Χορέψτε μαζί στον ρυθμό
Στο udansa θα βρεις άτομα με τα ίδια ενδιαφέροντα που κρατούν τον ρυθμό μαζί σου, καθώς και τα κατάλληλα μαθήματα χορού στην περιοχή σου. Γράψου και δώσε φρέσκο αέρα στην πίστα!
Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:
Στο udansa θα βρεις άτομα με τα ίδια ενδιαφέροντα που κρατούν τον ρυθμό μαζί σου, καθώς και τα κατάλληλα μαθήματα χορού στην περιοχή σου. Γράψου και δώσε φρέσκο αέρα στην πίστα!
Το Paso Doble φέρνει την πύρινη ενέργεια της Ισπανίας απευθείας στην πίστα. Με τη σωστή εστίαση στην ακριβή κίνηση των ποδιών, θα καταφέρεις να ξεκινήσεις αυτόν τον περήφανο χορό αβίαστα και με γεμάτη αυτοπεποίθηση.
Το Paso Doble κατέχει έναν πολύ ιδιαίτερο ρόλο στο παγκόσμιο πρόγραμμα χορού. Ενώ άλλοι λατινοαμερικάνικοι χοροί, όπως η Rumba ή το Cha-Cha-Cha, ζουν από τις μαλακές κινήσεις των γοφών και τις ρευστές μεταφορές βάρους, εδώ κυριαρχεί το περήφανο, όρθιο εμβατήριο. Αν θέλεις να μάθεις τα βήματα του βασικού βήματος του Paso Doble, πρέπει πρώτα να αφήσεις στην άκρη τη συνηθισμένη κίνηση των γοφών σου. Η εργασία των ποδιών βασίζεται σε ελεγχόμενα βήματα που μοιάζουν με εμβατήριο, τα οποία γλιστρούν επίπεδα πάνω στο πάτωμα. Τα γόνατα είναι ελαφρώς ευλύγιστα, αλλά ποτέ χαλαρά, και ολόκληρος ο κορμός παραμένει υπό μια περήφανη βασική ένταση. Αυτός ο καθαρός, ρυθμικός χαρακτήρας κάνει τον χορό προσιτό ακόμα και για αρχάριους, καθώς τα μοτίβα των βημάτων ταιριάζουν πολύ άμεσα στη μουσική.
Στο κλασικό παγκόσμιο πρόγραμμα χορού, το ζητούμενο είναι κυρίως η ασφαλής και αρμονική κίνηση στον χώρο. Δεν χρειάζεται να είσαι Ισπανός ταυρομάχος για να απολαύσεις αυτόν τον χορό. Αρκεί να εκτελείς σωστά τη βασική εργασία των ποδιών του εμβατηρίου και το πλευρικό Chassé. Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη σωστή ένταση του σώματος και τη σταθερή στάση, θα σε βοηθήσει μια ματιά στη στάση σώματος στους χορούς Standard, καθώς το Paso Doble απαιτεί μια εξίσου κλειστή και πειθαρχημένη θέση όπως οι χοροί Standard. Κατά την εξάσκηση, συγκεντρώσου στο να τοποθετείς κάθε βήμα με ακρίβεια πάνω στον δυνατό ρυθμικό χτύπο της μουσικής.
Στάσου όρθιος, τράβηξε τους ώμους ελαφρώς προς τα πίσω και κάτω, και δημιούργησε ένταση στον κορμό σου. Ο leader και ο follower στέκονται ο ένας απέναντι στον άλλον σε μια σταθερή, ελαφρώς μετατοπισμένη στάση Latin.
Ο leader ξεκινά με το δεξί πόδι προς τα εμπρός, ο follower με το αριστερό πόδι προς τα πίσω. Τοποθέτησε τα πόδια επίπεδα και σταθερά στο έδαφος, σχεδόν σαν να βαδίζεις αποφασιστικά. Επανάλαβε αυτή την κίνηση για συνολικά τέσσερις χρόνους.
Μετά τα βήματα προς τα εμπρός ακολουθεί το Chassé. Ο leader κάνει ένα βήμα με το δεξί πόδι στο πλάι, κλείνει το αριστερό πόδι και τοποθετεί ξανά το δεξί πόδι στο πλάι. Ο follower καθρεφτίζει αυτή την κίνηση με σταθερότητα και ακρίβεια.
Μετά το Chassé, φέρε το βάρος σου ξανά με έλεγχο στο πόδι στήριξης, ώστε να ξεκινήσεις με ροή την επόμενη ακολουθία βημάτων ή μια νέα κατεύθυνση. Η ένταση του σώματος παραμένει ενεργή καθ' όλη τη διάρκεια.
Βρες τώρα την κατάλληλη σχολή χορού και μάθε Paso Doble από το μηδέν.
Έτσι ναι
Όχι έτσι
Προετοιμασία
Κατά τη διάρκεια
Το Paso Doble χορεύεται σε γρήγορο ρυθμό δύο τετάρτων. Αυτό σημαίνει ότι κάθε βήμα πέφτει ακριβώς πάνω σε έναν από τους δύο κύριους χτύπους του μέτρου, γεγονός που δίνει στον χορό τον χαρακτήρα εμβατηρίου.
Ναι, το Paso Doble είναι ένας εξαιρετικός ισπανικός χορός εμβατηρίου για αρχάριους, καθώς τα βασικά βήματα βασίζονται σε απλά βήματα προς τα εμπρός και στο πλάι. Στην αρχή δεν χρειάζεσαι περίπλοκες κινήσεις των γοφών ή στροφές.
Το βασικό βήμα στο παγκόσμιο πρόγραμμα χορού αποτελείται από μια σειρά βημάτων εμβατηρίου προς τα εμπρός ή προς τα πίσω, ακολουθούμενα από ένα πλάγιο chassé. Αυτός ο συνδυασμός επιτρέπει μια απλή κίνηση κατά μήκος της κατεύθυνσης του χορού.
Λατινοαμερικάνικοι χοροί: Επισκόπηση βημάτων και φιγούρων
Τζάιβ ανεμόμυλος: Οδηγός βήμα προς βήμα για ζευγάρια
Τεστ βημάτων για λάτιν χορούς: Προσδιόρισε το επίπεδό σου
Λατινοαμερικάνικοι χοροί: Σύγχρονες τάσεις στις φιγούρες για την πίστα