Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Tango Argentino4 λεπτά

Βασικό βήμα Tango Argentino: βήμα προς βήμα για το οκτάρι

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Το βασικό οκτάρι στο Argentine Tango αποτελείται από έναν συνδυασμό βημάτων προς τα εμπρός, το πλάι και προς τα πίσω, τα οποία σχηματίζουν ένα οριζόντιο οκτάρι.
  • Ο leader καθοδηγεί τις αλλαγές κατεύθυνσης κυρίως μέσω της περιστροφής του δικού του κορμού, χωρίς να ασκεί πίεση στα χέρια.
  • Ο follower σταυρώνει τα πόδια με ακρίβεια σε κάθε αλλαγή κατεύθυνσης και διατηρεί συνεχή επαφή με το δάπεδο.
  • Μια καθαρή μεταφορά βάρους μετά από κάθε μεμονωμένο βήμα διασφαλίζει την ισορροπία του ζευγαριού στον χώρο.

Η είσοδος στο Argentine Tango επιτυγχάνεται καλύτερα μέσω του διάσημου βασικού οκταριού. Με αυτές τις οδηγίες θα κατακτήσεις τη σειρά των βημάτων βήμα προς βήμα και θα προσθέσεις αισθητή κομψότητα στις κινήσεις σου.

Αυτό είναι ό,τι χρειάζεσαι πριν ξεκινήσεις

  • Παπούτσια χορού με δερμάτινη σόλα που γλιστράει
  • Ένας παρτενέρ για τον συντονισμό των κινήσεων
  • Αρκετός ελεύθερος χώρος στην πίστα
  • Μια σταθερή αίσθηση του άξονα του σώματός σου

Κατανόηση της βάσης του κλασικού Tango Argentino

Το κλασικό βασικό οκτάρι, γνωστό στα ισπανικά και ως Ocho, είναι η καρδιά και η οπτική επαγγελματική κάρτα του Tango Argentino. Σε αντίθεση με πολλούς τυποποιημένους χορούς, το Tango βασίζεται στον αυτοσχεδιασμό, ωστόσο το βασικό οκτάρι χρησιμεύει ως απαραίτητο θεμέλιο. Συνδέει το απλό περπάτημα με τις πρώτες κομψές αλλαγές κατεύθυνσης και ανοίγει την πόρτα σε πιο σύνθετες φιγούρες. Για να μπορείς να χορεύεις αυτά τα βήματα Tango Argentino με ροή, είναι καθοριστικός ο ακριβής συντονισμός μεταξύ των παρτενέρ. Δεν πρόκειται για δύναμη, αλλά για τη λεπτή μεταφορά της κίνησης από το κέντρο του σώματος.

Για μια αρμονική συνεργασία, η αγκαλιά στο Tango Argentino είναι το σημαντικότερο μέσο επικοινωνίας. Ο leader ξεκινά κάθε αλλαγή κατεύθυνσης μέσω μιας απαλής περιστροφής του δικού του κορμού (διαχωρισμός), η οποία μεταφέρεται άμεσα στον follower. Ο follower αντιδρά σε αυτή την ώθηση αφήνοντας τους γοφούς να περιστραφούν ελαφρώς, σχεδιάζοντας έτσι το χαρακτηριστικό σχήμα θηλιάς στο παρκέ. Όποιος έχει εμπεδώσει αυτή τη βασική κίνηση των ποδιών, αποκτά την απαραίτητη αυτοπεποίθηση για να επικεντρωθεί αργότερα πλήρως στη ροή της κίνησης και στη δυναμική στον χώρο.

Τα πέντε βήματα του κλασικού βασικού οκταριού

  1. Εκτέλεση του βήματος προς τα πίσω

    Ο leader ξεκινά με το αριστερό πόδι προς τα πίσω, ενώ ο follower ταυτόχρονα προχωρά με το δεξί πόδι προς τα εμπρός. Το βάρος μεταφέρεται αμέσως σωστά στο νέο πόδι στήριξης.

  2. Εκτέλεση του πλάγιου βήματος

    Ο leader κάνει ένα βήμα στο πλάι προς τα δεξιά, ο follower υποχωρεί ανάλογα προς τα αριστερά. Τα πόδια κλείνουν για λίγο το ένα δίπλα στο άλλο στο τέλος του βήματος, χωρίς να μεταφερθεί πλήρως το βάρος.

  3. Οδηγώντας στο σταυρωτό βήμα

    Ο leader στρίβει ελαφρώς τον κορμό του προς τα αριστερά για να οδηγήσει τον follower σε μια σταυρωτή θέση. Ο follower σταυρώνει το αριστερό πόδι κοντά μπροστά από το δεξί και μεταφέρει αμέσως το βάρος του σε αυτό.

  4. Ξεκινώντας τη στροφή

    Από τη θέση σταυρωτά, ο leader εκτελεί μια απαλή περιστροφή του κορμού. Ο follower χρησιμοποιεί αυτή την ώθηση για μια στροφή (pivot) στις μύτες του μπροστινού ποδιού, ώστε να ξεκινήσει την κατεύθυνση για το οκτάρι.

  5. Ολοκλήρωση της κίνησης

    Το ζευγάρι γλιστράει μαζί στο επόμενο βήμα, για να ολοκληρώσει την κίνηση με ροή. Τα πόδια ενώνονται ξανά σε παράλληλη θέση, έτοιμα για τον επόμενο γύρο.

Αποφύγετε τα συνηθισμένα λάθη στο βασικό οκτάρι

Σωστά

  • Οδήγησε την κίνηση από το κέντρο του σώματός σου
  • Άφησε τα πόδια σου να γλιστρούν επίπεδα πάνω στο πάτωμα
  • Μετά από κάθε βήμα, μετέφερε πλήρως το βάρος σου

Λάθος

  • Τραβάς τον παρτενέρ στη θέση του με τα χέρια
  • Σηκώνεις τα πόδια ανεξέλεγκτα κατά τη διάρκεια των στροφών
  • Σκοντάφτεις βιαστικά χωρίς σταθερή ισορροπία στο ένα πόδι

Η λίστα ελέγχου σου για το τέλειο βασικό βήμα

Πριν τον χορό

Προετοιμασία

Στο πρώτο βήμα

Στο μεταξύ

Συχνές ερωτήσεις

  1. Το βασικό οκτάρι, γνωστό και ως Ocho, περιγράφει μια κίνηση κατά την οποία τα πόδια του follower σχηματίζουν ένα οριζόντιο οκτάρι στο πάτωμα. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω ελεγχόμενων περιστροφών των γοφών σε κάθε βήμα.

Μαθήματα Tango κοντά σου

Βρες το κατάλληλο μάθημα και μάθε τα βήματα του Tango από την αρχή.

Δες όλα τα σχετικά μαθήματα

Ελλάδα: δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα

Εγγράψου στο ενημερωτικό δελτίο, θα σε ενημερώσουμεΈχεις σχολή χορού; Πρόσθεσε τα μαθήματά σου

Γερμανία: δες τα μαθήματα

Βρες χορευτικό σύντροφο

Επερχόμενες εκδηλώσεις σε αυτό το στυλ χορού

Ζήσε το Tango μαζί

Στο udansa connect θα βρεις ομοϊδεάτες στην περιοχή σου, που θέλουν να ανακαλύψουν μαζί σου το Argentine Tango από το πρώτο οκτάρι μέχρι την κομψή στροφή. Απλά γράψου και βρες το ταίρι σου στον χορό!

Γράψου δωρεάν
Ζήσε το Tango μαζί

Σχετικά με αυτό

Διάβασε περισσότερα