Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Εξάσκηση στο κομπάς5 λεπτά

Δώσε το σύνθημα με ένα κάλεσμα φλαμένκο στον ρυθμό του τάνγκο

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Μια llamada είναι μια ρυθμική κλήση που προετοιμάζει την επόμενη είσοδο ή αλλαγή στο Φλαμένκο (Flamenco).
  • Για αυτή την άσκηση Τάνγκο (Tango), μέτρα τρεις ομάδες των τεσσάρων: προετοιμασία, απλοποιημένο πάτημα και κίνηση που ακολουθεί.
  • Το πάτημα της άσκησης γίνεται στο δύο, στο τρία και στο τέσσερα, ενώ μετράς σιωπηλά το ένα.
  • Μετά την κλήση, ο παλμός συνεχίζεται, ακόμα κι αν δεν κάνεις βήμα στο επόμενο ένα.

Όταν τα πόδια σου δίνουν το σήμα, το σώμα σου πρέπει ήδη να έχει στον νου του την επόμενη στιγμή. Η σύντομη παύση που ακολουθεί δείχνει αν συνεχίζεις πραγματικά να κρατάς τον ρυθμό ή αν πρέπει να τον ξαναβρείς μετά τα πατήματα.

Τι χρειάζεσαι για την άσκηση

  • Σταθερό πάτημα και μικρές μεταφορές βάρους χωρίς πόνο
  • Κλειστά, σταθερά παπούτσια με χαμηλό τακούνι
  • Επίπεδο, αντιολισθητικό δάπεδο κατάλληλο για δουλειά ποδιών
  • Σταθερός ρυθμός τεσσάρων χρόνων ή μια αργή ηχογράφηση Τάνγκο (Tango)
  • Χώρος για μικρά βήματα χωρίς εμπόδια

Το κάλεσμα αποκτά νόημα από ό,τι ακολουθεί

Ένα κάλεσμα δεν αναγνωρίζεται μόνο από μια συγκεκριμένη ακολουθία βημάτων. Η λειτουργία του αναδεικνύεται στην πορεία του χορού: μια ρυθμικά τονισμένη φράση προαναγγέλλει ότι κάτι ακολουθεί. Η διάρκειά της και τα πατήματα που περιλαμβάνει εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη εκδοχή. Η άσκηση που ακολουθεί είναι μια απλοποιημένη μαθησιακή εκδοχή για τον χρονισμό, όχι μια εκδοχή καλέσματος στο Τάνγκο (Tango) που ισχύει παντού. Δεν αντικαθιστά κάποια παραδοσιακή χορογραφία.

Μετράμε ισόχρονους χτύπους: ένα, δύο, τρία, τέσσερα. Κάθε τετράδα έχει την ίδια διάρκεια. Η πρώτη δίνει χρόνο για προετοιμασία, η δεύτερη μεταφέρει το κάλεσμα, η τρίτη επαναφέρει την κίνηση. Το πρώτο χτύπημα της ομάδας σήμανσης μένει σκόπιμα σιωπηλό. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε κάλεσμα αρχίζει έτσι ή ότι στο Φλαμένκο (Flamenco) το πρώτο χτύπημα μένει πάντα χωρίς έμφαση.

Για την κίνηση που ακολουθεί, αρκεί αρχικά ένα μικρό βήμα επιτόπου. Έτσι μπορείς να ακούσεις και να νιώσεις αν το κάλεσμά σου συνδέεται χρονικά με την κίνηση που ακολουθεί, χωρίς να χρειάζεται να μάθεις επιπλέον μια νέα φιγούρα. Μια πιο αναλυτική κινητική φράση θα βρεις στο μαρκάρισμα στο Τάνγκο σε δύο τετράδες. Εδώ μένουμε στη σύνδεση ανάμεσα στο κάλεσμα και την κίνηση που ακολουθεί: το τελευταίο πάτημα δεν πρέπει να σου εμποδίζει να ξεκινήσεις την επόμενη κίνηση.

Μια επαφή που ακούγεται δεν χρειάζεται μεγάλη προπαρασκευαστική κίνηση, οι μικρές διαδρομές σού αφήνουν περισσότερο χρόνο για την επόμενη κίνηση.
Μια επαφή που ακούγεται δεν χρειάζεται μεγάλη προπαρασκευαστική κίνηση, οι μικρές διαδρομές σού αφήνουν περισσότερο χρόνο για την επόμενη κίνηση.

Σύνδεση του σήματος σε τρεις τετράδες

  1. Μέτρησε δυνατά τον παλμό σε τετράδες

    Μέτρησε πρώτα δυνατά δύο τετράδες και χτύπα κάθε παλμό με το ένα χέρι στον μηρό σου. Κράτησε σταθερό παλμό, χωρίς να επιταχύνεις. Μπορείς να λες κάθε φορά «ένα», χωρίς να προσθέτεις παύση ανάμεσα στις ομάδες.

  2. Βάλε το αριστερό πόδι ως πόδι στήριξης

    Στάσου με τα πόδια άνετα το ένα δίπλα στο άλλο και μετέφερε το βάρος σου στο αριστερό, με το γόνατο χαλαρό. Το δεξί πόδι μένει ελαφρά στο πάτωμα, αλλά μπορεί να κινηθεί ελεύθερα. Μπορείς να το σηκώσεις χωρίς να γείρεις τον κορμό σου στο πλάι.

  3. Μια τετράδα για προετοιμασία

    Μέτρησε ολόκληρη την πρώτη τετράδα με το βάρος στο αριστερό πόδι. Άνοιξε αργά και χαμηλά τα χέρια, χωρίς να σηκώσεις τους ώμους. Στην τέταρτη μέτρηση η κίνηση είναι προετοιμασμένη, αλλά το δεξί πόδι παραμένει χωρίς βάρος και έτοιμο να ακουμπήσει.

  4. Ξεκίνα την καταμέτρηση στο δύο

    Συνέχισε να μετράς το ένα της δεύτερης ομάδας χωρίς να ακουμπήσεις το πόδι. Στο δύο, πάτησε ολόκληρο το δεξί πέλμα κοντά στο αριστερό και μετατόπισε το βάρος σου. Το πάτημα πρέπει να γίνει ακριβώς τη στιγμή που λες «δύο», όχι λίγο νωρίτερα.

  5. Συνέχισε να μαρκάρεις στο τρία και στο τέσσερα

    Στο τρία κάνε ένα βήμα με το αριστερό και στο τέσσερα με το δεξί, μεταφέροντας κάθε φορά το βάρος. Κράτα τα βήματα μικρά και τον ήχο ήπιο. Μετά το τέσσερα, το βάρος σου βρίσκεται στο δεξί πόδι και το αριστερό είναι ελεύθερο, ενώ στο μέτρημά σου δεν έχεις παραλείψει ούτε έχεις προσθέσει κανέναν χρόνο.

  6. Μπες στην επόμενη είσοδο

    Συνέχισε να μετράς σιωπηλά το «ένα» της τρίτης ομάδας, μένοντας στη δεξιά στάση, χωρίς να παγώσεις. Στο «δύο» κάνε ένα μικρό βήμα προς τα αριστερά, στο «τρία» προς τα δεξιά και στο «τέσσερα» προς τα αριστερά. Η κίνηση που ακολουθεί παραμένει στον ίδιο σταθερό ρυθμό της εκφώνησης.

  7. Επανάλαβε τη σύνδεση με τη μουσική

    Χόρεψε ολόκληρη την τριάδα με μια αργή ηχογράφηση Τάνγκο (Tango), με καθαρά ακουστό παλμό. Μέτρα αρχικά μαζί με τη μουσική, αργότερα μόνο από μέσα σου. Η σύνδεση έχει πετύχει όταν ξεκινάς στο ίδιο σημείο ακόμη κι όταν δεν μετράς φωναχτά και τα βήματά σου δεν μεγαλώνουν.

Αντικατάστησε στοχευμένα τα συνηθισμένα λάθη στον χρονισμό

Ναι, έτσι

  • Αν η επαφή γίνεται πολύ αργά, χαμήλωσε τον ρυθμό όλης της άσκησης
  • Όταν μετράς, πες τις συλλαβές με σταθερό ρυθμό
  • Αν δεν πατάς σταθερά, κράτησε αρχικά τα χέρια χαμηλά
  • Αν χάσεις τον ρυθμό, ξεκίνα ξανά από την αρχή μια ολόκληρη ομάδα τεσσάρων χρόνων

Όχι έτσι

  • Να σώσεις την καθυστερημένη επαφή με ένα γρήγορο διπλό βήμα
  • Να πεις βιαστικά τον τελευταίο αριθμό πριν από το ξεκίνημα
  • Να επαναφέρεις την ισορροπία κάνοντας μεγάλους κύκλους με τα χέρια
  • Μετά από ένα κόλλημα, να πηδήξεις κατευθείαν στο σημείο που έχει σημειωθεί

Σημείωσε την ολοκλήρωση της εξάσκησής σου

Πριν από την πρώτη εκτέλεση

Προετοιμασία

Μετά την εκτέλεση χωρίς μουσική

Αντιστοίχιση

Μετά το πέρασμα με μουσική

Αξιολόγηση

Συχνές ερωτήσεις

  1. Όχι, μια γιαμάδα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πάλο, τη χορογραφία και την εκδοχή που διδάσκεται. Ο όρος αναφέρεται κυρίως στη λειτουργία της ως σήματος. Γι’ αυτό, μην εφαρμόζεις αυτόματα τη σιωπηλή μέτρηση στο ένα ή τις τρεις επαφές των ποδιών που χρησιμοποιούμε εδώ σε κάθε άλλη γιαμάδα που βλέπεις στο μάθημα ή στη σκηνή.

Το επόμενο σύνθημά σου με κομπάς

Στο udansa βρίσκεις ανθρώπους για να εξασκείστε μαζί. Κανονίστε μια σύντομη προπόνηση, όπου θα κρατάτε εναλλάξ τον παλμό και θα χορεύετε τη σύνδεση ανάμεσα στο σήμα και την είσοδο.

Γίνε μέλος δωρεάν
Το επόμενο σύνθημά σου με κομπάς

Δες επίσης