiederholung zur Musik tanzen

    Nutze eine langsame Reel-Aufnahme und beginne auf einem klaren Phrasenanfang. Wiederhole rechts und links mit unverändertem Puls; gelingt der Anschluss nur mit einem Zusatzschritt, beende den Versuch und übe genau diese Stelle wieder mit gesprochenen Zählzeiten.

So bleibt die Wiederholung nachvollziehbar

Ναι, έτσι

  • Άλλαξε πρώτα μόνο τα πόδια και κράτησε την ίδια διαδρομή στον χώρο
  • Σε περίπτωση λάθους, ξεκίνα την επόμενη προσπάθεια από την αρχή, με καθαρές κινήσεις
  • Αρχικά, χρησιμοποίησε τον ίδιο αργό παλμό και για τις δύο πλευρές
  • Αντιμετώπισε ρητά τον συνδυασμό ως ελεύθερη ακολουθία εξάσκησης

So nicht

  • Beim Seitenwechsel gleichzeitig eine neue Drehung hinzufügen
  • Fehlende Schritte durch hektische Zusatzkontakte überdecken
  • Auf der ungewohnten Seite unbemerkt schneller werden
  • Die Kombination als vorgeschriebenen Reel jeder Schule ausgeben

Deine Kontrolle während der Übung

Vor dem ersten Durchgang

Start

Nach den Einzelversuchen

Seiten

Nach der Musikrunde

Anschluss

Häufige Fragen

  1. Die zwei aufeinanderfolgenden Hops entstehen bewusst aus dem Abschluss auf 8 und dem Skip-Beginn auf 1. Beim Übergang von rechts nach links bleibt rechts der Standfuß, bis links auf „und“ übernimmt. Diese Verbindung ist Teil unserer Übung, keine Regel für jede Reel-Choreografie.

Μαζί, εξασκήσου και στις δύο πλευρές

Στο udansa connect βρίσκεις άτομα με τα οποία μπορείς να επαναλάβεις σειρές βημάτων ιρλανδικού χορού (Irish Dance) με ήρεμο ρυθμό. Περιέγραψε το επίπεδό σου και αυτή τη σύντομη άσκηση σόφτσοου (Softshoe), ώστε να ξεκινήσετε από το ίδιο σημείο στην κοινή σας προπόνηση.

Μαζί, εξασκήσου και στις δύο πλευρές