Μάθημα χορού για αρχάριους κοντά σου: Μάθε χωρίς προηγούμενη εμπειρία

Σε ένα μάθημα χορού για εντελώς αρχάριους μπορείς να ξεκινήσεις χωρίς να γνωρίζεις ονόματα φιγούρων, τρόπους μέτρησης ή στάση χορού. Ο/Η εκπαιδευτής/τρια παρουσιάζει αυτές τις βασικές αρχές. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε κίνηση πετυχαίνει αμέσως: το να ακούς, να παρακολουθείς και να εκτελείς ο ίδιος είναι διαφορετικές διαδικασίες. Όταν βλέπεις μια ακολουθία να παρουσιάζεται, συχνά φαίνεται κατανοητή, ενώ όταν δοκιμάζεις μόνος σου, τα πόδια σου πρέπει ακόμη να βρουν τον συντονισμό τους.

Ένα παράδειγμα από τον χορό σε ζευγάρι: Στο πλάγιο βήμα, αρχικά βάζεις το πόδι στο πλάι. Μόνο όταν μεταφερθεί μαζί και το βάρος σου, ελευθερώνεται το άλλο πόδι για να κλείσει. Αν αντιγράψεις μόνο τη θέση των ποδιών που βλέπεις, είναι εύκολο να μείνεις μετέωρος ανάμεσα στα δύο πόδια. Γι' αυτό μια κίνηση που φαίνεται απλή μπορεί να χρειαστεί αρκετές επαναλήψεις, προτού μπορέσει να ακολουθήσει ομαλά η επόμενη.

Το να μαθαίνεις με αργό ρυθμό σημαίνει κυρίως ότι έχεις λιγότερα νέα πράγματα να κάνεις κάθε φορά. Η μουσική μπορεί να συνεχίζει να παίζει, ενώ εσύ εξασκείς μόνο ένα μικρό μέρος. Για να αποφασίσεις γενικότερα ανάμεσα σε διαφορετικά είδη χορού, θα σε βοηθήσει η επισκόπηση για το ποιο μάθημα χορού για ενήλικες σου ταιριάζει. Εδώ, αντίθετα, το θέμα είναι πώς το μάθημα χτίζει τις βασικές γνώσεις που σου λείπουν, όχι οι εγγραφές ή οι τιμές.

Το να ανακαλέσεις μια ακολουθία βημάτων χωρίς μουσική και να την εκτελέσεις μέσα στη μουσική ροή δεν είναι το ίδιο. Χωρίς μουσική μπορείς να σκεφτείς για λίγο πριν από το επόμενο βήμα. Με τη μουσική προστίθεται και ο χρονισμός: η κίνηση πρέπει να ξεκινήσει ενώ ακόμη οργανώνεις την κατεύθυνση, το πόδι και την απόσταση. Είναι απολύτως φυσιολογικό να κολλάς σε αυτή τη φάση της μάθησης.

Οι σαφείς μουσικές οδηγίες κάνουν το σημείο έναρξης ακουστό. Ο δάσκαλος μετράει δυνατά, σου λέει πότε να ξεκινήσεις και επαναλαμβάνει ένα σύντομο απόσπασμα. Έτσι, δεν χρειάζεται να ανακαλύψεις ταυτόχρονα μια άγνωστη ακολουθία και το σημείο από όπου ξεκινά. Οι τρόποι μέτρησης διαφέρουν ανάλογα με τον χορό. Μια σειρά αριθμών από μόνη της δεν εξηγεί σε ποιο σημείο γίνεται η μεταφορά του βάρους.

Το ίδιο ισχύει και για τα χέρια και τα πόδια. Αν εξασκηθείς αρχικά σε μια ακολουθία βημάτων με χαλαρά χέρια, μειώνεται η επιβάρυνση της προσοχής σου. Αργότερα συνδυάζονται τα μέρη, επειδή η κίνηση των χεριών και η οργάνωση του σώματος μπορούν να επηρεάζουν η μία την άλλη. Η σύνδεση της στάσης, της δουλειάς των ποδιών και των χεριών στο Φλαμένκο (Flamenco) κάνει αυτή τη σχέση ιδιαίτερα κατανοητή. Στον χορό σε ζευγάρι, όμως, η απλοποιημένη εξάσκηση δεν πρέπει να σε κάνει να τραβάς τον άλλο άνθρωπο: ακόμη και όταν χορεύεις αργά, οι μικρές κινήσεις παραμένουν μικρές.

Για να βρεις κοντά σου μαθήματα χορού για αρχάριους, στο udansa θα ανακαλύψεις επιλογές στον τόπο κατοικίας σου και σε γειτονικές περιοχές που είναι εύκολα προσβάσιμες. Η μικρή απόσταση διευκολύνει την εκμάθηση: μπορείς να επαναλάβεις στην επόμενη ώρα ένα γνωστό μοτίβο, πριν το ξεχάσεις εντελώς. Ωστόσο, η απόσταση από μόνη της δεν δείχνει ποιες γνώσεις έχει ήδη η ομάδα.

Αν έχασες την έναρξη του μαθήματος, σημασία έχει το επίπεδο της ομάδας. Μια ομάδα μπορεί, μετά από λίγα μόνο μαθήματα, να χρησιμοποιεί με άνεση την ίδια βασική ακολουθία, ενώ μια άλλη να την επαναλαμβάνει ακόμη αναλυτικά. Χρειάζεται να μπορείς να ακολουθείς τις κινήσεις πάνω στις οποίες βασίζεται το νέο μάθημα. Χωρίς αυτές τις βάσεις, προσπαθείς ταυτόχρονα να καλύψεις όσα έχασες και να κατανοήσεις καινούρια πράγματα.

Ανάμεσα σε δύο μαθήματα, τρεις μικρές βοηθητικές τεχνικές μπορούν να σε βοηθήσουν: μια σημείωση για την κατεύθυνση, να λες τα βήματα φωναχτά και να επαναλαμβάνεις μεμονωμένα ένα πέρασμα. Μπορείς, για παράδειγμα, να σημειώσεις «μπροστά, πίσω», να λες τις λέξεις καθώς επαναλαμβάνεις τη γνωστή ακολουθία και μετά να εξασκήσεις μόνο την αλλαγή από τη μία κατεύθυνση στην άλλη. Ο οδηγός για τα βασικά βήματα και τις μεθόδους εκμάθησης στον γραμμικό χορό (Line Dance) δείχνει επίσης πώς οι ακολουθίες κινήσεων γίνονται κατανοητές όταν χωρίζονται σε μικρότερα μέρη. Εφάρμοσε την ίδια αρχή, όχι όμως την ακολουθία βημάτων που παρουσιάζει: στο σπίτι εξασκήσου μόνο σε κινήσεις που έχεις ήδη γνωρίσει στο δικό σου μάθημα.