Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Υπαίθρια4 λεπτά

Χόρεψε έξω στο Αμβούργο: προετοιμάσου για κάθε καιρό

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Για να χορέψεις έξω στο Αμβούργο, χρειάζεσαι ρούχα σε στρώσεις και μια στεγνή αλλαξιά.
  • Πριν χορέψεις, έλεγξε αν το έδαφος είναι στεγνό, επίπεδο και αρκετά σταθερό για τα βήματά σου.
  • Πάρε μαζί σου παπούτσια που προσφέρουν καλή πρόσφυση στο έδαφος και οι σόλες τους δεν αφήνουν το νερό να περάσει.
  • Βάλε σε σημείο που να τα φτάνεις εύκολα ένα ελαφρύ αδιάβροχο, νερό και ένα μικρό πανί.

Σε εξωτερικό χώρο, δεν έχει σημασία μόνο αν έχεις ντυθεί αρκετά ζεστά. Η υγρασία, ο άνεμος και μια ασυνήθιστη επιφάνεια μπορούν να επηρεάσουν τις στροφές, γι’ αυτό μια ευέλικτη προετοιμασία είναι καλύτερη από ένα τέλειο ντύσιμο.

Τι χρειάζεσαι από πριν

  • Πρόγνωση καιρού και οδηγίες του διοργανωτή
  • Άνετα ρούχα που συνδυάζονται εύκολα
  • Παπούτσια χορού και ένα ζευγάρι στεγνά παπούτσια για αλλαγή
  • Ελαφρύ αδιάβροχο μπουφάν ή ρούχο με υδροαπωθητική προστασία
  • Μικρή πετσέτα και σακουλάκι που κλείνει

Έξω, το έδαφος αλλάζει τον τρόπο που χορεύεις

Όταν χορεύεις σε εξωτερικό χώρο, το έδαφος αποτελεί μέρος της προετοιμασίας σου. Ακόμη και σε μια επιφάνεια που φαίνεται επίπεδη, η υγρασία, τα χαλαρά πετραδάκια ή ένα μαλακό σημείο μπορούν να επηρεάσουν το πόσο σταθερά σπρώχνεις με το πόδι και προσγειώνεσαι. Στο Αμβούργο, για μια βραδιά έξω ισχύει ο ίδιος πρακτικός κανόνας όπως και αλλού: μην αποφασίζεις μόνο με βάση το είδος χορού, αλλά με βάση το τι επιτρέπει πραγματικά το έδαφος.

Δοκίμασε την επιφάνεια στην άκρη με συνηθισμένα βήματα περπατήματος. Αν η σόλα σου κολλάει, γλιστράει προς το πλάι ή το έδαφος υποχωρεί, προσάρμοσε τις κινήσεις σου. Σε άγνωστο έδαφος, τα μικρότερα βήματα και οι ελεγχόμενες αλλαγές κατεύθυνσης είναι πιο αξιόπιστες από τις γρήγορες στροφές ή τα άλματα. Τα παπούτσια χορού που προορίζονται για λείο εσωτερικό χώρο δεν είναι απαραίτητα κατάλληλα και για έξω, οι τραχιές επιφάνειες μπορεί να φθείρουν τις ευαίσθητες σόλες.

Έλεγξε εκ των προτέρων τις πληροφορίες του διοργανωτή και ρώτησε αν δεν περιγράφεται η επιφάνεια. Για να επιλέξεις μια βραδιά που σου ταιριάζει, μπορείς να δεις τις χορευτικές εκδηλώσεις στο Αμβούργο. Αν αλλάξει ο καιρός, μπορείς επίσης να βρεις έναν τρόπο εξάσκησης ανεξάρτητο από τις καιρικές συνθήκες μέσα από διάφορες μορφές μαθημάτων χορού.

Δύο άτομα αρχίζουν να τρέχουν επειδή ξεκίνησε να βρέχει
Μερικά βήματα στην άκρη της πίστας δείχνουν συχνά περισσότερα από μια μακρά συζήτηση για τα σωστά παπούτσια.

Πώς να προετοιμαστείς για να χορέψεις έξω

  1. Έλεγξε τις πληροφορίες της εκδήλωσης

    Δες αν η εκδήλωση γίνεται σε εξωτερικό χώρο και αν υπάρχουν πληροφορίες για το δάπεδο, τον καιρό ή τα κατάλληλα παπούτσια. Αν λείπουν πληροφορίες, ρώτησε τον διοργανωτή πριν επιλέξεις τα παπούτσια σου.

  2. Ντύσου σε στρώσεις

    Επίλεξε ένα διαπνέον τοπ και μια επιπλέον στρώση που μπορείς να φορέσεις όταν φυσάει ή στα διαλείμματα. Η εξωτερική στρώση δεν πρέπει να περιορίζει τις κινήσεις σου και πρέπει να βγαίνει εύκολα.

  3. Πάρε μαζί σου παπούτσια χορού και εφεδρικά παπούτσια

    Πάρε μαζί σου μόνο παπούτσια με σόλα κατάλληλη για την επιφάνεια που έχει ανακοινωθεί. Ένα στεγνό εφεδρικό ζευγάρι σού δίνει μια εναλλακτική, αν το γρασίδι, το πλακόστρωτο ή το ξύλο είναι υγρά.

  4. Δοκίμασε το πάτωμα πριν χορέψεις

    Κάνε μερικά κανονικά βήματα στην άκρη και έλεγξε αν γλιστράς, αν κολλάει το παπούτσι σου ή αν βυθίζεσαι. Απόφυγε τις γρήγορες στροφές αν δεν πατάς σταθερά.

  5. Οργάνωσε την τσάντα σου για τη βροχή

    Βάλε το αδιάβροχο, μια πετσέτα και νερό σε σημείο που να τα φτάνεις εύκολα, και τα στεγνά ρούχα και παπούτσια σε σακούλα που κλείνει. Έτσι, τα εφεδρικά πράγματα μένουν καθαρά, ακόμη κι αν βραχεί η εξωτερική πλευρά της τσάντας.

Καλή προετοιμασία, συνηθισμένα λάθη

Έτσι, ναι

  • Συνδύασε τα ρούχα σου ανάλογα με τον καιρό και την ελευθερία κινήσεων
  • Δοκίμασε τη σόλα και το πάτωμα πριν από γρήγορες στροφές
  • Φύλαξε χωριστά τα στεγνά παπούτσια που έχεις για αλλαγή
  • Αν δεν πατάς με σιγουριά, χόρεψε με μικρότερα βήματα

Όχι έτσι

  • Ντύσου μόνο με βάση την εμφάνιση και όχι τον καιρό
  • Κάνε αμέσως γρήγορες στροφές σε βρεγμένο έδαφος
  • Αποθήκευσε τα στεγνά παπούτσια χύμα δίπλα σε βρεγμένα πράγματα
  • Προσπάθησε να αντισταθμίσεις το ολισθηρό έδαφος με μεγάλα βήματα

Η λίστα ελέγχου σου για τη βραδιά χορού

Πριν ξεκινήσεις

Προετοιμασία

Στον χώρο χορού

Άφιξη

Μετά τον χορό

Ολοκλήρωση

Συχνές ερωτήσεις

  1. Όταν βρέχει, χόρεψε μόνο αν ο διοργανωτής έχει εγκρίνει τον χώρο και έχεις σταθερό πάτημα. Το βρεγμένο έδαφος μπορεί να κάνει τις στροφές και τα σταματήματα απρόβλεπτα. Αν γλιστρά η σόλα ή βουλιάζεις, κάνε μικρότερα βήματα ή απόφυγε να χορέψεις σε αυτή την επιφάνεια.

Μαθήματα χορού στο Αμβούργο για να συνεχίσεις την εξάσκηση

Αν ο καιρός βάζει φρένο στη βραδιά χορού σε εξωτερικό χώρο, εδώ θα βρεις μαθήματα όπου μπορείς να συνεχίσεις να εξασκείς τα βήματά σου.

Η επόμενη χορευτική σου βραδιά ξεκινά με στήριξη

Στο udansa βρίσκεις μαθήματα χορού και παρτενέρ στο Αμβούργο, με τους οποίους μπορείς να εξασκείς τα βήματά σου ανεξάρτητα από τον καιρό. Δες στο φίλτρο για το Αμβούργο τις επιλογές που ταιριάζουν στο στιλ σου.

Η επόμενη χορευτική σου βραδιά ξεκινά με στήριξη