Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Έναρξη μαθημάτων4 λεπτά

Το πρώτο σου μάθημα χορού στο Ντόρτμουντ: με καλή προετοιμασία

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Για το πρώτο σου μάθημα χορού στο Ντόρτμουντ, αρκούν άνετα ρούχα, καθαρά παπούτσια και ένα γεμάτο μπουκάλι νερό.
  • Έλεγξε εκ των προτέρων αν το μάθημα έχει ειδικούς κανόνες για τα παπούτσια ή ορίζει συγκεκριμένο σημείο συνάντησης.
  • Υπολόγισε αρκετό χρόνο για τη διαδρομή και φρόντισε να φτάσεις νωρίς, ώστε να έχεις χρόνο να αλλάξεις με την ησυχία σου.
  • Αν έχεις αμφιβολίες, στείλε μήνυμα εκ των προτέρων στον διοργανωτή του μαθήματος, αντί να αγοράσεις εξοπλισμό χωρίς να ξέρεις αν θα χρειαστεί.

Το πρώτο μάθημα συχνά σου φαίνεται ασυνήθιστο, επειδή προσπαθείς να εξοικειωθείς ταυτόχρονα με τον χώρο, την ομάδα και τη ροή των κινήσεων. Με μια μικρή τσάντα και ένα ρεαλιστικό περιθώριο χρόνου, μπορείς να εστιάσεις σε αυτό για το οποίο ήρθες: στα πρώτα βήματα.

Τι χρειάζεσαι εκ των προτέρων

  • Επιβεβαίωση μαθήματος με διεύθυνση και ώρα έναρξης
  • Άνετα ρούχα, με τα οποία μπορείς να κινείσαι εύκολα
  • Καθαρά, άνετα παπούτσια που προσφέρουν σταθερό πάτημα
  • Μπουκάλι νερό και μικρή τσάντα
  • Αριθμός τηλεφώνου ή στοιχεία επικοινωνίας του παρόχου του μαθήματος

Η σωστή προετοιμασία εξαρτάται από το είδος χορού

Για την προετοιμασία ενός μαθήματος χορού, το σημαντικότερο είναι οι οδηγίες της συγκεκριμένης προσφοράς. Για το πρώτο σου μάθημα σπάνια χρειάζεσαι μια ολοκληρωμένη χορευτική εμφάνιση, αλλά τα ρούχα σου δεν πρέπει να περιορίζουν τις κινήσεις σου. Στους χορούς για ζευγάρια είναι σημαντικά τα άνετα παπούτσια που προσφέρουν σταθερότητα, ενώ σε ένα μάθημα με ασκήσεις στο πάτωμα ή στροφές μπορεί να ισχύουν άλλες απαιτήσεις. Οι καθαρές σόλες βοηθούν να διατηρείται ο χώρος καθαρός και σε κάνουν να νιώθεις άνετα όταν κινείσαι.

Και στο Ντόρτμουντ υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι να γνωρίσεις τον χορό: στη γιορτή TanzFolk, στο Dietrich-Keuning-Haus, παρουσιάζονται παραδοσιακοί χοροί από την Αφρική, την Ασία, την Ευρώπη και τη Νότια Αμερική. Αυτό δείχνει γιατί δεν πρέπει να θεωρείς ότι υπάρχει ένας γενικός κανόνας για τα παπούτσια ή τα ρούχα. Έλεγξε πρώτα τι ισχύει για το μάθημά σου. Αν ακόμη συγκρίνεις διάφορες επιλογές, θα βρεις μια επισκόπηση των μαθημάτων χορού στο Ντόρτμουντ. Κι αν θέλεις να ξεκινήσεις χωρίς συνοδό, μάθε από πριν πώς το οργανώνει το μάθημα.

Υπολόγισε την ώρα άφιξής σου έτσι ώστε να μη χρειαστεί να τρέξεις από την είσοδο κατευθείαν στην πρώτη άσκηση. Τα λίγα λεπτά πριν από το μάθημα αρκούν για να βρεις την αίθουσα, να αλλάξεις παπούτσια και να πεις στον δάσκαλο ή στη δασκάλα ότι είσαι καινούριος ή καινούρια. Για απορίες, για παράδειγμα σχετικά με τα αποδυτήρια ή την προσβασιμότητα, ένα σύντομο μήνυμα στον διοργανωτή είναι πιο αξιόπιστο από τις υποθέσεις.

Όποιος συγκεντρώνεται σε ένα ασυνήθιστο βήμα, μπορεί να το δοκιμάσει αργά, αντί να προσπαθήσει να ακολουθήσει αμέσως την ομάδα.
Όποιος συγκεντρώνεται σε ένα ασυνήθιστο βήμα, μπορεί να το δοκιμάσει αργά, αντί να προσπαθήσει να ακολουθήσει αμέσως την ομάδα.

Πώς να προετοιμαστείς για το πρώτο μάθημα

  1. Έλεγξε τις πληροφορίες του μαθήματος

    Διάβασε ξανά την επιβεβαίωση: Πού γίνεται το μάθημα, τι ώρα ξεκινά και υπάρχουν οδηγίες για παπούτσια ή ρούχα; Σημείωσε όποιες απορίες έχεις, αντί να κάνεις υποθέσεις.

  2. Διάλεξε ρούχα που επιτρέπουν την κίνηση

    Φόρεσε κάτι που δεν περιορίζει τα βήματά σου και δεν σε ζεσταίνει υπερβολικά όταν κινείσαι. Για αρχή, δεν χρειάζεσαι ειδική χορευτική ενδυμασία.

  3. Ετοίμασε την τσάντα σου μεθοδικά

    Πάρε μαζί σου καθαρά παπούτσια, νερό και, αν χρειάζεται, μια μπλούζα για να αλλάξεις. Βάλε στην τσάντα μόνο όσα χρειάζεσαι πραγματικά, ώστε να μην ψάχνεις μικροπράγματα εκεί.

  4. Σχεδίασε τη διαδρομή σου με χρονικό περιθώριο

    Έλεγξε τη σύνδεσή σου και υπολόγισε και τη διαδρομή από την είσοδο μέχρι την αίθουσα του μαθήματος. Ένα χρονικό περιθώριο μειώνει την πίεση, αν χρειαστεί πρώτα να αναζητήσεις την αίθουσα ή να αλλάξεις ρούχα.

  5. Συστήσου σύντομα μόλις φτάσεις

    Μίλησε με τον εκπαιδευτή ή την εκπαιδεύτρια, ή με τη ρεσεψιόν, και πες ότι είναι η πρώτη σου φορά. Έτσι, το μάθημα μπορεί να προσαρμοστεί στο ότι συμμετέχεις για πρώτη φορά και θα ξέρεις πού να περιμένεις.

Καλή προετοιμασία, περιττός κόπος

Ναι, έτσι

  • Διάβασε εκ των προτέρων τους κανόνες του μαθήματος για τα παπούτσια και το σημείο συνάντησης
  • Επίλεξε ρούχα που σου επιτρέπουν να κάνεις βήματα και στροφές
  • Πάρε μαζί σου νερό και καθαρά παπούτσια για αλλαγή

Όχι έτσι

  • Αγοράζεις παπούτσια χορού χωρίς να γνωρίζεις τους κανόνες του μαθήματος
  • Επιλέγεις στενά ή γλιστερά ρούχα μόνο για την εμφάνιση
  • Πηγαίνεις με μεγάλη τσάντα και περιττά αξεσουάρ

Η λίστα ελέγχου σου ανά χρονική στιγμή

Την προηγούμενη ημέρα

Προετοιμασία

Πριν ξεκινήσεις

Αναχώρηση

Κατά την άφιξη

Έναρξη

Συχνές ερωτήσεις

  1. Όχι, συνήθως δεν χρειάζεσαι αμέσως δικά σου παπούτσια χορού για να ξεκινήσεις. Σημασία έχει να φοράς καθαρά παπούτσια που εφαρμόζουν καλά και με τα οποία μπορείς να στέκεσαι με ασφάλεια. Διάβασε τις πληροφορίες του μαθήματος, καθώς ενδέχεται να ισχύουν διαφορετικοί κανόνες ανάλογα με το στιλ και το δάπεδο.

Μαθήματα χορού στο Ντόρτμουντ

Σύγκρινε τα διαθέσιμα μαθήματα και τις ημερομηνίες στο Ντόρτμουντ και διάλεξε τον τρόπο να ξεκινήσεις που ταιριάζει στην καθημερινότητά σου.

Το πρώτο βήμα γίνεται πιο εύκολο με ένα πλάνο

Στο φίλτρο μαθημάτων θα βρεις τα πιο πρόσφατα μαθήματα χορού και τις ημερομηνίες τους στο Ντόρτμουντ. Σύγκρινε τις επιλογές και διάλεξε πότε να ξεκινήσεις, έτσι ώστε να ταιριάζει στην καθημερινότητά σου.

Το πρώτο βήμα γίνεται πιο εύκολο με ένα πλάνο