Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Σήμα χορού4 λεπτά

Προετοιμασία για το DTSA Jugend: Ο δρόμος σου για το σήμα χορού

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Για το νεανικό σήμα DTSA, προετοιμάζεις τρεις έως πέντε χορούς από το παγκόσμιο πρόγραμμα χορού, ανάλογα με το επίπεδο.
  • Οι εξεταστές εστιάζουν στην ακρίβεια του ρυθμού, στην όρθια στάση του σώματος και στην ομαλή διαδοχή των φιγούρων που έμαθες.
  • Μια στοχευμένη προετοιμασία στο μάθημα ή στον σύλλογο διώχνει το άγχος και σου εξασφαλίζει το πολυπόθητο δίπλωμα μαζί με την καρφίτσα.

Έτοιμος για το πρώτο σου σήμα χορού;

Είτε ψάχνεις ακόμα τον κατάλληλο παρτενέρ χορού για το DTSA είτε αναζητάς μια ομάδα προπόνησης: στο udansa συνδέεσαι εύκολα με άλλους νέους που αγαπούν τον χορό στην περιοχή σου.

Γράψου δωρεάν
Έτοιμος για το πρώτο σου σήμα χορού;

Η εξέταση για το DTSA είναι η ευκαιρία σου να πιστοποιήσεις επίσημα τις χορευτικές σου ικανότητες. Με τη σωστή δομή και στοχευμένη προπόνηση, θα ολοκληρώσεις την αξιολόγηση εντελώς χωρίς άγχος με το udansa.

Αυτά χρειάζεσαι για την προετοιμασία

  • Τακτική συμμετοχή στον κύκλο χορού για νέους ή στην προπόνηση του συλλόγου
  • Σίγουρη γνώση των βασικών βημάτων των επιλεγμένων χορών
  • Κατάλληλα παπούτσια χορού με καθαρή, αντιολισθητική σόλα
  • Γνώση του απαιτούμενου αριθμού χορών και φιγούρων

Ο δρόμος σου για το γερμανικό σήμα αθλητικού χορού

Το γερμανικό σήμα αθλητικού χορού, εν συντομία DTSA, είναι το τέλειο ορόσημο για τους νέους που αγαπούν τον χορό, ώστε να αποδείξουν τις ικανότητές τους με κάθε επισημότητα. Στο γερμανικό σήμα αθλητικού χορού για μαθητές, δεν πρόκειται για τον σκληρό ανταγωνισμό ενός τουρνουά, αλλά για την προσωπική πρόοδο στην πίστα. Χορεύεις μπροστά στους κριτές τις φιγούρες που έχεις μάθει και δείχνεις ότι κατέχεις τον ρυθμό, τη στάση του σώματος και τη ροή της κίνησης. Για να προετοιμαστείς ιδανικά για το σήμα χορού σε χάλκινο, ασήμι ή χρυσό για νέους, βοηθά μια δομημένη προσέγγιση. Έτσι, αποβάλλεις το άγχος και μπορείς να λάμψεις με αυτοπεποίθηση την ημέρα της εξέτασης. Αξιοποίησε τον χρόνο προετοιμασίας στο Χορός ως χόμπι για νέους: Ο δρόμος σου προς τον σύλλογο, για να σταθεροποιήσεις τα βήματά σου.

Μια ματιά στις απαιτήσεις των διαφόρων επιπέδων

Ανάλογα με το επίπεδο που στοχεύεις, οι προδιαγραφές για την εμφάνισή σου αλλάζουν. Για το χάλκινο, παρουσιάζεις τρεις χορούς με τουλάχιστον τέσσερις διαφορετικές φιγούρες τον καθένα. Στο ασήμι είναι ήδη τέσσερις χοροί και για το χρυσό σήμα πρέπει να παρουσιάσεις πέντε χορούς χωρίς λάθη στην πίστα. Το μεγάλο πλεονέκτημα για τους νέους: Μπορείς να επιλέξεις ελεύθερα τους χορούς από το παγκόσμιο πρόγραμμα χορού, ώστε να παρουσιάσεις τα αγαπημένα σου στυλ. Το σημαντικό εδώ είναι πάνω απ' όλα να κατακτήσεις το αναγνώριση ρυθμού στον χορό standard και να κάνεις τον τυπικό χαρακτήρα κάθε χορού ξεκάθαρα αναγνωρίσιμο. Με στοχευμένη προετοιμασία, η εξέταση θα γίνει μια πραγματική εμπειρία επιτυχίας για το udansa.

Πλήρης συγκέντρωση στα βήματα: Όποιος εξασκεί εντατικά τις μεταβάσεις των φιγούρων εκ των προτέρων, χορεύει αβίαστα κατά τη διάρκεια της εξέτασης DTSA.
Πλήρης συγκέντρωση στα βήματα: Όποιος εξασκεί εντατικά τις μεταβάσεις των φιγούρων εκ των προτέρων, χορεύει αβίαστα κατά τη διάρκεια της εξέτασης DTSA.

Βήμα προς βήμα προς την επιτυχία στο DTSA

  1. Στρατηγική σύνταξη του χορευτικού προγράμματος

    Επίλεξε για το επίπεδο DTSA σου τους χορούς στους οποίους νιώθεις πιο σίγουρος. Φρόντισε να κατέχεις άψογα τον απαιτούμενο αριθμό φιγούρων ανά χορό.

  2. Σύνδεσε τις μεταβάσεις με ροή

    Εξάσκησε τις μεταβάσεις ανάμεσα στις μεμονωμένες φιγούρες μέχρι να γίνονται εντελώς αυτόματα. Έτσι, δεν θα χρειάζεται να σκέφτεσαι ενεργά το επόμενο βήμα κατά τη διάρκεια της εξέτασης.

  3. Χόρεψε δοκιμαστικά μπροστά σε κοινό

    Παρουσίαζε τα προγράμματά σου κατά τη διάρκεια της προπόνησης τακτικά σε άλλα ζευγάρια ή στον προπονητή σου. Αυτό προσομοιώνει την κατάσταση της εξέτασης και διώχνει τον φόβο σου για τα βλέμματα των κριτών.

  4. Προσομοίωσε τη διαδικασία της εξέτασης

    Προσομοίωσε την ακριβή διαδικασία της εξέτασης, συμπεριλαμβανομένης της εισόδου, της τοποθέτησης και του χορού για ολόκληρο το ενάμισι λεπτό ανά μουσικό κομμάτι. Αυτό χτίζει την αντοχή και την αυτοπεποίθησή σου.

Μαθήματα χορού για νέους κοντά σου

Βρες τώρα το κατάλληλο μάθημα για να προετοιμαστείς ιδανικά για το επόμενο χορευτικό σου σήμα.

Δες όλα τα κατάλληλα μαθήματα

Ελλάδα: δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα

Εγγράψου στο ενημερωτικό δελτίο, θα σε ενημερώσουμεΈχεις σχολή χορού; Πρόσθεσε τα μαθήματά σου

Γερμανία: δες τα μαθήματα

Βρες χορευτικό σύντροφο

Παράγοντες επιτυχίας για το δικό σου σήμα χορού

Έτσι θα τα καταφέρεις

  • Χόρεψε τις απαιτούμενες φιγούρες σταθερά στον ρυθμό
  • Αν κάνεις λάθος, απλώς χαμογέλα και συνέχισε να χορεύεις στον ρυθμό
  • Δώσε προσοχή στην όρθια στάση του σώματος και στην ένταση των μυών
  • Επίλεξε άνετα ρούχα που προσφέρουν ελευθερία κινήσεων

Απόφυγε αυτά

  • Να προσθέτεις περίπλοκες φιγούρες λίγο πριν την εξέταση
  • Να σταματάς απογοητευμένος στη μέση του χορού μετά από ένα λάθος στο βήμα
  • Να κινείσαι με σκυμμένους ώμους και χωρίς ένταση στο σώμα
  • Να εμφανίζεσαι με άβολα, εντελώς αδοκίμαστα παπούτσια

Η λίστα ελέγχου DTSA σου για επιτυχία

Τέσσερις εβδομάδες πριν

Προετοιμασία

Μία εβδομάδα πριν

Προετοιμασία

Την ημέρα της εξέτασης

Κατά τη διάρκεια

Συχνές ερωτήσεις

  1. Για το σήμα στο επίπεδο χαλκού πρέπει να παρουσιάσεις τρεις χορούς. Σε κάθε έναν από αυτούς τους χορούς πρέπει να δείξεις τουλάχιστον τέσσερις διαφορετικές φιγούρες με ροή και στον σωστό ρυθμό.

Σχετικά με αυτό

Διάβασε περισσότερα