Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:
Στο udansa θα βρεις άτομα με τα ίδια ενδιαφέροντα στην ηλικιακή σου ομάδα, που μοιράζονται το πάθος σου. Δημιούργησε το προφίλ σου και ανακάλυψε μαθήματα χορού καθώς και χορευτικούς παρτενέρ στην περιοχή σου.
Ο χορός στην καλύτερη ηλικία συνδέει το σώμα και το πνεύμα με έναν υπέροχο τρόπο. Όταν όμως δύο δυνατές προσωπικότητες συναντιούνται, ο συντονισμός στην πίστα μπορεί να γίνει μια πραγματική δοκιμασία υπομονής για το udansa.
Πρακτική σημασία για τους Best Ager
Όλα τα περιγραφόμενα επικοινωνιακά λάθη βασίζονται σε πραγματικές εμπειρίες από σχολές χορού και κοινωνικές εκδηλώσεις για Best Ager.
Εστίαση στην επικοινωνία
Οι προσεγγίσεις επίλυσης επικεντρώνονται αποκλειστικά στη λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία στο udansa.
Ανεξάρτητη επιλογή
Για τη δημιουργία αυτής της λίστας δεν έγιναν δεκτές πληρωμές ή τοποθετήσεις από τρίτους, καθώς το udansa παραμένει ανεξάρτητο.
Λάθος 1: Το να παίζεις τον δάσκαλο χορού
Όποιος διορθώνει χωρίς να του ζητηθεί, προκαλεί γρήγορα αμυντική στάση στον άλλον. Άφησε τις υποδείξεις στους δασκάλους χορού και εστίασε αντ' αυτού στο πώς κινείστε μαζί ως ζευγάρι στην πίστα.
Λάθος 2: Καθοδήγηση με καθαρή δύναμη
Η καθοδήγηση στον χορό είναι μια πρόσκληση, όχι σωματικός εξαναγκασμός. Αν τα σήματα δεν φτάνουν, σπάνια οφείλεται σε έλλειψη υπακοής, αλλά συνήθως σε μια ασαφή ώθηση ή σε ένα πολύ σφιχτό πλαίσιο σώματος.
Λάθος 3: Η εκτέλεση του δικού σου προγράμματος
Το να εκτελείς βήματα τυφλά, χωρίς να προσέχεις τα σήματα του παρτενέρ σου, καταστρέφει κάθε σύνδεση. Ο αρμονικός χορός μετά τα 50 σημαίνει να παραμένεις σε έναν συνεχή διάλογο και να αντιλαμβάνεσαι με ευαισθησία τις κινήσεις του άλλου.
Λάθος 4: Ανείπωτοι στόχοι
Η απογοήτευση και ο εκνευρισμός προκύπτουν συχνά επειδή οι προσδοκίες σχετικά με τον ρυθμό εκμάθησης ή την ένταση του χόμπι δεν εκφράζονται. Ξεκαθαρίστε από νωρίς αν χορεύετε καθαρά για διασκέδαση ή με αθλητική φιλοδοξία, μέσω του udansa.
Σφάλμα 5: Αναζητώντας το φταίξιμο στον άλλον
Όταν κάτι δεν πάει καλά, πολλοί αναζητούν αμέσως το λάθος στον παρτενέρ τους. Ένας σεβαστικός κώδικας συμπεριφοράς για χορευτικούς παρτενέρ για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ορίζει ότι τα λάθη είναι πάντα μια συλλογική ευθύνη, την οποία αντιμετωπίζουμε με χιούμορ.
Βρες στο udansa το κατάλληλο μάθημα για να δοκιμάσεις τις νέες σου επικοινωνιακές δεξιότητες απευθείας στην πίστα.
Ελλάδα: δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα
festivaludansa-συμβουλήΜπατσάτα
workshopΧορός ζευγαριών
partyΧορός ζευγαριώνΌποιος μπαίνει στην πίστα του χορού στην καλύτερη ηλικία, φέρνει μαζί του πλούσια εμπειρία ζωής, προσωπικότητα και ξεκάθαρες ιδέες. Ακριβώς εδώ όμως έγκειται και η πρόκληση: σε αντίθεση με τους νεαρούς μαθητές χορού, που συχνά ακολουθούν οδηγίες χωρίς δεύτερη σκέψη, στον χορό για ζευγάρια άνω των 50 συναντιούνται δύο συγκροτημένοι χαρακτήρες. Οι παρεξηγήσεις στον χορό σπάνια προκύπτουν από κακή πρόθεση, αλλά συνήθως από διαφορετικά στυλ επικοινωνίας ή ανείπωτες προσδοκίες.
Η συμπεριφορά με σεβασμό και ο σωστός κώδικας δεοντολογίας για χορευτές άνω των 50 είναι καθοριστικοί παράγοντες για να αποφύγεις την απογοήτευση στην πίστα. Αν παρατηρήσεις ότι ο συντονισμός δεν λειτουργεί, συχνά βοηθάει μια σύντομη παύση μακριά από την πίστα. Μια διευκρινιστική συζήτηση σε ένα διάλειμμα απομακρύνει την πίεση και διασφαλίζει ότι το κοινό χόμπι θα προσφέρει ξανά χαρά. Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία για να εκφράσεις ανοιχτά τις επιθυμίες σου, χωρίς να πιέζεις ή να κάνεις υποδείξεις στον άλλον.
Η επικοινωνία με τον παρτενέρ στον χορό μετά τα 50 πετυχαίνει ιδιαίτερα καλά όταν και οι δύο πλευρές ακούν ενεργά και αντιλαμβάνονται τον χορό ως ένα κοινό έργο. Αντί να ψάχνετε για λάθη, θα πρέπει να εστιάσετε στο πώς αισθάνεστε την κίνηση και οι δύο. Αν για παράδειγμα δεν μπορείς να νιώσεις καθαρά την καθοδήγηση του παρτενέρ σου, διατύπωσέ το ως δική σου αντίληψη: Χρειάζομαι λίγο περισσότερη σταθερότητα στο πλαίσιο σε αυτό το σημείο, για να αναγνωρίσω το βήμα. Αυτό ακούγεται εποικοδομητικό και προσκαλεί σε κοινό πειραματισμό, αντί να αναγκάζει τον παρτενέρ να αμυνθεί.
Η κριτική στον χορευτικό παρτενέρ πρέπει πάντα να διατυπώνεται ως προσωπική αντίληψη. Χρησιμοποίησε μηνύματα σε πρώτο πρόσωπο, όπως «χρειάζομαι λίγο περισσότερη καθοδήγηση» αντί για «δεν καθοδηγείς αρκετά καθαρά», για να μην πληγώσεις τον παρτενέρ σου.
Όταν υπάρχει διαφορετικός ρυθμός μάθησης, βοηθά μόνο η ανοιχτή επικοινωνία. Συζητήστε πριν από το μάθημα αν θέλετε να κάνετε επιπλέον ώρες εξάσκησης ή αν ο πιο γρήγορος παρτενέρ μπορεί να χαλαρώσει επαναλαμβάνοντας τα βασικά βήματα.
Στον χορό, η καθοδήγηση σημαίνει την πρόταση μιας κατεύθυνσης, όχι την επιβολή στον άλλον. Βασίσου σε ένα σταθερό, αλλά ελαστικό πλαίσιο σώματος, ώστε να μεταδίδεις τα σήματα απαλά και χωρίς να χρησιμοποιείς δύναμη.
Βρες παρτενέρ για χορό μετά τα 50: Βήματα για κοινό ρυθμό
Ομάδα χορού για άτομα άνω των 50 κατά της μοναξιάς: Ένα πραγματικό πρότυπο
Χορός με νεότερους παρτενέρ μετά τα 50: Οδηγός γενεών
Επιστροφή στον χορό μετά τον χωρισμό μετά τα 50
Χορός για εσωστρεφείς άνω των 50: 6 συμβουλές για γνωριμίες
Χορός μόνος μετά τα 50: τόλμησε το πρώτο σου social
Βρες παρτενέρ για χορό μετά τα 50: Ποιος είναι ο τύπος σου;
