Βρες τον χορευτικό σου σύντροφο για το μάθημα χορού
Στο udansa θα βρεις λάτρεις του χορού στην ηλικία σου για το μαθητικό σου τμήμα και θα δεις αμέσως ποιες σχολές χορού κοντά σου προσφέρουν τα καλύτερα μαθήματα για νέους.
Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:
Στο udansa θα βρεις λάτρεις του χορού στην ηλικία σου για το μαθητικό σου τμήμα και θα δεις αμέσως ποιες σχολές χορού κοντά σου προσφέρουν τα καλύτερα μαθήματα για νέους.
Το να ξεπεράσεις τον εαυτό σου σε ένα μάθημα χορού και να ζητήσεις από κάποιον να χορέψετε, απαιτεί θάρρος στην αρχή. Όμως με τη σωστή στάση και μερικά απλά κόλπα, η πρόσκληση για χορό γίνεται μια εντελώς χαλαρή και αυτονόητη διαδικασία στο udansa.
Στον χορό με παρτενέρ, η πρόσκληση για χορό περιγράφει τη χειρονομία ή την ερώτηση με την οποία ζητάς από κάποιο άλλο άτομο να χορέψετε μαζί ή να κάνετε μια προπόνηση. Αυτό μπορεί να γίνει λεκτικά με μια σύντομη ερώτηση ή μη λεκτικά με μια προσκλητική κίνηση του χεριού.
Η στιγμή που η μουσική σταματά και οι δάσκαλοι χορού δίνουν το σήμα για αλλαγή παρτενέρ, προκαλεί σε πολλούς νέους χτύπο καρδιάς. Όποιος αναρωτιέται πώς η πρόσκληση σε χορό για νέους προστατεύει από αμήχανες στιγμές, μπορεί να είναι ήσυχος: Κανείς δεν περιμένει ένα τέλειο, άκαμπτο πρωτόκολλο όπως σε έναν χορό της Βιέννης. Στη σύγχρονη σχολή χορού όλα είναι χαλαρά. Αρκεί να πλησιάσεις το άλλο άτομο με ένα φιλικό χαμόγελο, να επιδιώξεις οπτική επαφή και να κάνεις μια απλή ερώτηση. Ένα χαλαρό «Γεια, θέλεις να χορέψουμε αυτόν τον γύρο μαζί;» σπάει αμέσως τον πάγο και είναι χίλιες φορές πιο συμπαθές από μια αποστηθισμένη, ξύλινη διατύπωση.
Ειδικά όταν πρέπει για πρώτη φορά να ξεπεράσεις το ξεπέρασμα της ντροπαλότητας στον χορό, σε βοηθά η βεβαιότητα ότι οι άλλοι νιώθουν ακριβώς το ίδιο. Όλοι στην αίθουσα έχουν την ίδια ανησυχία, μήπως απορριφθούν ή φανούν ανόητοι. Όταν κάνεις το πρώτο βήμα, συχνά αφαιρείς ένα τεράστιο βάρος από τους ώμους του άλλου. Απλώς πλησίασε το άτομο της επιλογής σου με όρθια στάση και κανονικό ρυθμό. Αυτό δείχνει υγιή αυτοπεποίθηση, χωρίς να φαίνεσαι αλαζονικός. Πρόσεξε να μην πλησιάσεις κάποιον από πίσω, καθώς αυτό προκαλεί εύκολα τρόμο.
Μερικές φορές τα πράγματα στο μάθημα χορού δεν πάνε όπως στις ταινίες και πρέπει να δεχτείς μια άρνηση για χορό. Στην αρχή μπορεί να σου φανεί άβολο, αλλά είναι απόλυτα φυσιολογικό και μέρος του χορού. Μια άρνηση σχεδόν ποτέ δεν είναι προσωπική. Τις περισσότερες φορές ο άλλος έφηβος είναι απλώς κουρασμένος, θέλει να κάνει ένα σύντομο διάλειμμα για νερό, έχει φουσκάλες στα πόδια ή απλώς θέλει να παραλείψει έναν γύρο για να ξαναπεράσει τα βήματα από το μυαλό του. Σε μια τέτοια κατάσταση, πάρε απλώς μια βαθιά ανάσα, χάρισε στον άλλον ένα σύντομο, φιλικό «Εντάξει, κανένα πρόβλημα, ίσως αργότερα!» και απομακρύνσου χωρίς κακία.
Όποιος μαθαίνει να διαχειρίζεται ένα όχι με ψυχραιμία, δείχνει πραγματικό μεγαλείο και κοινωνική ωριμότητα. Αν αντιδράσεις προσβεβλημένα ή στριφογυρίσεις τα μάτια σου, κάνεις την κατάσταση ακόμα πιο άβολη και για τις δύο πλευρές. Αντίθετα, κοίταξε απλώς χαλαρά γύρω σου στον χώρο. Σίγουρα υπάρχουν κι άλλοι νέοι που στέκονται στην άκρη και περιμένουν να τους ζητήσουν να χορέψουν. Πλησίασε απλώς το επόμενο διαθέσιμο άτομο. Όσο πιο χαλαρά αντιμετωπίζεις την κατάσταση, τόσο πιο ελκυστικός και προσιτός φαίνεσαι σε ολόκληρη την ομάδα στη σχολή χορού udansa.
Έτσι ναι
Όχι έτσι
Βρες τώρα τη σχολή χορού που σου ταιριάζει για να ξεκινήσεις.
Ελλάδα: δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα
Το μεγαλύτερο εμπόδιο στο μάθημα για νέους δεν είναι το χορευτικό βήμα, αλλά ο φόβος της απόρριψης. Όποιος μαθαίνει να μην παίρνει προσωπικά ένα όχι, αποκτά μια σημαντική υπερδύναμη για τη ζωή.
Οι εποχές που μόνο τα αγόρια έπρεπε να αναλαμβάνουν τον ενεργό ρόλο έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Σήμερα είναι απόλυτα φυσιολογικό και ευπρόσδεκτο να παίρνουν τα κορίτσια την πρωτοβουλία και να προσκαλούν αγόρια για να διαμορφώσουν ενεργά τους γύρους στο μάθημα χορού. Τα αγόρια στη σχολή χορού είναι συχνά εξίσου νευρικά και μυστικά νιώθουν τεράστια ανακούφιση όταν κάποιος άλλος παίρνει την απόφαση γι' αυτά. Ένα απλό «Θέλεις να κάνουμε έναν γύρο Discofox;» αρκεί για να βρεθείτε μαζί στην πίστα. Ο χορός είναι ομαδικό άθλημα και αυτό ξεκινάει πριν καν γίνει το πρώτο βήμα.
Αντίστοιχα, τα αγόρια που προσκαλούν ένα κορίτσι και θέλουν να κάνουν την επίσκεψη στη σχολή χορού ευχάριστη και για τις δύο πλευρές, θα πρέπει να προσέχουν τη γλώσσα του σώματός τους, ώστε να είναι γεμάτη σεβασμό. Πρόσφερε απλώς το χέρι σου στην παρτενέρ σου όταν την προσκαλείς και περίμενε λίγο για να δεις αν θα το δεχτεί. Μόλις συμφωνήσετε στην πίστα, μπορείτε να ξεκινήσετε μαζί και να δοκιμάσετε, για παράδειγμα, το βασικό βήμα του Cha-Cha-Cha. Η κοινή μάθηση σας φέρνει πιο κοντά και κάνει τους αρχικούς δισταγμούς να εξαφανίζονται στη στιγμή.
Κάνε το πρώτο βήμα με θάρρος
Πλησιάζεις ενεργά τους άλλους, τους χαρίζεις ένα χαμόγελο και ζητάς χαλαρά να χορέψετε μαζί. Με αυτόν τον τρόπο δείχνεις πρωτοβουλία και κάνεις τα πιο ντροπαλά άτομα να έρθουν πολύ πιο εύκολα σε επαφή μαζί σου στο udansa.
Να είσαι ανοιχτός σε άλλους χορευτές
Περιμένεις χαλαρά στην άκρη της πίστας, διατηρείς οπτική επαφή και δείχνεις με μια ανοιχτή στάση σώματος ότι είσαι έτοιμος για έναν χορό. Όποιος φαίνεται φιλικός, δέχεται εύκολα προτάσεις και στο μάθημα.
Ένα σύντομο και χαλαρό Γεια, θέλεις να χορέψουμε μαζί αυτόν τον γύρο; είναι υπεραρκετό. Δεν χρειάζεται να αποστηθίσεις περίπλοκες προτάσεις, μια απλή και ειλικρινής ερώτηση είναι η πιο συμπαθής προσέγγιση.
Αντίδρασε απλά με ένα φιλικό Όλα καλά, κανένα πρόβλημα και χαμογέλα για λίγο. Μην το παίρνεις ποτέ προσωπικά, γιατί τις περισσότερες φορές το άτομο θέλει απλώς να πάρει μια ανάσα ή έχει φουσκάλες στα πόδια.
Ναι, απολύτως. Στις σύγχρονες σχολές χορού είναι απόλυτα φυσιολογικό και μάλιστα πολύ επιθυμητό τα κορίτσια να παίρνουν την πρωτοβουλία και να ζητούν από τα αγόρια να χορέψουν. Τα αγόρια συχνά χαίρονται όταν τους φεύγει το άγχος.
Δώσε προσοχή στην όρθια στάση του σώματός σου, απόφυγε να κρύβεσαι πίσω από άλλους και αναζήτησε στοχευμένα οπτική επαφή με εκείνους που επίσης δεν έχουν παρτενέρ εκείνη τη στιγμή. Ένα φιλικό χαμόγελο σηματοδοτεί αμέσως τη διάθεσή σου για χορό.
Αυτοπεποίθηση μέσω του χορού: Ξεπερνώντας τη ντροπαλότητα
Φόβος για λάθη στον χορό: 5 νοητικές στρατηγικές
Αναζήτηση παρτενέρ χορού για μαθητές: Οδηγός προφίλ στο udansa
Εγγραφή σε μαθητικά μαθήματα χορού χωρίς παρτενέρ: Μην φοβάσαι το σόλο ξεκίνημα
Τεστ προσωπικότητας χορού για εφήβους: Ποιο στυλ σου ταιριάζει;
Θετική εικόνα σώματος μέσω του χορού: Αυτοπεποίθηση στην εφηβεία
Χορευτικές τάσεις για εφήβους: Πώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δίνουν θάρρος