Το πόδι που φέρει το βάρος καθορίζει το επόμενο βήμα
Στο Tush Push, δεν μοιάζει κάθε κίνηση του ποδιού με βήμα και δεν μεταφέρει κάθε κίνηση το βάρος σου. Η φτέρνα ακουμπά μπροστά, ενώ το πόδι στήριξης σε κρατά. Αντίθετα, ένα shuffle αποτελείται από τρία βήματα που μεταφέρουν το βάρος στα 1 & 2. Το & βρίσκεται ανάμεσα σε δύο ολόκληρα μετρήματα και δεν παρατείνει την ακολουθία των 40 μετρημάτων. Για να προετοιμαστείς, σε βοηθά να ξεχωρίζεις τα Touch, Heel και Hook χωρίς μεταφορά βάρους.
Τα πρώτα δώδεκα μετρήματα προετοιμάζουν μια ασύμμετρη θέση των ποδιών: το δεξί λίγο μπροστά, το αριστερό πίσω. Από αυτή τη θέση προκύπτουν οι τονισμοί των γοφών. Μεταφέρεις το βάρος διαγώνια προς τα δεξιά μπροστά και προς τα αριστερά πίσω, χωρίς να πιέζεις τη μέση σου σε υπερέκταση. Μετά το μέτρημα 20, το βάρος πρέπει να βρίσκεται στο αριστερό πόδι και το δεξί να είναι ελεύθερο. Διαφορετικά, το shuffle προς τα δεξιά που ακολουθεί ξεκινά με ένα επιπλέον διορθωτικό βήμα.
Η κατάταξη Αρχάριου/Μεσαίου επιπέδου εξηγείται κυρίως από τα γρήγορα ενδιάμεσα μετρήματα και τις πολλαπλές στροφές, όχι από μεγάλες κινήσεις. Δεν χρειάζεσαι έντονες κινήσεις των γοφών για να χορέψεις σωστά τη χορογραφία. Ένα μάθημα χορού σε γραμμή για αρχάριους σου προσφέρει την ευκαιρία να εξασκήσεις τέτοιες μεταβάσεις μαζί με άλλους. Εδώ εξασκείς τη διαδεδομένη εκδοχή των 40 μετρημάτων, χωρίς επιπλέον εντυπωσιακούς τονισμούς.
