Entender la característica de las cinco disciplinas
Cada uno de los cinco bailes de salón tiene su propio carácter, que se refleja no solo en el ritmo, sino también en el control corporal y la dinámica requeridos. Mientras que el Vals Inglés destaca por sus movimientos de subida y bajada suaves y fluidos, el Tango exige un juego de pies extremadamente preciso, cerca del suelo, y cambios de dirección explosivos. El Vals Vienés requiere una resistencia inagotable a la rotación, el Slowfox un control de movimiento fluido y casi interminable, y el Quickstep una agilidad vivaz y ligera. Para lograr el mejor progreso en el entrenamiento, ayuda conocer exactamente tus propias preferencias biomecánicas y mentales.
Quien analiza sus puntos fuertes de forma específica puede establecer el enfoque de entrenamiento de manera óptima en el deporte de competición. A menudo, las parejas tienden a entrenar todos los bailes por igual, aunque un ajuste fino específico en el baile favorito puede suponer el avance decisivo en la puntuación. Una base sólida en la postura de baile general y las diferencias entre los cinco bailes de salón es indispensable para trabajar con limpieza los matices característicos de cada estilo.
