Ir al contenido principal
Coreografías6 minutos

Stroll Along Cha Cha Line Dance: pasos con contacto de manos

Por Bernhard De LucaActualizado el

En resumen
  • Stroll Along Cha Cha, de John y Janette Sandham, es un baile en línea para principiantes de 32 counts y cuatro paredes.
  • Bailas pasos cruzados de balanceo, pasos de balanceo hacia delante y hacia atrás, pasos de Cha-Cha en el sitio y dos giros.
  • Al hacer los pasos cruzados de balanceo, puedes tomar de la mano a tus vecinos inmediatos, sin formar una pareja fija.
  • Empiezas con el pie izquierdo después de 32 counts de introducción con One Night at a Time, de George Strait.

Cuando toda una fila cruza los pies a la vez, la secuencia parece más complicada de lo que se siente. El verdadero punto de aprendizaje llega después: tras los giros, tus pies tienen que volver a saber qué paso recibe el peso a continuación.

Esto es lo que necesitas para la primera ronda

  • Zapatos planos y cómodos con suela que permita girar
  • Un espacio libre para dar pequeños pasos cruzados y hacer giros
  • La grabación «One Night at a Time» de George Strait
  • Una pared de referencia clara que marque la dirección de las 12 en punto
  • Personas a tu lado en una fila para el tramo de contacto de manos

Los pasos de Cha-Cha se hacen aquí en el sitio

El nombre se refiere a una coreografía establecida de line dance, no a una clase de Cha Cha como baile en pareja. Todas las personas empiezan con el mismo pie y mirando en la misma dirección. Los contactos de las manos unen temporalmente a los vecinos en una fila; nadie guía una figura de pareja. Puedes aprender la secuencia de pasos a solas y añadir las manos después, al practicar en grupo.

En esta guía, Cha-Cha en el sitio siempre significa tres cambios completos de peso en dos tiempos: izquierda, derecha, izquierda en «3 y 4» y, después, derecha, izquierda, derecha en «7 y 8». El «y» va entre los dos tiempos completos. Los pies se quedan debajo de ti, no avanzas por el espacio con cada paso de tres movimientos. Así, la coreografía también cabe en una fila muy llena. Por eso, aquí no se busca hacer un paso shuffle de line dance avanzando.

En un rock, transfieres el peso al pie indicado y vuelves al otro. No basta con tocar el suelo: después, quedaría libre el pie equivocado. Como los contactos de las manos requieren atención adicional, te ayuda el principio de coordinar primero los brazos y las piernas por separado. Las cuatro paredes se forman al cambiar de dirección al final de cada ronda completa.

La parte inferior de los cuerpos de mujeres en un estudio de baile
Una pausa para beber entre una ronda y otra resulta más conveniente que salir de repente en medio de la fila enlazada.

Bailar los 32 tiempos paso a paso

  1. Cuenta para empezar la grabación

    Usa One Night at a Time de George Strait, en la versión del álbum Carrying Your Love with Me. Cuenta cuatro grupos de ocho desde el pulso regular, 32 counts en total; en el siguiente pulso empieza la secuencia de pasos con el pie izquierdo.

  2. Balanceos cruzados a izquierda y derecha

    Conteos 1-8: 1 cruza el pie izquierdo por delante del derecho y carga el peso, 2 vuelve a apoyar el peso en el derecho, 3&4 Cha-Cha en el sitio, izquierda, derecha, izquierda; 5 apoya el peso en el derecho por delante del izquierdo, 6 vuelve a apoyar el peso en el izquierdo, 7&8 derecha, izquierda, derecha. Mantén relajadas y bajas las manos que tienes tomadas con quienes están a tu lado.

  3. Repite los pasos de balanceo cruzado

    Cuentas 9-16: Repite el mismo bloque de ocho tiempos: balanceo cruzado a la izquierda, vuelve, izquierda, derecha, izquierda; balanceo cruzado a la derecha, vuelve, derecha, izquierda, derecha. Mantente orientado hacia la pared inicial; al terminar el tiempo 16, tendrás el peso en el pie derecho y soltarás las manos de tus vecinos.

  4. Balanceo hacia delante y hacia atrás

    Tiempos 17-24: 17 transfiere el peso hacia delante al pie izquierdo, 18 vuelve a apoyar el peso sobre el derecho, 19&20 Cha-Cha en el sitio: izquierda, derecha, izquierda. 21 transfiere el peso hacia atrás al pie derecho, 22 vuelve a apoyar el peso sobre el izquierdo, 23&24 derecha, izquierda, derecha; mantén la misma dirección.

  5. Realiza medio giro a la derecha

    Counts 25-28: 25 da un paso adelante con el pie izquierdo, 26 haz medio giro a la derecha y termina sobre el pie derecho. 27&28 Cha-Cha en el sitio, izquierdo, derecho, izquierdo; si partías mirando a las 12, ahora miras a las 6.

  6. Haz un cuarto de vuelta a la izquierda

    Counts 29-32: 29 da un paso adelante con el pie derecho, 30 haz un cuarto de vuelta a la izquierda y carga el peso sobre el pie izquierdo. 31&32 Cha-Cha en el sitio, derecha, izquierda, derecha; ahora miras hacia las 3 y el pie izquierdo queda libre para empezar de nuevo.

  7. Continúa empezando hacia la nueva pared

    Empieza de nuevo sin pausa con el paso cruzado de balanceo a la izquierda. Practica primero cuatro rondas sin contacto de manos: tus orientaciones iniciales siguen las 12, las 3, las 6 y las 9 en punto; después de la cuarta ronda, vuelves a mirar hacia la pared original.

Estas diferencias hacen que la secuencia quede limpia

Así sí

  • En el balanceo cruzado, cruza solo hasta donde puedas mantenerte estable
  • En el «y», da un paso pequeño y completo
  • En el pivote, deja el talón libre para girar
  • Baila los pasos de Cha-Cha con las rodillas flexibles y debajo del cuerpo

Así no

  • Alargar el paso cruzado hasta retorcer las rodillas
  • En el «y», tocar el suelo con el pie sin cambiar el peso
  • Forzar la rodilla en el giro con la suela pegada al suelo
  • Empujar los pasos de Cha-Cha hacia fuera con las rodillas estiradas

Marca tu práctica como completada

Antes de la música

Orientación

Tras el ensayo en seco

Comprobación

Después de la pasada con música

Consolidación

Preguntas frecuentes

  1. No, no necesitas una pareja fija y puedes venir al grupo por tu cuenta. El contacto se establece con las personas que tienes justo al lado en la fila, no dentro de una pareja permanente. Cuando practiques en casa, no uses las manos; la secuencia de pasos sigue siendo exactamente la misma.

La próxima ronda la bailas en compañía

En udansa encontrarás contactos de baile con quienes podrás practicar regularmente los pasos cruzados con balanceo y los cambios de pared. Queda para hacer una pasada al ritmo de George Strait, primero sin manos y luego en fila.

La próxima ronda la bailas en compañía