Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Τεχνική φιγούρων6 λεπτά

Αργό βαλς: δεξιά στροφή σε έξι βήματα

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Η δεξιά στροφή περιλαμβάνει έξι βήματα σε δύο μέτρα, μετρώντας δύο φορές ένα, δύο, τρία.
  • Ο οδηγός ξεκινά με το δεξί πόδι προς τα εμπρός, ενώ ο ακόλουθος με το αριστερό προς τα πίσω, και οι δύο κάνουν έπειτα ένα πλάγιο βήμα και κλείνουν τα πόδια.
  • Στο δεύτερο μέτρο, ο οδηγός ξεκινά με το αριστερό πόδι προς τα πίσω, ενώ ο ακόλουθος με το δεξί προς τα εμπρός, και οι δύο κάνουν έπειτα ένα πλάγιο βήμα και κλείνουν τα πόδια.
  • Η βασική εκτέλεση περιλαμβάνει συνολικά στροφή τριών τετάρτων προς τα δεξιά και ολοκληρώνεται με τον οδηγό να κοιτάζει ξανά διαγώνια προς τον τοίχο.

Στο ζευγάρι, ένα απολύτως σωστό βήμα μπορεί ξαφνικά να μοιάζει λάθος, όταν και οι δύο θέλουν να κινηθούν στην ίδια διαδρομή. Σε αυτή τη φιγούρα, εναλλάσσονται η μεγαλύτερη εξωτερική τροχιά και η μικρότερη εσωτερική: αυτή ακριβώς η εναλλαγή επιτρέπει στο ζευγάρι να συνεχίσει να κινείται μαζί.

Τι χρειάζεσαι για τον πρώτο γύρο

  • Ελεύθερος χώρος εξάσκησης για δύο μέτρα με μεγάλες μετακινήσεις
  • Άνετα παπούτσια χορού με σόλα που γλιστρά ελεγχόμενα
  • Κλειστή θέση χορού χωρίς τράβηγμα στα χέρια
  • Σίγουρη μεταφορά βάρους και μέτρημα σε τρίσημο ρυθμό
  • Σαφώς καθορισμένοι ρόλοι καθοδήγησης και ακολούθησης

Η δεξιά στροφή προχωρά αντί να περιστρέφεται επιτόπου

Η δεξιά στροφή λέγεται και Natural Turn. Στην τυπική εκτέλεση που περιγράφεται εδώ, σε κάθε μέτρο στρίβεις τρία όγδοα προς τα δεξιά, συνολικά δηλαδή τα τρία τέταρτα μιας πλήρους περιστροφής. Αυτό δεν είναι λάθος: μετά από έξι βήματα, μένει σκόπιμα ένα τέταρτο για να ολοκληρωθεί η περιστροφή. Η φιγούρα είναι σχεδιασμένη για να προχωράς κατά μήκος της περιφέρειας της αίθουσας, όχι για να κάνεις έναν κλειστό κύκλο στο ίδιο σημείο.

Ως σημείο αναφοράς χρησιμεύει η κατεύθυνση του χορού, δηλαδή η πορεία αντίθετα από τη φορά των δεικτών του ρολογιού γύρω από την αίθουσα. Στην αρχή, ο ρόλος που οδηγεί κοιτάζει διαγώνια προς τα εμπρός, προς τον τοίχο, περίπου ανάμεσα στην κατεύθυνση του χορού και τον εξωτερικό τοίχο. Μετά το πρώτο μέτρο, στέκεται με την πλάτη προς την κατεύθυνση του χορού. Μετά το δεύτερο, κοιτάζει ξανά διαγώνια προς τον τοίχο. Η θέση αυτή βρίσκεται πιο μπροστά στον χώρο από την αρχική.

Στο πρώτο μέτρο, ο ρόλος που οδηγεί κινείται από την εξωτερική πλευρά, ενώ στο δεύτερο το κάνει ο ρόλος που ακολουθεί. Ο ρόλος που ξεκινά προς τα πίσω ακολουθεί κάθε φορά τη συντομότερη εσωτερική διαδρομή. Αν κινούνταν και οι δύο σε εξίσου μεγάλες καμπύλες, η στάση σας θα αποκτούσε ένταση. Οι ρόλοι δηλώνουν λειτουργίες, όχι φύλα. Για να κατανοήσεις τη θέση και των δύο βαλς, δες την εισαγωγή στην εκμάθηση του βαλς, ενώ η επισκόπηση του Αργού βαλς (Langsamer Walzer) εντάσσει τη φιγούρα στην ευρύτερη μαθησιακή πορεία.

Ένας άντρας και μια γυναίκα χορεύουν βαλς (Walzer) ή Σάλσα (Salsa) σε στούντιο
Ένα σύντομο διάλειμμα για να αλλάξεις παπούτσια είναι προτιμότερο από το να πιέζεις μια στροφή με σόλα που κολλάει.

Χόρεψε τη δεξιά στροφή βήμα προς βήμα

  1. Αρχική κατεύθυνση και πόδι στήριξης

    Σταθείτε σε κλειστή στάση: αυτός που οδηγεί κοιτάζει λοξά προς τον τοίχο, ενώ αυτός που ακολουθεί κοιτάζει προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτός που οδηγεί βάζει το βάρος στο αριστερό πόδι, ενώ αυτός που ακολουθεί στο δεξί. Τα άλλα πόδια μένουν ελεύθερα. Συμφωνήστε να κάνετε πρώτα μία φορά τη διαδρομή χωρίς μουσική και σταματήστε μετά τα έξι βήματα.

  2. Ξεκίνα προς τα εμπρός στο πρώτο «ένα»

    Αν οδηγείς, κάνε ένα βήμα προς τα εμπρός με το δεξί, ενώ αν ακολουθείς, κάνε ένα βήμα προς τα πίσω με το αριστερό. Η δεξιά στροφή ξεκινά από την κοινή κίνηση του σώματος, χωρίς να τραβάς τα χέρια. Το βήμα προς τα εμπρός πατά πρώτα στη φτέρνα, ενώ το άτομο που κινείται προς τα πίσω αφήνει αρκετό χώρο για την κοινή πορεία.

  3. Στο δύο, συνέχισε τη στροφή προς τα πλάγια

    Αν οδηγείς, κάνεις πλάγιο βήμα προς τα αριστερά, ενώ αν ακολουθείς, προς τα δεξιά. Μέχρι αυτό το βήμα, έχετε στρίψει περίπου κατά ένα τέταρτο προς τα δεξιά. Το άτομο που οδηγεί κινείται σε μεγαλύτερη εξωτερική τροχιά, ενώ το άτομο που ακολουθεί κάνει μικρότερο πλάγιο βήμα. Στο τέλος του βήματος αρχίζει η ανύψωση.

  4. Κλείσε και χαμήλωσε στο τρία

    Ως οδηγός, κλείσε το δεξί πόδι δίπλα στο αριστερό· ως ακόλουθος, το αριστερό δίπλα στο δεξί, με μεταφορά βάρους κάθε φορά. Ολοκλήρωσε το υπόλοιπο ένα όγδοο της στροφής: ως οδηγός, τώρα έχεις την πλάτη προς τη φορά του χορού. Μείνε αρχικά ψηλά και χαμήλωσε ελεγχόμενα στο τέλος του τρία.

  5. Ξεκίνα προς τα πίσω στο δεύτερο «ένα»

    Όταν οδηγείς, κάνεις ένα βήμα προς τα πίσω με το αριστερό, ενώ όταν ακολουθείς, κάνεις ένα βήμα προς τα εμπρός με το δεξί, πατώντας στη φτέρνα. Η στροφή προς τα δεξιά συνεχίζεται. Τώρα, το άτομο που ακολουθεί παίρνει την πιο μεγάλη εξωτερική τροχιά, ενώ το άτομο που οδηγεί δημιουργεί χώρο με το βήμα προς τα πίσω, αντί να σπρώχνει το σώμα του παρτενέρ του για να περάσει με τα χέρια.

  6. Στο δύο, κάνε το δεύτερο πλάγιο βήμα

    Αν οδηγείς, κάνε ένα πλάγιο βήμα προς τα δεξιά, ενώ αν ακολουθείς, κάνε ένα πλάγιο βήμα προς τα αριστερά. Συνεχίστε να στρίβετε μαζί προς τα δεξιά και αρχίστε ξανά να ανεβαίνετε στο τέλος του βήματος. Το άτομο που ακολουθεί, έχοντας ξεκινήσει προς τα εμπρός, κινείται γύρω σου. Κράτα τη δική σου εσωτερική τροχιά συμπαγή και διατήρησε τη σύνδεση του κορμού σου με το άτομο που ακολουθεί.

  7. Κλείσιμο στο τρία και κράτημα της εξόδου

    Αν οδηγείς, κλείσε το αριστερό πόδι δίπλα στο δεξί, ενώ αν ακολουθείς, κλείσε το δεξί δίπλα στο αριστερό, μεταφέροντας το βάρος. Στο δεύτερο μέτρο ολοκλήρωσε συνολικά στροφή τριών ογδόων και χαμήλωσε στο τέλος. Αν οδηγείς, κοίτα ξανά διαγώνια προς τον τοίχο, με ελεύθερο το δεξί πόδι. Αν ακολουθείς, έχεις ελεύθερο το αριστερό πόδι.

Διατήρηση της κοινής διαδρομής στον χώρο

Ναι, έτσι

  • Προσάρμοσε το μέγεθος του βήματος στη μικρότερη εσωτερική διαδρομή
  • Μετέφερε πλήρως το βάρος σου όταν κλείνεις το βήμα
  • Κίνησε ήρεμα τα χέρια μαζί με την κίνηση του σώματος
  • Κάνε πλαϊνά βήματα ακολουθώντας τη νέα διαδρομή στον χώρο

Όχι έτσι

  • Επιβάλλεις τόξα ίδιου μεγέθους προς τα μέσα και προς τα έξω
  • Κλείνεις τα πόδια, αλλά κρατάς το βάρος στο πόδι στο οποίο ήδη στηρίζεσαι
  • Τραβάς το ταίρι σου γύρω σου με το δεξί χέρι
  • Περιστρέφεσαι με τα δύο πόδια στο ίδιο σημείο

Σημείωσε την εξάσκησή σου ως ολοκληρωμένη

Πριν ξεκινήσεις

Τοποθέτηση

Μετά το πρώτο μέτρο

Ενδιάμεσο στάδιο

Μετά το δεύτερο μέτρο

Κλείσιμο

Συχνές ερωτήσεις

  1. Ναι, το Natural Turn είναι η αγγλική ονομασία για τη δεξιά στροφή στο Αργό βαλς (Langsamer Walzer). Εδώ εννοούμε ολόκληρη τη φιγούρα των έξι βημάτων και όχι μόνο το πρώτο τρίβημα. Σε ορισμένες ακολουθίες μαθημάτων χρησιμοποιούνται αρχικά μόνο τα τρία πρώτα βήματα, πριν ακολουθήσει κάποια άλλη φιγούρα. Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να αναφέρεται ο αριθμός των βημάτων.

Μαθήματα ευρωπαϊκών χορών για τις φιγούρες σου στο βαλς

Εξασκήσου στη δεξιά στροφή στο Αργό βαλς (Langsamer Walzer), με καθοδήγηση για το μέγεθος των βημάτων, τη δουλειά των ποδιών και την κοινή περιστροφή.

Δες όλα τα σχετικά μαθήματα

Ελλάδα: δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα

Εγγράψου στο ενημερωτικό δελτίο, θα σε ενημερώσουμεΈχεις σχολή χορού; Πρόσθεσε τα μαθήματά σου

Γερμανία: δες τα μαθήματα

Βρες χορευτικό σύντροφο

Εξασκήσου σε έξι βήματα μαζί

Στο udansa θα βρεις παρτενέρ για ευρωπαϊκούς χορούς (Standard), με τους οποίους μπορείς να εξασκηθείς αργά στη δεξιά στροφή. Περιέγραψε το επίπεδό σου και τον χορευτικό ρόλο που προτιμάς, ώστε να ξεκινήσετε με την ίδια άσκηση.

Γίνε μέλος δωρεάν
Εξασκήσου σε έξι βήματα μαζί

Ταιριάζουν επίσης

Διάβασε περισσότερα