Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Χορεύουμε μαζί5 λεπτά

Χορός με αναπηρικό αμαξίδιο στη Βρέμη: Συντονίζοντας μαζί την κίνηση

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Για να χορεύεις με αναπηρικό αμαξίδιο στον ελεύθερο χρόνο σου στη Βρέμη, αναζήτησε άτομα με βάση τις μουσικές προτιμήσεις και τον τρόπο κίνησης που προτιμάς.
  • Όταν χορεύεις, αποφασίζεις εσύ αν και πώς μπορεί κάποιος να αγγίξει ή να κινήσει το αναπηρικό σου αμαξίδιο.
  • Η επαφή με τα χέρια, οι παράλληλες κινήσεις και τα κοινά διαλείμματα σού επιτρέπουν να χορεύεις χωρίς να χρειάζεται να ακολουθείς συγκεκριμένες ακολουθίες βημάτων.
  • Ένα κατάλληλο σημείο συνάντησης χρειάζεται προσβάσιμη είσοδο, χώρο για κίνηση και τους βοηθητικούς χώρους που είναι απαραίτητοι για σένα.

Ένα καλοπροαίρετο χέρι βοηθείας μπορεί να διακόψει ακριβώς την κίνηση που μόλις σχεδίασες πάνω στη μουσική. Ένας χορός μαζί ξεκινά, λοιπόν, με προσοχή στις αποφάσεις σου, όχι με υποθέσεις για τις ανάγκες υποστήριξής σου.

ΟρισμόςΧώρος κίνησης

Ο χώρος κίνησης είναι η ελεύθερη επιφάνεια που χρειάζεσαι για την κίνηση που έχεις επιλέξει, μαζί με το αναπηρικό αμαξίδιό σου και επαρκή απόσταση από τους άλλους. Περιλαμβάνει επίσης τις αλλαγές κατεύθυνσης και το ασφαλές σταμάτημα.

Μια κατάλληλη γνωριμία ξεκινά από την επιθυμία σου για χορό

Αν θέλεις να χορέψεις μαζί με άλλους στη Βρέμη χρησιμοποιώντας αναπηρικό αμαξίδιο, μια συγκεκριμένη περιγραφή βοηθά περισσότερο από τη λέξη «συμπεριληπτικός» και μόνο. Μπορεί να εννοείς να χορεύετε δίπλα δίπλα με ένα τραγούδι, να χορεύετε με εναλλασσόμενη επαφή των χεριών ή να συναντηθείτε σε μια μικρή παρέα. Καμία από αυτές τις μορφές δεν προϋποθέτει ότι ένα άτομο που στέκεται όρθιο θα σε καθοδηγεί. Και δύο άτομα σε αναπηρικό αμαξίδιο μπορούν να συντονίζουν τις κινήσεις τους μεταξύ τους.

Για την αναζήτησή σου μέσω του udansa μπορείς, για παράδειγμα, να το διατυπώσεις ως εξής: «Θέλω να χορεύω μαζί με άλλους με την αγαπημένη μου μουσική, οδηγώ μόνος μου το αναπηρικό μου αμαξίδιο και προτιμώ την οπτική επαφή αντί για μια σταθερή χορευτική στάση». Μπορείς επίσης να αναφέρεις ποια σύνδεση των χεριών προτιμάς. Αυτές οι πληροφορίες κάνουν κατανοητή την επιθυμία σου για χορό, χωρίς να αποκαλύπτεις διάγνωση ή προσωπικό ιστορικό.

Οι προσωπικές γνωριμίες από τον κύκλο των φίλων σου ή από τον χώρο του χορού μπορούν επίσης να αποτελέσουν αφετηρία. Μια καλή πρόσκληση αναφέρεται σε κάτι κοινό, όπως ένα τραγούδι, και αφήνει περιθώριο για αρνητική απάντηση. Η χορευτική συνοδεία και η υποστήριξη είναι διαφορετικά καθήκοντα. Ένα άτομο μπορεί να αναλάβει και τα δύο, όμως μια πρόσκληση για χορό δεν σημαίνει αυτομάτως ότι δέχεται να σπρώχνει το αμαξίδιο, να σε μεταφέρει ή να σε υποστηρίζει. Για μια πρώτη γνωριμία αρκεί ένας σύντομος χορός μαζί, δεν χρειάζεται να εξελιχθεί σε σταθερή συνεργασία για εξάσκηση.

Το πιο στενό σημείο της διαδρομής μπορεί να είναι σημαντικότερο από το μέγεθος της πίστας χορού.
Το πιο στενό σημείο της διαδρομής μπορεί να είναι σημαντικότερο από το μέγεθος της πίστας χορού.

Η μουσική σύνδεση δεν απαιτεί ίδιες κινήσεις

Το να χορεύετε μαζί δεν σημαίνει ότι και τα δύο σώματα εκτελούν την ίδια κίνηση. Μπορείς να απαντήσεις σε μια σαφή μουσική έμφαση με μια κίνηση του ώμου, ενώ το άλλο άτομο κάνει ένα μικρό βήμα. Μια σύντομη επανάληψη κάνει τη σύνδεση ορατή. Επίσης, μπορείτε και οι δύο να ανταποκριθείτε σε μια παύση, παρόλο που προηγουμένως μόνο το ένα άτομο κινήθηκε στον χώρο.

Οι παρεξηγήσεις προκύπτουν όταν μια γνώριμη χορευτική στάση θεωρείται αυτόματα εντολή καθοδήγησης. Η σύνδεση των χεριών μπορεί να μεταφέρει τον ρυθμό, αλλά και να ασκήσει ακούσια πίεση στο χέρι και στον κορμό. Γι' αυτό δεν αποτελεί άδεια να σε τραβήξει κάποιος ή να στρίψει το αναπηρικό σου αμαξίδιο. Η διάκριση ανάμεσα στην ευθεία πορεία και τη στροφή, όπως εξηγείται στο Φοξτρότ (Foxtrott), δείχνει γιατί είναι σημαντικά τα σαφή σήματα. Ωστόσο, οι διαδρομές των βημάτων που περιγράφονται εκεί δεν μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο αναπηρικό σου αμαξίδιο.

Το πόσο μακριά ή γρήγορα κινείσαι εξαρτάται από το αναπηρικό σου αμαξίδιο, τον τρόπο που το χειρίζεσαι και τον διαθέσιμο χώρο. Οι μικρές κινήσεις αποτελούν ολοκληρωμένες μουσικές απαντήσεις. Η ιδέα της σταδιακής αύξησης της καταπόνησης όταν χορεύεις ταιριάζει και εδώ: οι γνώριμες κινήσεις σού δίνουν χώρο να αντιληφθείς την επαφή με το άλλο άτομο, αντί να πρέπει ταυτόχρονα να ελέγχεις μια ασυνήθιστη ταχύτητα.

Πώς αναγνωρίζεται ο συντονισμός στον χορό

Ναι, έτσι

  • Πριν από κάθε άγγιγμα, ζήτα τη συγκατάθεση του άλλου
  • Συνόδευε τις στροφές έξω από την κυκλική διαδρομή
  • Σεβάσου αμέσως το συμφωνημένο σήμα διακοπής
  • Απεύθυνε την πρόσκληση απευθείας σε εκείνον ή εκείνη

Όχι έτσι

  • Μην πιάνεις τις λαβές ώθησης για να βοηθήσεις χωρίς να ρωτήσεις
  • Μην περνάς μπροστά από τις ρόδες ή τα υποπόδια
  • Μην ολοκληρώνεις τη φιγούρα όταν δοθεί σήμα για σταμάτημα
  • Μην ρωτάς μόνο το άτομο που σε συνοδεύει τι θέλεις να χορέψεις

Το άτομο που σε συνοδεύει στον χορό μπορεί να προτείνει μια κίνηση, αλλά δεν μπορεί να αποφασίζει για σένα ποια κίνηση θα κάνει το αναπηρικό σου αμαξίδιο.

Συντακτική ομάδα του οδηγού χορού

Η προσβασιμότητα αφορά όλη την παραμονή

Μια είσοδος χωρίς σκαλοπάτια δεν σημαίνει από μόνη της ότι μπορείς να χορέψεις στον χώρο συνάντησης. Ανάμεσα στην είσοδο και την πίστα μπορεί να υπάρχουν βαριές πόρτες, κατώφλια, στενά περάσματα ή έπιπλα που έχουν αφεθεί εκεί. Στην ίδια την πίστα έχουν σημασία η επιφάνεια του δαπέδου και οι ελεύθερες διαδρομές: ένα μαλακό χαλί δυσκολεύει την κίνηση με το αμαξίδιο, ενώ τα καλώδια και τα χαλαρά πατάκια μπορεί να εμποδίσουν τις ρόδες. Ένα άδειο δωμάτιο και το ίδιο δωμάτιο γεμάτο κόσμο προσφέρουν διαφορετικό χώρο για κίνηση.

Η προσβασιμότητα είναι συγκεκριμένη και εξαρτάται από τις ανάγκες σου. Μπορεί να περιλαμβάνει μια τουαλέτα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις, ένα προσβάσιμο σημείο για διάλειμμα και μια είσοδο που μπορείς να χρησιμοποιήσεις μόνος ή μόνη σου. Η συνοδεία κάποιου δεν υποκαθιστά αυτόματα αυτές τις προϋποθέσεις. Το να σε μεταφέρουν απρογραμμάτιστα πάνω από σκαλοπάτια δεν είναι αξιόπιστη λύση, ούτε για σένα ούτε για το αναπηρικό σου αμαξίδιο.

Για μια προγραμματισμένη επίσκεψη σε χορευτική εκδήλωση στη Βρέμη, μπορείς να ζητήσεις από τους διοργανωτές όλες μαζί συγκεκριμένες πληροφορίες: διαδρομή χωρίς σκαλοπάτια μέχρι την πίστα, τα στενότερα περάσματα, το δάπεδο, την τουαλέτα και τον ελεύθερο χώρο κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης. Οι φωτογραφίες όπου φαίνονται καθαρά τα κατώφλια και οι πληροφορίες για το πραγματικά διαθέσιμο πλάτος είναι πιο κατατοπιστικές από μια γενική δήλωση ότι ο χώρος είναι «προσβάσιμος». Από το άτομο που σε συνοδεύει, αντίθετα, μπορείς να ζητήσεις τη βοήθεια που χρειάζεσαι και να του εξηγήσεις τα όριά σου. Έτσι δεν θα χρειαστεί ξαφνικά να αντιμετωπίσει επιτόπου τα αρχιτεκτονικά εμπόδια, ενώ στην πραγματικότητα είχατε έρθει για να χορέψετε μαζί.

Δύο ισότιμες μορφές εγγύτητας

Επαφή

Με χαλαρή επαφή των χεριών

Εγγύτητα μέσα από ένα άγγιγμα που επιλέγεται συνειδητά

Ένα χέρι που σου προσφέρεται μπορεί να κάνει αισθητό τον κοινό ρυθμό. Αν το δεχτείς, η λαβή και το χέρι παραμένουν ευκίνητα, ενώ μπορείς να διακόψεις την επαφή οποιαδήποτε στιγμή. Η εγγύτητα δημιουργείται εδώ μέσα από ένα σήμα που αντιλαμβάνονται και οι δύο.

Απόσταση

Δίπλα-δίπλα στην ίδια μουσική

Εγγύτητα μέσα από την οπτική επαφή και τις μουσικές αποκρίσεις

Χωρίς να αγγίζεις, μπορείς να δείξεις μια μικρή κίνηση, την οποία μπορεί να ακολουθήσει το άλλο άτομο. Κινείστε ανεξάρτητα και συνδέεστε μέσω της επανάληψης ή μιας κοινής παύσης. Ακόμη και ένας χορός σε χαλαρό κύκλο δεν χρειάζεται συνεχή σύνδεση των χεριών.

Συχνές ερωτήσεις

  1. Ένα ειδικό αναπηρικό αμαξίδιο για χορό δεν είναι απαραίτητο για να χορεύεις μαζί με άλλους στον ελεύθερο χρόνο σου. Σημασία έχει να χειρίζεσαι καλά το αναπηρικό σου αμαξίδιο και να κάνεις με αυτό κινήσεις που είναι ασφαλείς. Οι ανασηκώσεις στις πίσω ρόδες, οι γρήγορες στροφές ή οι τεχνικές τροποποιήσεις δεν είναι μέρος μιας πρώτης κοινής δοκιμής.

Επιλογές χορού στη Βρέμη

Εδώ θα βρεις επιλογές στη Βρέμη, για τις οποίες η μορφή των μαθημάτων από μόνη της δεν λέει τίποτα για την προσβασιμότητα.

Ο χορός σου ξεκινά με συντονισμό

Στο udansa βρίσκεις χορευτικές γνωριμίες στη Βρέμη, στις οποίες μπορείς να περιγράψεις τις μουσικές σου προτιμήσεις και τον τρόπο που θέλεις να χορεύετε μαζί. Έτσι, η πρώτη σας συνάντηση έχει ένα συγκεκριμένο σημείο εκκίνησης.

Ο χορός σου ξεκινά με συντονισμό